“พุทราจีน” สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ช่วยบำรุงหัวใจ และขับสารพิษได้

มารู้จักประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีนกันค่ะ

สำหรับ “พุทราจีน” (Jujube) ถือเป็นอีกหนึ่งพืชผลไม้ที่จัดว่าเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะของชาวจีนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ถูกพบในประเทศอินเดีย โดยมีหลวงจีนเดินทางไปปฏิบัติธรรมที่อินเดีย แล้วนำพุทราเข้ามาในประเทศจีน ทำให้เกิดเป็นพุทราจีนขึ้น ต้นพุทราจีนจึงถือว่าเป็นพืชในยุคที่ศาสนาพุทธกำลังเฟื่องฟู ต้นกำเนิดพุทราจีนมาจากทางตอนใต้ของประเทศจีน ผลของพุทราจีนช่วยให้พลังงานและความสดชื่น โดดเด่นในด้านของการบำรุงสายตา และบำรุงผิวพรรณให้สวยใส การกินพุทราจีนถือเป็นเคล็ดลับบำรุงผิวของสาวชาวจีนมานานกว่าพันปี พุทราจีนมีชื่อท้องถิ่นหลายชื่อ ทางภาคเหนือเรียกว่า “มะตัน”

“พุทราจีน” ก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรพลังอุ่น ที่มีสรรพคุณดีต่อผิวพรรณ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินอีกมากมาย พุทราจีนมีหลากหลายพันธุ์ อาทิ พันธุ์พื้นเมือง พันธุ์แอปเปิ้ล (เนื้อสีขาว) พันธุ์บอมเบย์ หรือพันธุ์สาลี่ (เนื้อสีเหลือง) พันธุ์สามรส และพันธุ์เจดีย์ พุทราจีนส่วนใหญ่มีรสหวาน เนื้อกรอบ บางพันธุ์ออกรสเปรี้ยวอมฝาด มีเมล็ดเม็ดเดี่ยวอยู่กลางผล ผลสุกแล้วจะเป็นสีแดงอมเหลือง ผลที่ยังไม่สุกจะเป็นสีเขียวอ่อนๆ มารู้จักประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีนกันค่ะ

สรรพคุณของ “พุทราจีน” 

พุทราจีนเป็นแหล่งรวมแร่ธาตุและวิตามินที่ร่างกายต้องการ อุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยรักษาโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ลดรอยแผลเป็น จุดด่างดำ บำรุงสายตา และยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 (ไทอะมีน) ที่ช่วยบำรุงประสาท วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) ที่ช่วยบำรุงเล็บและเส้นผม วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) ที่ช่วยเผาผลาญไขมันและช่วยเพิ่มพลังงานในการย่อยอาหาร วิตามินบี 6 (ไพริด็อกซิน) ที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและนิ่วในไต และยังมีวิตามินซี ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง แก้ไข้หวัด และยังช่วยบำรุงผิวให้สดใส นอกจากวิตามินเหล่านี้ พุทราจีนยังมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย อาทิ แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี และฟอสฟอรัส

20 ประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีน

1. พุทราจีนมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค

2. พุทราจีนบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี ลดรอยด่างดำ เสริมสร้างชั้นผิวหนังให้แข็งแรง

3. สรรพคุณของเมล็ดพุทราช่วยลดไข้ แก้หวัด

4. พุทราจีนมีสรรพคุณช่วยขับสารพิษ ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ

5. ประโยชน์ของพุทราจีนช่วยแก้ท้องเสีย แก้อาการถ่ายเหลวเป็นน้ำ

6. พุทราจีนช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตัน

7. พุทราจีนช่วยบำรุงเลือด ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล มีเลือดฝาด

8. สรรพคุณของพุทราจีนช่วยบรรเทาอาการคันจากโรคผิวหนัง

9. พุทราจีนมีประโยชน์ช่วยแก้อาการผื่นคันตามผิวหนัง

10. พุทราจีนช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของสตรีหลังคลอดบุตร

11. พุทราจีนเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้ฟื้นไข้ หายเหน็ดเหนื่อย

12. พุทราจีนช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย

13. พุทราจีนช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและอาการอักเสบของผิว

14. พุทราจีนสามารถกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวให้มีการซ่อมแซมตัวเอง

15. พุทราจีนช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระชับ ลดการอักเสบบริเวณผิวหนัง

16. พุทราจีนช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพ

17. บำรุงประสาท ช่วยลดความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง

18. สรรพคุณของพุทราจีนช่วยให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ

19. ประโยชน์ของพุทราจีนบำรุงสายตา บรรเทาอาการตามัว ฝ้าฟาง

20. พุทราจีนช่วยป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

สำหรับพุทราจีน DooDiDo ถือว่าเป็นสมุนไพรจีนที่นอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ทรงคุณค่า ยังสามารถนำไปประกอบอาหารคาวหวานได้หลากหลาย อีกทั้งยังถือเป็นผลไม้มงคลที่มีความหมายที่ดีในด้านความอุดมสมบูรณ์ เมนูพุทราจีน ได้แก่ พุทราจีนเชื่อม พุทราจีนแห้ง ไก่ตุ๋นพุทราจีน พุทราจีนต้มหัวหอม รวมไปถึงเครื่องดื่มอย่าง น้ำกระเจี๊ยบแดงพุทราจีน เป็นต้น และช่วยบำรุงร่างกายได้ดี เพราะพุทราจีนมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ได้เป็นอย่างดี

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://sukkaphap-d.com