ข้อดีของการฟังเพลง สามารถช่วยให้ผู้ฟังได้มีสมาธิมากยิ่งขึ้น!!
คนรักเสียงเพลงทั้งหลายควรต้องรู้ ว่าการฟังเพลงนั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่งานอดิเรก
เสียงเพลงเป็นหนึ่งสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหลายๆ คนก็ชอบ เสียงเพลง ไม่ว่าจะตอนว่าง หรือกำลังเบื่อๆ เหงาๆ แล้วล่ะก็ ถ้าหากมีโอกาส การได้ฟังเพลงโปรดก็สามารถทำให้เราอารมณ์ดีได้เลยล่ะค่ะ หรือถ้าหากใครที่อาจจะมีปัญหาเครียดๆ มาก่อนแล้ว หากได้ฟังเพลงก็อาจจะทำให้ความเครียดมลายหายไปได้เช่นกัน พอรู้แบบนี้แล้วถ้าจะบอกว่า การฟังเพลงนั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่งานอดิเรกก็เชื่อล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นแล้วในวันนี้เราจึงอยากจะมาบอกถึงข้อดีของการฟังเพลง ที่คนรักเสียงเพลงทั้งหลายจะต้องอยากรู้แน่นอนค่ะ
ในชีวิตประจำวันของเราทุกวันเราจะต้องได้ยินเพลง ไม่มากก็น้อยซึ่งหลายคนก็นิยมฟังเพลงไม่ว่าจะเป็นเวลาเครียด หรือเวลาทำอะไรก็แล้วแต่ซึ่งมันจะเป็นตัวช่วยผ่อนความเครียดได้เป็นอย่างดี พร้อมทั้งทำให้เรามีสติมากยิ่งขึ้น และอยู่กับตัวเองได้รวมถึงแต่ละเพลงแต่ละแนวก็มีอารมณ์ที่สะท้อนถึงสื่อที่จะต้องการจะสื่อถึง ซึ่งมันก็มีอารมณ์ที่แตกต่างกันเพลงมีอิทธิพลในการสร้างอารมณ์ต่อผู้ฟัง แล้วมันส่งผลกระทบต่อจิตใจโดยตรง ซึ่งเราจะเห็นได้อยู่เลยว่าบางครั้งก็มีคนร้องไห้มีคนหัวเราะมีคนสนุก ซึ่งมันก็แล้วแต่อารมณ์เพลงแล้วแต่ผู้คนที่สนใจที่จะฟัง มันมาดูกันเลยดีกว่าว่าทำไมการฟังเพลงถึงให้อะไรมากกว่าความสนุกสนาน
1. มีแรงบันดาลใจ
ดนตรีไม่เพียงแต่เป็นตัวกระตุ้นเพื่อให้สมองมีการพัฒนา หรือมีความคิดสร้างสรรค์เท่านั้นแต่มันยังทำให้เป็นการฝึกสมองทำให้สมองทำงานได้เป็นอย่างดี มีความสมดุลรวมทั้งเพลงแต่ละเพลงก็มีเนื้อหาที่แตกต่างกัน ซึ่งมันก็สร้างจินตนาการให้กับเราได้เป็นอย่างดีรวมทั้งดนตรีบางเพลง มันสามารถสร้างความรู้สึกดีให้อย่างแปลกประหลาด ซึ่งบางเพลงก็เป็นส่วนช่วยทำให้มีแรงบันดาลใจในการทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตหรือคนที่กำลังท้ออยู่บางครั้งฟังเพลงก็ทำให้มีแรงที่จะกลับมาสู้ใหม่อีกครั้ง
2. เล่นดนตรีเพิ่มทักษะและเพิ่มความจำ
การที่คนเรานั้นสามารถเล่นเครื่องดนตรีได้ ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตามแต่ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันจะเป็นส่วนช่วยทำให้มีประสิทธิภาพ และมีสมาธิมากยิ่งขึ้นสำหรับคนที่ไม่เคยเล่นดนตรีอะไรเลยเขาอาจจะมีทักษะการแยกเสียง และตอบสนองต่อเสียงได้เป็นอย่างดีแต่สำหรับคนที่เล่นดนตรีเป็นนั้นต้องบอกเลยว่า ไม่เพียงแต่การมีทักษะเท่านั้นแต่ มันยังเพิ่มความจำด้วยเพราะว่าการเล่นดนตรีจะมีหลายโน้ตที่เราจะต้องจำ และมันก็เป็นส่วนเกี่ยวโยงกันซึ่งมันจะทำให้ประสิทธิภาพ และความจำของเรานั้นดีขึ้นเพราะนักดนตรีส่วนใหญ่จะใช้จำกันซะมากกว่าเปิดโน๊ตดูในการเล่น
3. มีสมาธิมากยิ่งขึ้น
ฟังเพลงมันมีส่วนช่วยทำให้เรามีสมาธิมากยิ่งขึ้น เพราะการฟังเพลงบางครั้งเราต้องจดจ่ออยู่กับมันจึงเป็นส่วนช่วยให้เรามีสมาธิมากยิ่งขึ้น ในการทำอะไรก็แล้วแต่ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเพลงแนวไหนก็ตาม มันก็มีอยู่หลากหลายแนวแต่บางแนว มันก็เป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายอย่างเช่นเพลงจังหวะช้าๆคลาสสิค มันทำให้อารมณ์ของเรานั้นสงบมากยิ่งขึ้นรวมถึง มันจะเป็นตัวช่วยทำให้เราสามารถสังเกตสิ่งต่างๆ ได้เป็นอย่างดีและเคยมีนักวิจัยที่เคยวิจัยเกี่ยวกับดนตรีแนวอิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งมีการกระแทกกระทั้นมีการขึ้นลงที่น่าสนใจและต้องบอกเลยว่า มันสามารถช่วยให้คุณทำงานท่ามกลางแรงกดดันได้เป็นอย่างดี สำหรับถ้าคุณชอบฟังดนตรีแนวอิเล็กทรอนิกส์
เป็นอย่างไรล่ะค่ะ ถึงจะไม่น่าเชื่อแต่ก็ต้องเชื่อล่ะค่ะว่า DooDiDo สรุปแล้วการฟังเพลงนั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่สิ่งที่ให้เพียงแค่ความสนุกสนาน งานอดิเรกหรือแค่ความจรรโลงใจเพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยให้ผู้ฟังได้มีสมาธิมากขึ้น เพิ่มทักษะความจำ และยังช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจได้อีกด้วยค่ะ แล้วนอกเหนือจากนี้เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยพอได้ยินมาบ้างเกี่ยวกับ “ดนตรีบำบัด” ล่ะค่ะ แน่นอนว่า การมีอยู่ของดนตรีบำบัดก็ถือเป็นข้อดีของเสียงเพลงอีกอย่างหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญกับมนุษย์เราด้วย
ขอบคุณแหล่งที่มา: www.gustavoreynoso.com
