แจกสูตรเครื่องดื่ม แตงโม มะม่วง สตรอเบอรี่ มะเขือเทศ พริกหวานแดง

เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแตงโมเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค

แตงโม เป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ มีความเย็น รสหวาน รับประทานเป็นผลไม้แก้กระหายคลายร้อนได้อย่างดี หรือนำมาทำเป็นน้ำแตงโมปั่น น้ำแตงโมเชค ดื่มแก้กระหาย หรือดื่มเป็นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ ดื่มกันได้ตลอดทั้งวัน อาจเป็นช่วงระหว่างมื้ออาหาร หรือก่อนนอนก็ได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อ่อนเพลียมากๆ เช่น ผู้ป่วยที่อยู่ในระยะพักฟื้น หรือหลังจากการผ่าตัด เพราะน้ำแตงโมช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้น

น้ำแตงโม ยังช่วยทำให้ร่างกายขับปัสสาวะได้ดี จึงมีผลช่วยล้างไต ล้างกระเพาะปัสสาวะ ไม่ให้ร่างกายมีการสะสมกรดยูริค อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคไขข้อ โรคเกาต์ สำหรับคนผิวหนังแห้งกร้าน อันเนื่องมาจากภาวะเลือดเป็นกรด เพราะกินเนื้อสัตว์ ของทอด ขนมหวาน อาหารแป้งขัดขาว และเครื่องดื่มพวกกาแฟ โคล่ามากเกินไป น้ำแตงโมช่วยได้ นอกจากนี้ในเนื้อแตงโมยังมีเอ็นไซม์ที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารอีกด้วย ก่อนกินข้าวก็ดื่มน้ำแตงโมสักแก้วจะได้เจริญอาหาร

สรรพคุณของพริกหวาน

1. ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย และช่วยทำให้เจริญอาหาร
2. สาร Capsaisin จะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำลาย
3. เมื่อร่างกายได้รับสาร Capsaisin ร่างกายจะสร้างสาร Endorphins ที่ช่วยในการผ่อนคลายความเครียด
4. พริกหวานสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ เพราะทำให้หลอดเลือดอ่อนตัวและช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดเป็นได้ด้วยดี
5. พริกหยวกมีสรรพคุณช่วยแก้อาเจียน ช่วยขับเหงื่อ ขับเสมหะ และช่วยขับลม
6. ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร ทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
7. ช่วยแก้หิด และกลากเกลื้อน

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ประกอบด้วย

• แตงโม     125 กรัม
• สตรอว์เบอร์รี     125 กรัม
• มะม่วง     125 กรัม
• มะเขื่อเทศ     50 กรัม
• พริกหวานแดง     100 กรัม

วิธีทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค

• คั้นน้ำส่วนผสมทุกชนิด แตงโม มะม่วง สตรอร์เบอร์รี มะเขือเทศ พริกหวานแดง ด้วยเครื่องสกัดแยกกาก
• นำส่วนผสมที่ได้มาปั่นรวมกับน้ำแข็ง หรือจะผสมกับน้ำแข็งก็ใช้ได้
• เสิร์ฟเครื่องดื่มเย็น ตกแต่งตามใจชอบด้วยมะม่วงฝานชิ้นบาง
• เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิลิตร (7 oz)

เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แถมเป็นสูตรเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรค ให้คุณค่าทางโภชนาการสรรพคุณ ด้วยส่วนผสมของ แตงโม มะม่วง สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกหวานแดง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้ DooDiDo คิดว่าให้สารเบตาแคโรทีนอย่างจุใจเลยละค่ะ สารตัวนี้คือ ตัวตั้งต้นของวิตามินเอ ในร่างกายของเรานั่นเอง สรรพคุณของเครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระ เผาผลาญกรดไขมัน ต่อต้านหวัด และการติดเชื้อ ถนอมผิวเยื่อเมือกและบำรุงต่อมไทมัสได้อีกด้วย

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://sites.google.com/site/websitnaeana