เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากดื่มเป็นประจำ อาจก่อให้เสี่ยงต่อหลายโรคได้
การดื่มแอลกอฮอล์เพียงวันละนิด สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้
เชื่อได้เลยว่าทุกคนก็น่าจะพอรู้ถึงโทษต่างๆ ของเครื่องดื่มแอลกอฮอลอยู่แล้วล่ะค่ะว่า ถ้าหากดื่มมากไป ดื่มบ่อยเกินไปแล้วจะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรได้บ้าง ซึ่งสำหรับบางคนแล้วต่อให้จะรู้ดี แต่ก็ไม่สามารถหยุดดื่มได้ เพราะต้องยอมรับเลยว่า ในปัจจุบันนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอลนั้นสามารถหาซื้อได้ง่าย เข้าถึงได้ง่าย ในขณะเดียวกันก็ยังมีอีกหลายคนๆ ที่เมื่อรู้ถึงโทษของเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ก็พยายามที่จะ ลด ละ และเลี่ยง เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี
ซึ่งแน่นอนว่าการทำแบบนั้นก็เป็นสิ่งที่ดีแล้วล่ะค่ะ ที่พยายามเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล เพราะเชื่อได้เลยว่าถ้าหากยังดื่มต่อไปเรื่อยๆ และไม่ได้ดูแลตัวเองเท่าไหร่นักยังไงก็ไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะฉะนั้นแล้ว ในวันนี้เราจึงอยากจะมาย้ำเตือนให้กับเหล่าคนที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลนั้นได้รู้ถึงโทษของแอลกอฮอลอีกซักนิด ที่ถึงแม้ว่าจะดื่มไปเพียงแค่นิดเดียวแต่ก็ส่งผลร้ายต่อตัวเราได้มากกว่าที่คิดล่ะค่ะ
รายงานล่าสุดจากกองทุนวิจัยมะเร็งโลก (World Cancer Research Fund ) ระบุว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียงวันละนิด เช่น ดื่มไวน์วันละครึ่งแก้ว หรือดื่มเบียร์วันละหนึ่งแก้วเล็กเป็นประจำทุกวัน สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในสตรีให้สูงขึ้นได้อีก 9% โดยเพิ่มจากระดับความเสี่ยงที่มีอยู่เดิมอันเนื่องมาจากปัจจัยก่อมะเร็งอื่นๆ
รายงานดังกล่าวมาจากการศึกษาวิเคราะห์ผลงานวิจัยกว่า 100 ชิ้น ซึ่งตรวจสอบประวัติการรักษาพยาบาลและสุขภาพของผู้หญิง 12 ล้านคน โดยพบหลักฐานที่บ่งชี้ว่า การบริโภคแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นเพียงวันละ 10 กรัม จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในวัยหลังหมดประจำเดือนถึงเกือบสิบเปอร์เซ็นต์
คุณคิดว่า เสื้อชั้นในสตรีสามารถตรวจจับมะเร็งเต้านมได้หรือไม่
มะเร็งเต้านม : ภัยร้ายใกล้ตัวผู้หญิง
จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน แพ้คดีแป้งก่อมะเร็ง
สถิติโดยเฉลี่ยชี้ว่า ในกลุ่มผู้หญิงทั่วไป 100 คน จะมีผู้ที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งเต้านมราว 13 คน แต่หากผู้หญิงในกลุ่มนี้เพิ่มการบริโภคแอลกอฮอล์ขึ้นแม้เพียงวันละเล็กน้อย ก็มีโอกาสที่จะพบผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเป็นจำนวนเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ รายงานของกองทุนวิจัยมะเร็งโลกยังพบว่า การออกกำลังกายที่มีความหนักหน่วงเพียงพอเป็นประจำ เช่น การวิ่งหรือปั่นจักรยาน จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในวัยหลังหมดประจำเดือนลง 10% เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้หญิงที่ไม่สู้เคลื่อนไหวออกแรงมากนัก นอกจากนี้ การให้นมบุตรยังช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านมลงได้ทั้งช่วงก่อนและหลังหมดประจำเดือนอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเตือนว่าการเกิดมะเร็งนั้นมาจากเหตุปัจจัยที่สลับซับซ้อนหลายประการ เช่น วิถีการดำรงชีวิต ระดับฮอร์โมน หรือเงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆ ซึ่งยากที่จะชี้ชัดลงไปได้ว่า สาเหตุใดเป็นตัวการทำให้เกิดมะเร็งในแต่ละบุคคล ทำให้ความเสี่ยงจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นเป็นเพียงความเป็นไปได้หนึ่ง ซึ่งผู้ดูแลสุขภาพควรระวังไว้เท่านั้น แต่ไม่สามารถกล่าวได้ว่าแอลกอฮอล์จะเป็นตัวการทำให้เกิดมะเร็งเต้านมได้เสมอไป
ในกรณีของมะเร็งเต้านมโดยทั่วไปนั้น ผู้ที่มีความเสี่ยงคือกลุ่มวัยหมดประจำเดือนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ครอบครัวมีประวัติผู้ป่วยมะเร็งเต้านม มีส่วนสูงมากกว่าเกณฑ์ หรือเริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปี
ผู้เชี่ยวชาญของสถาบันวิจัยมะเร็งแห่งสหราชอาณาจักรให้คำแนะนำว่า เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งชนิดอื่น ๆ ไม่ควรเพิ่มปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำอยู่เป็นประจำให้มากขึ้น และควรจัดให้มีวันที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลยราว 2-3 วันต่อสัปดาห์
หรือก็คือ เรียกได้ว่าการดื่มเครื่องดื่มนี้นั้นแทบจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพของเราเลยก็ว่าได้ค่ะ ซึ่งถ้าหากใครที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลเป็นประจำแล้วล่ะก็ ต้องจำเรื่องราวที่ DooDiDo นำมากในวันนี้ให้ขึ้นใจเลยนะคะ ซึ่งสำหรับใครที่มีใจอยากจะเลิกดื่มแต่ก็ทำได้ยากนั้นก็อาจจะต้องพยายาม ลด ละ เลิก ให้ได้มากขึ้นอีกซักนิดนึงก็ยังดีค่ะ ถ้าหากทุกคนอดทนอีกต่อไปซักนิด ก็เชื่อได้ว่าจะต้องตัดขาดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอลได้ แล้วทุกคนก็จะมีสุขภาพที่ดีด้วยนั่นเองค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: www.bbc.com
