อย่าให้ Toxic People พ่นพิษใส่

คุณเคยรู้สึกไม่อยากร่วมงานกับใครบ้างไหม คุณทั้งเหนื่อย หมดพลังชีวิต และทำให้สุขภาพจิตของคุณเสียหายจากการต้องพูดคุยและทำงานร่วมกัน หากคุณเคยรู้สึกแบบนี้ คุณอาจกำลังเผชิญกับ ToxicPeople พ่นพิษใส่คุณ

Toxic People คือ คนที่มีพฤติกรรม ความคิด คำพูด และนิสัยแสดงออกในทางลบ และกระทบต่อผู้อื่นทั้งทางตรงและทางอ้อม โดยส่วนใหญ่คนประเภทนี้จะไม่รู้ว่าตนกำลังพ่น Toxicใส่ผู้อื่น ดังนั้น หากคุณบังเอิญได้ร่วมงานกับToxic People คุณจะโชคไม่ดี โดยเฉพาะคนประเภทนี้ เห็นที่ทำงานบอกเลยต้องจัดการ!

Toxic People พูดเก่งแต่ทำไม่ได้

พูดเก่ง นำเสนอเก่ง ขยันพูด แต่พอถูกขอให้ทำก็ลุยเลยToxic People แบบนี้มักมีอยู่ในทุกออฟฟิศ ทุกออฟฟิศ ทุกที่ไม่มีทางหนีจากคนที่พูดเก่งแต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไง จริงๆแล้วToxic People แบบนี้ก็คือคนแบบนี้ จะไม่มีอันตรายใดๆ เลย หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร และยอมรับตามตรงว่าคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ถ้าไม่รู้ก็แค่บอกว่าไม่รู้แค่นั้นเอง แต่Toxic People ในที่ทำงานส่วนใหญ่ เขาเป็นนักพูดที่ดี หรือพูดให้ชัดเจนคือทำงานด้วยปากของคุณ มือไม่ขยับ วิธีจัดการกับToxic People ที่พูดเก่งแต่ทำไม่ได้ก็คืออย่ายอมแพ้ อย่าเปิดใจให้เขาหรือเธอ อะไรที่ขัดแย้งได้ก็ต้องขัดแย้งกัน อะไรก็ถามได้ก็ต้องถามทันทีขณะพูด หรือพยายามอธิบายให้เป็นรูปธรรมToxic People จะพูดไม่ออกและกินมันเข้าไปทันที จึงต้องไม่ยอม คนไม่ทำงาน ไม่มีสิทธิ์พูดมาก สมัยนี้คนแบบนี้ไม่สมควรมีที่ยืน

Toxic People ไม่ได้ตั้งใจทำงาน

แยกแยะระหว่างความรับผิดชอบและความตั้งใจ พวกเขาเป็นคนที่แตกต่างกัน และบางครั้งคนที่ไม่ทำงานหนักก็อาจกลายเป็นToxic People ได้เช่นกัน เพราะคนที่ไม่ทำงานหนักมักจะคิดว่าตัวเองทำงานได้ดี งานอะไรที่ได้รับมอบหมายก็เสร็จตรงเวลา ทุกอย่างเสร็จสมบูรณ์ เรียกว่ามีความรับผิดชอบดีเยี่ยม แต่เมื่อเพิ่มรายละเอียดเข้าไปในงาน กลับพบว่าไม่สมบูรณ์ ไม่สมบูรณ์ เหมือนเพิ่งสร้างเสร็จแต่ไม่มีความตั้งใจที่จะบรรลุผลสำเร็จแต่อย่างใด วิธีจัดการกับToxic People แบบนี้ มีทางเดียวคือ คุยกัน. ในกรณีของเพื่อนร่วมทีม พวกเขาอาจไม่อยู่ในฐานะที่จะพูดคุยเรื่องดังกล่าวได้ เจ้านายจึงต้องลงมาปรับทัศนคติของToxic People  นี้เสียใหม่ เพราะความรับผิดชอบที่ดี ไม่ได้หมายความว่างานจะดี และงานแย่ๆก็ส่งผลกระทบต่อทั้งทีมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณต้องเข้าใจวิธีการทำงาน และเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อให้งานสำเร็จ

ToxicPeople จิตใจแคบ

Toxic People พูดได้เลย สำหรับคนใจแคบแบบนี้ไม่อยากเป็นเพื่อน หรือไม่ควรแม้แต่จะเป็นคนรู้จัก เพราะความใจแคบมักเป็นจุดเริ่มต้นของความเห็นแก่ตัว เป็นผลให้คุณกลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย มีทัศนคติที่ไม่ดี และคิดในแง่ร้ายก่อนเสมอ ฉันเชื่อว่าหลายๆ คนคงรู้สึกหวาดกลัวหากต้องทำงานร่วมกับคนแบบนี้ เพราะไม่ใช่งานที่ทำร่วมกันแล้วจะออกมาไม่ดี แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้อื่นด้วย วิธีจัดการกับคนแบบนี้คือใช้หัวใจ เพราะToxic People นี้มักจะไม่รู้ว่าตัวเองมีนิสัยใจแคบและเป็นลบ หากคุณไม่อยู่ในสถานะที่สามารถพูดคุยได้โดยตรง คุณต้องเปิดโลกของToxic People ให้กว้างขึ้น เพิ่มเติมอีกหน่อย ถ้าเป็นไปได้ ตอนนี้มีหลักสูตรต่างๆ มากมาย ที่ช่วยฝึกคนให้พัฒนาตนเอง การมองโลกในแง่ดีซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสิทธิภาพในการทำงาน เพื่อนร่วมงานอาจต้องร่วมมือกับเจ้านายและส่งToxic People ไปเรียนหลักสูตรเทคโนโลยีอย่างน้อยหนึ่งครั้งโดยเชื่อว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นอย่างแน่นอน

ไม่ฟังใครชอบตัดสินคนอื่น

จริงๆ แล้วToxic People นี้ค่อนข้างน่ากลัว โดยเฉพาะถ้าอำนาจมารวมกับความใจแคบ ยิ่งคุณทำให้เขาหรือเธอเป็นคนร้ายในที่ทำงานได้มากเท่าไหร่ นอกจากToxic People เป็นคนคิดลบแล้ว เขาไม่ฟังใคร และชอบตัดสินคนอื่น ถ้าไปทำงานแล้วเจอคนแบบนี้แนะนำว่าอย่าอยู่ใกล้ๆนะครับ เพราะมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเราไปอีก แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ต้องร่วมมือกันจริงๆ บอกเลยว่าไม่มีทางจะรับมือได้ บางครั้งเพื่อนร่วมงานก็เป็นเพียงคนที่ทำงานร่วมกัน ถ้าพฤติกรรมเป็นToxic People ของเขาไม่ส่งผลต่องานที่เราต้องทำร่วมกัน ก็ถือว่าโชคดี ต่างคนต่างสามารถทำงานร่วมกันและอยู่ร่วมกันได้ แต่ถ้าคุณโชคร้ายเจอToxic People คนร้ายที่นอกจากจะเป็นToxic แล้ว ยังเจอปัญหาทำให้ปวดหัวกับงานอีก แนะนำว่าการพูดคุยโดยตรงเป็นทางออกที่ดีที่สุด ข้อสรุปอาจง่าย: เขาหรือเธออาจไม่รู้ว่าตนมีนิสัยที่เป็นToxic People ต่อคนรอบข้าง ดังนั้นให้เขารู้วิธีปรับตัว เพื่อจะได้อยู่ร่วมกันอย่างสันติ

คิดว่าคุณถูกเสมอ

ToxicPeople จริงจังกับคนแบบนี้จริงๆ บางครั้งฉันก็ไม่เข้าใจตรรกะที่ว่าคนที่คิดว่าตนถูกเสมอจะคิดแบบนี้ได้อย่างไร บุคคลจะถูกต้องตลอดเวลาได้อย่างไร? จะต้องมีบางสิ่งบางอย่าง บางสิ่งที่เราไม่รู้ บางครั้งเราไม่เข้าใจกัน แต่บอกตามตรงว่าคนแบบนี้มีอยู่จริง และส่วนใหญ่อยู่ในตำแหน่งที่ไม่เล็กเลยด้วยซ้ำ ดังนั้นการจัดการกับมันจึงไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะถ้าเขาหรือเธอกลายเป็นผู้นำหรือผู้บริหาร ความเป็นToxic People จะยิ่งรุนแรงมากขึ้น วิธีรับมือเมื่อเจอเจ้านายหรือคนที่มีตำแหน่งสูงกว่าที่เป็นประเภท Toxic People ที่คิดว่าตนถูกอยู่เสมอ คือ ห้ามเถียง ห้ามเถียง ห้ามโต้เถียง เพราะคุณจะไม่มีวันชนะ ให้เขาถูกต้องเสมอ เงี่ยหูของคุณให้ต้านลม ไม่เช่นนั้นฉันจะยอมรับว่าเขามีตรรกะบ้าๆ บอๆ แบบนี้โดยกำเนิด เราอาจต้องใช้กำลังใจกับเขาอีกสักหน่อย สำหรับ Toxic People ที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอในที่ทำงาน คุณสามารถใช้วิธีเดียวกันในการจัดการกับเรื่องนี้ได้ แต่ถ้าคุณต้องการช่วยให้เขาเปิดใจรับโลกมากขึ้นว่าโลกนี้ใหญ่แค่ไหน และตรรกะของเขาหรือเธอก็บิดเบี้ยว ลองมาพูดคุยกันจริงๆ แล้วดูว่ามีความบิดเบือนระดับไหน หากเกินกว่าจะซ่อมได้ แนะนำให้คว่ำหูลง แต่ถ้ายังช่วยเหลือกันได้ก็ควรหยุดทะเลาะกันหรือทะเลาะกันตรงๆ ให้ลองใช้แท่งอ่อนค่อยๆ แทน การแสดงความคิดเห็นเชิงประจักษ์จะช่วยให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น

บทสรุป

จริงๆ แล้วToxic People ยังมีรูปแบบอื่น ๆ อีกเพียบ แถมคนบางคนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังพ่นToxic ใส่คนอื่นอยู่ ถ้าเจอคนแบบนี้ และต้องทำงานด้วยกันอย่าปล่อยเลยตามเลย เพราะนั่นจะยิ่งทำให้ทั้งเราและเค้าแย่ลง ลองหาวิธีแก้หรือรับมือเบื้องต้นดูก่อน ไม่แน่ว่าToxic ที่เค้ากำลังพ่นอยู่ เค้าอาจไม่รู้ตัวเลยก็ได้ และการคุยกันตรง ๆ อาจเป็นทางที่ดีที่สุด แต่ถ้าทุกอย่างเกินเยียวยาก็คงไม่ผิดอะไรที่จะตัดคนแบบนี้ออกจากชีวิตไปเลย

ขอบคุณบทความอ้างอิงจาก

https://www.the1.co.th/en/the1today/articles/968

ขอบคุณรูปภาพจาก

https://www.freepik.com/author/freepik

ติดตามบทความอื่นๆได้ที่ https://doodido.com/