แนะนำ 2 สูตร Balancing Drinks เครื่องดื่มปรับสมดุลร่างกาย!!
“แมคโครไบโอติกส์” วิถีการดูแลชีวิตตัวเองในอีกรูปแบบหนึ่ง
ในปัจจุบันนี้ด้วยเทคโนโลยีการทดลองความเชื่อต่างๆทำให้มีสิ่งต่างๆเกิดขึ้นมากมายเพื่อที่จะมาช่วยซัพพอร์ตพัฒนาชีวิตในตนเอง ตัวอย่างเช่น แมคโครไบโอติกส์ ซึ่งแมคโครไบโอติกส์นั้นเป็นการใช้ชีวิตแบบที่ให้ร่างกายปรับสมควรเข้ากับธรรมชาติ ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทาน เพื่อสุขภาพที่ดี มีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข โดยแมคโครไบโอติกส์ไม่ได้เจาะจงเพียงแค่จะเป็นอาหาร อย่างเดียวแต่ยังรวมไปถึงการใช้ชีวิต สภาพแวดล้อมด้วย หรือจะเรียกได้ว่าเป็น วิถีดูแลชีวิตตัวเองในอีกรูปแบบหนึ่งค่ะ
ในแต่ละวันความเป็นหยินและหยางของแต่ละคนก็ปรับเปลี่ยนไป ซึ่งมีโอกาสเกิดความพร่องหรือไม่สมดุลได้ ทำให้เกิดอาการไม่สบายกายต่าง ๆ มาแสดงให้เห็น อย่างเช่น สิวขึ้นเป็นฝ้า ร้อนใน ปวดหัว ปากแห้ง ท้องผูก อ่อนเพลีย เป็นอาการที่อาจเกิดจากความร้อนในร่างกายที่มากเกินพอดี หรือถ้าท้องอืด จุกเสียด หายใจไม่อิ่ม หน้าซีด มีเสมหะสีใสมากรู้สึกหนาวง่าย ก็แสดงว่าร่างกายน่าจะอยู่ในภาวะที่เย็นเกิน
Balancing Drinks 2 สูตรเครื่องดื่มปรับสมดุลร่างกาย นั้นก็จะช่วยแก้ปัญหาความไม่สมดุลของร่างกายเราได้ จะมีสูตรอะไรบ้างแล้วแต่ละแก้วจะช่วยร่างกายปรับอะไรไปดูกันเลยค่ะ คุณเมกุมินำหลักแมโครไบโอติกส์โดยใช้ผักผลไม้มาปรุงเป็นเครื่องดื่มร้อนและเย็นช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย โดยเลือกแอ๊ปเปิ้ล ผลไม้ที่หาง่าย และนำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้อร่อยมาฝากถึงสองสูตร ใครเข้าข่ายอาการไหนก็ลองปรุงดื่มกันได้ตามอัธยาศัยนะคะ
สูตร 1 : สำหรับร่างกายเย็นเกิน
ส่วนผสม (สำหรับ 1 แก้ว) เตรียม 7 นาที ปรุง 3 นาที
- พริกหวานสีแดง 30 กรัม
- แอ๊ปเปิ้ลแดง 50 กรัม
- น้ำเปล่า 50 กรัม
- แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เมเปิ้ลไซรัป 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็งเล็กน้อย
- บุกหั่นเต๋าลวกน้ำร้อน และพริกแห้งซอยบางสำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
ปั่นส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน ยกเว้นบุกและพริกแห้ง เทเครื่องดื่มใส่แก้วที่ใส่น้ำแข็งแล้วตกแต่งด้วยบุกและพริกแห้ง ดื่มทันที
- พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 95.58 กิโลแคลอรี
- โปรตีน 0.70 กรัม ไขมัน 0.18 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 23.58 กรัม ไฟเบอร์ 0.96 กรัม
สูตร 2 : สำหรับร่างกายร้อนเกิน
ส่วนผสม (สำหรับ 1 แก้ว) เตรียม 5 นาที ปรุง 2 นาที
- น้ำแอ๊ปเปิ้ล 200 กรัม
- แป้งเท้ายายม่อม 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเลมอนเล็กน้อย
- เนื้อแอ๊ปเปิ้ลฝน 1 ช้อนโต๊ะ
- บุกหรือสาหร่ายแก้วสำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
ผสมน้ำแอ๊ปเปิ้ล น้ำเลมอน และแป้งเท้ายายม่อมลงในหม้อ ตั้งไฟอ่อนคนไปเรื่อย ๆ จนแป้งใสและเหนียวขึ้น เทใส่แก้ว ตักแอ๊ปเปิ้ลที่ฝนไว้ด้านบน ตกแต่งด้วยบุกหรือสาหร่าย พร้อมดื่มอุ่น ๆ ได้ทันที
- พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 132.00 กิโลแคลอรี
- โปรตีน 0.11 กรัม ไขมัน 0.02 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 31.37 กรัม ไฟเบอร์ 0.35 กรัม
อย่างไรก็ตาม แมคโครไบโอติกส์ นั้น DooDiDo ถือได้ว่าเป็นวิถีการใช้ชีวิตที่ดี อยู่เหมือนกันนะคะ หรือถ้าหากใครที่กำลังใช้ชีวิตโดยหลักนี้อยู่แล้วล่ะก็ Balancing Drinks ที่เรานำมาฝากในวันนี้นั้นยังไงก็จะต้องห้ามพลาดเลยล่ะค่ะ สำหรับ แมคโครไบโอติกส์ ถึงแม้ว่าข้อดีของการใช้ชีวิตแบบนี้จะค่อนข้างดีเลยแต่ก็ยังมีคนบางกลุ่มที่ไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนี้ได้ อย่างเช่น เด็ก ผู้สูงอายุ หรือ ผู้ป่วยบางโรค นั้น ถ้าเลือกทานอาหารแบบ แมคโครไบโอติกส์ อาจทำให้ขาดสารอาหารได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นแล้ว หากใครที่รู้ตัวว่าเป็นกลุ่มคนดังกล่าวแล้วล่ะก็ ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเลือกดูสุขภาพด้วยก็จะดีกว่าค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: https://goodlifeupdate.com
