รู้ทัน!! 5 พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนอาจมองข้าม

พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาวๆ ควรป้องกันมีอะไรบ้าง??

สาวๆ รู้หรือไม่ค่ะว่าพฤติกรรมทำร้ายผิว อาจเกิดจากการดูแลผิวหรือการเสริมสวยแบบผิดวิธีอาจทำให้ผู้หญิงอย่างเราเผลอทำลายสุขภาพผิวของตัวเองกันแบบไม่รู้ตัว ยกตัวอย่างเช่น การไม่ซักปลอกหมอน การไม่ล้างแปรงแต่งหน้าเลย เป็นต้น บางคนอาจมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพผิวสักเท่าไหร่ แต่ความเป็นจริงแล้วพฤติกรรมเหล่านี้สามารถทำร้ายผิวของเราได้มากกว่าที่คิดเอาไว้อีก

วันนี้เราจะมาบอกเกี่ยวกับพฤติกรรมทำร้ายผิวที่เป็นเรื่องใกล้ตัวมากกว่าที่คิด และยังเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่ผู้หญิงอย่างเรามักจะมองข้ามไป ซึ่งการที่เราจะปฏิบัติตัวแบบนี้ก็อาจจะเป็นการทำร้ายผิวได้อย่างไม่รู้ตัว พฤติกรรมทำร้ายผิวเหล่านั้นมีอะไรบ้างวันนี้เราได้สรุปใจความมาให้อ่านแล้วค่ะ

1. ไม่ทาครีมกันแดด

แดดคือตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิว การไม่ทาครีมกันแดดทำให้ผิวโดนทำร้าย เสี่ยงต่อการเป็นฝ้า กระ ร้ายแรงที่สุดถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนังเลยนะ อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านกันด้วยนะทุกคน

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ผิด เพราะไม่รู้จักผิวของตัวเอง

ผิว แบ่งหลัก ๆ ได้ 3 ประเภทคือ ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมจะช่วยปกป้องผิวและบำรุงผิวได้มากเลยทีเดียว

3. ขัดหรือสครับผิวบ่อยเกินไป

การขัดผิวเป็นที่นิยมมากสำหรับผู้หญิง เพราะช่วยผลัดขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ให้เผยผิวใหม่ที่ดูเนียนขึ้นมาแทน แต่หากขัดหรือสครับผิวบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวบาง ทำให้โดนแสงแดดหรือรังสี UV ทำร้ายได้มากขึ้น

4. บีบสิว แกะสิว แกะแผล

เวลาเป็นสิว เป็นแผล อาการคันไม้คันมือเราก็จะเริ่มขึ้น การบีบ แกะ ทำให้ทิ้งรอยเอาไว้ แล้วหายยากมากๆ แนะนำให้ปล่อยสิวสุกตามธรรมชาติและหลุดไปเอง ส่วนรอยแผลให้ใช้ครีมทา อย่าไปแกะเพราะจะทำให้เป็นแผลเป็นได้

5. นอนน้อย

นอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ แน่นอนมันทำให้ผิวเราที่เป็นแผลหายยากขึ้น ผิวเราจะแห้ง ดูหมอง ดูโทรมกันเลยล่ะทุกคน

และทั้งหมดนี้ก็เป็น 5 พฤติกรรมทำร้ายผิวที่หลายคนอาจมองข้ามไป โดยการปฏิบัติตัวแบบนี้ก็อาจเป็นการทำร้ายผิวของเราได้อย่างไม่รู้ตัว ดังนั้น DooDiDo แนะนำให้ผู้หญิงหลาย ๆ คนอย่ามองข้ามสิ่งเหล่านี้ไปนะคะถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันแต่สิ่งเหล่านี้ก็สามารถทำร้ายสุขภาพผิวของคุณได้แบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มาข้อมูล : www.innnews.co.th