ประโยชน์ของ 3 เครื่องดื่มที่ช่วยในการล้างสารพิษในร่างกายได้!!

แนะนำ 3 เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะที่จะดื่มในตอนเช้ามากที่สุด

ปัจจุบันนี้โลกของเรามีการเปลี่ยนแปลงไปจากเมื่อก่อนเป็นอย่างมาก ด้วยนวัฒกรรมใหม่ๆ จึงก่อให้เกิดสารพิษชนิดต่างๆ ถูกนำมาใช้ในการผลิตแปรรูปอาหารมากขึ้นรวมไปถึงการปะปนไปกับสภาพแวดล้อมอีกมากมาย และถ้าหากเราเลือกอาหารที่มาบริโภคไม่ดีจะเป็นการเปิดโอกาสให้มีการก่อสร้างสารพิษต่าง ๆ เข้ามาสู่ร่างกายของเราได้ง่ายยิ่งขึ้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 3 เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะที่จะดื่มในตอนเช้ามากที่สุด เพราะดื่มแล้วจะทำให้รู้สึกมีความสดชื่นอีกทั้งยังมีสรรพคุณล้างสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะได้อีกด้วย และไม่เพียงเท่านั้นยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างแบบธรรมชาติได้อีกด้วย แต่จะมีอะไรบ้างไปดูการดีกว่าค่ะ

ให้คุณสมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยสูตรน้ำผัก น้ำผลไม้ และวิธีการทำโดยละเอียด เตรียมง่าย ใช้เวลาน้อย รสชาติอร่อย
เปี่ยมด้วยคุณค่า พร้อมสรรพคุณและข้อมูลทางโภชนาการที่ควรรู้สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพรักษาโรคนี้ มุ่งเน้นรักษาอาการบางอย่าง บำบัดอาการบางภาวะ เมื่อดื่มเป็นประจำ จะป้องกันความเจ็บป่วยได้ดีขึ้น เพื่อให้คุณมสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจสุดยอดผัก ผลไม้ รักษาโรค ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ล กีวี ส้ม กล้วย บรอกโคลี แคร์รอท กะหล่ำปลี บีตรูท มะเขือเทศ

 1. น้ำมะนาว

สำหรับน้ำมะนาวนั้น ถ้าเรามีการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าทันทีหลังจากช่วงเวลาเราตื่นนอนจะดีต่อสุขภาพมาก ๆ ทั้งช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น วิตามินซีในน้ำมะนาวมีปริมาณที่สูงมากเมื่อร่างกายได้รับเข้าไปก็จะทำหน้าที่ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลอีกด้วยและไม่เพียงเท่านั้น น้ำมะนาวเมื่อเราดื่มในตอนเช้าจะทำให้รางกายสดชื่นและที่สำคัญยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีพร้อมกับลดน้ำหนักได้อย่างแบบธรรมชาติได้อีกด้วยคะ

2. น้ำแตงโม

สำหรับน้ำแตงโมนั้น อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าในแตงโมนั่นมีส่วนประกอบของน้ำมากที่สุด เมื่อดื่มน้ำแตงโมปริมาณมากก็จะส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ดังนั้นจึงจัดว่าน้ำแตงโมจะมีผลดีต่อสุขภาพทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายมาทางปัสสาวะได้ดีขึ้น อีกทั้งท่านที่ดูแลสุขภาพควบคุมน้ำหนักการดื่มน้ำแตงโมในตอนเช้าก็จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เพราะเราจะได้สารอาหารที่เป็นกากใยจากแตงโมเมื่อดื่มน้ำแตงโมในตอนเช้าจะทำให้ร่างกายสดชื่นพร้อมกับระบบขับถ่ายก็จะทำงานได้ดีขึ้นเช่นกัน และไม่เพียงเท่านั้น น้ำแตงโมเมื่อดื่มเข้าไปแล้วทำให้เรารู้สึกอิ่มนานอีกต่างหาก จึงส่งผลให้การกินอาหารได้น้อยลงเหมาะกับคนที่รักสุขภาพมาก ๆ ทั้งช่วยในการขับสารพิษพร้อมทั้งช่วยควบคุมน้ำหนักไปด้วยนั่นเองค่ะ

3. ชาเขียว

สำหรับชาเขียวนั้นเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายช่วยลดความดันโลหิต ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยทำลายแบคทีเรียภายในช่องปาก ช่วยยับยั้งโรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและที่สำคัญช่วยขับสารพิษภายในร่างกายของคนเราได้เป็นอย่างดีดังนั้นถ้าอยากให้มีผลดีต่อสุขภาพแนะนำให้ดื่มในตอนเช้านะครัั บเพราะชาเขียวนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้นอีกด้วย สมองก็จะปลอดโปร่งพร้อมที่จะสู้งานและคิดสิ่งใหม่ได้ตลอดเวลาทั้งวันเลยครับ

เป็นยังไงกันบ้างค่ะ สำหรับใครที่รักสุขภาพหาเครื่องดื่ม 3 อย่างนี้ DooDiDo ให้ลองนำสูตรในเบื้องต้นนี้ไปทำดื่มกันดูนะค่ะ เพราะเป็นเครื่องดื่มผลไม้ที่สามารถช่วยในการล้างสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี เป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยวิตามินเเละเเร่ธาตุ แถมช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วยนะค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://food.trueid.net