5 วิธีการปรับทัศนคติ และฝึกการเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิต
มาสร้างไลฟ์สไตล์เกี่ยวกับมุมมองความคิดที่จะช่วยกำหนดชีวิตของเราให้ดีขึ้น
เนื่องจากการใช้ชีวิตของเราแต่ละคนนั้นจะพบเจอกับเรื่องราวที่ผ่านมาในชีวิตแตกต่างกันไปในบริบทของสังคมต่างๆ ส่งผลให้ทัศนคติและมุมมองทางความคิดนั้นแตกต่างกันไปด้วย ชีวิตของเราถ้าได้พบเจอกับประสบการณ์ที่ดี มุมมองในการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยแง่บวก ก็ถือได้ว่าท่านนั้นได้มีต้นทุนในการใช้ชีวิตคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม การใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยทัศนคติและมุมมองทางความคิดที่ออกมาในทิศทางแง่ลบ ย่อมส่งผลที่ที่ต่างออกไปค่ะ ถึงแม้ชีวิตเราจะไม่ได้ราบรื่นเสนมอไป แต่การปรับเปลี่ยนทัศนคติและมุมมองเสียใหม่ก็ย่อมไม่สายไปค่ะ เราได้รวบรวมวิธีการปรับเปลี่ยนทัศนคติ ที่จะสร้างไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตด้วยมุมมองที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีให้กับเพื่อนๆแล้วมาติดตามกันได้เลยนะคะ
วิธีปรับทัศนคติ ฝึกเปลี่ยนมุมมองความคิด เพราะมันกำหนดชีวิตเราได้
ใครต่างก็บอกว่าการมีมุมมองที่ดี ถือเป็นอีกหนึ่งการสร้างความสุขให้กับชีวิต ซึ่งมันอาจเริ่มต้นได้จากการเรียนรู้ วิธีปรับทัศนคติ เมื่อมีทัศนคติดีแล้ว มุมมองต่อเรื่องต่างๆ ที่เจอก็อาจจะไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิดไว้เสมอไป และมันอาจเป็นอีกหนทางในการมองโลกแง่ดี มองโลกแบบทางสายกลาง ที่ไม่ทำร้ายทั้งตัวเอง รวมถึงผู้อื่น สามารถอยู่ร่วมกับสังคมและตนเองได้อย่างสบายใจ
ทัศนคติหรือมุมมองในการใช้ชีวิต จึงมีผลต่อทุกการกระทำ โดยเฉพาะคนทำงาน หากเป็นคนเก่งคนฉลาด แต่มีทัศนคติในแง่ลบ ก็พาทีมพัง หรือแม้แต่ชีวิตตัวเองก็พังได้ ถ้าใครยังมองภาพไม่ออกว่ามันจะเป็นยังไงกับเรื่องทัศนคติที่แตกต่าง เราจะพาไปรู้จักการมีทัศนคติในแง่ต่างๆ ให้มากขึ้น แล้วจะรู้ว่า ทัศนคติกำหนดชีวิต ได้จริงๆ ค่ะ
ทัศนคติ มีผลต่อความ “สำเร็จ” และ “ล้มเหลว”
การยังไม่ประสบความสำเร็จ ไม่ใช่ตัวกำหนดความล้มเหลวในชีวิต แต่ในทางกลับกัน บางคนที่ทำงาน success แต่ก็ยังมองว่าตัวเองยังไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย เรื่องนี้สะท้อนให้เห็นว่าทัศนคติเป็นตัวสร้างบรรทัดฐานให้คุณเองโดยไม่รู้ตัว การมีทัศนคติในแง่บวก แม้ว่างานอาจจะไม่ได้ดังหวัง คุณก็อาจจะไม่ได้รู้สึกล้มเหลวมากนัก หากแต่คุณอาจจะมองเห็นว่าคุณประสบความสำเร็จใน “บางเรื่อง” และเรียนรู้กับบทเรียนต่างๆ ได้นั่นเอง
ทัศนคติช่วยเปลี่ยน “ปัญหา” ให้กลายเป็น “โอกาส”
แค่ปรับความคิดทัศนคติในอีกแง่ ลองมองเห็นโอกาสจากปัญหาแทนที่จะมานั่งคิดและรู้สึกไม่ดีกับมัน ใช้ปัญหาเป็นโอกาสในการพัฒนาตัวเองหรือใช้โอกาสนั้นๆ ให้เป็นประโยชน์ ถ้าเปลี่ยนได้จากวิกฤติก็เปลี่ยนเป็นโอกาสให้คุณได้ลองทำอะใหม่ๆ หรือสุดท้ายเจอทางออกของปัญหาที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม
ทัศนคติถือเป็นตัวกำหนดความสัมพันธ์
การเห็นคุณค่าของคนอื่น การเห็นอกเห็นใจกัน นั่นคือจุดร่วมของทัศนคติที่ดีต่อกันและกัน แต่หากชอบมองคนอื่นในแง่ลบ จนลืมไปว่าจริงๆ เราก็มีค่าความเป็นคนไม่ต่างกัน เพียงเพราะทัศนคติที่สร้างขึ้นกลายเป็นตัวกำหนดวิธีปฏิบัติตัวต่อคนอื่น มันจึงไม่แปลกว่าทำไมคนบางคนถึงยิ้มแย้มและยินดีที่จะคุยกับคนอื่นๆ และในขณะที่บางคนจะรู้สึกเหนื่อยหน่าย ไม่อยากสุงสิงกับใคร
เป็นอย่างไรกันคะเพื่อนๆ หลังจากได้อ่านวิธีการปรับทัศนคติ และฝึกการเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิตที่เรา DooDiDo ได้นำมาเสนอในวันนี้ เพื่อนๆ เกิดความรู้สึกอยากจะเปลี่ยนแปลงทัศนคติและมุมมองของท่านให้ดีขึ้นรึยังเอ้ยย เราอยากจะลองเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยทัศนคติและมุมมองในการใช้ชีวิตก่อนหน้าที่ติดอยู่กับภาพจำฝั่งใจ ภาพในแง่ลบ หรือการใช้ความคิดที่ไม่เป็นกลางนั้นให้เกิดการปรับเปลี่ยนทั้งทัศนคติและมุมมองใหม่ ที่สามารถจะช่วยในการพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น กลายเป็นคนที่มีความสุขกับการใช้ชีวิต และยังสามารถที่จะสร้างไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยภาพของการประสบความสำเร็จมากกว่าความล้มเหลว มาลองเปลี่ยนทัศนคติและมุมมองของคุณหลังจากอ่านบทความได้เลยนะคะ
ขอบคุณแหล่งที่มา : https://goodlifeupdate.com
