รู้ทัน!! ป้องกันสุขภาพให้ดีด้วย 4 โรคร้ายที่มากับหน้าฝนที่ควรต้องระวัง

เตรียมรับมือ 4 โรค!! ที่มาพร้อมกับหน้าฝน และวิธีดูแลตัวเองจากโรคเหล่านี้

เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนก็เป็นอีกหนึ่งฤดูที่เต็มไปด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่มาพร้อมกับความชื้อและสภาพอากาศที่เปลี่ยนไป นำมาซึ่งเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งทุกคนควรระมัดระวังและดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี ให้ห่างจากโรคดังกล่าว สำหรับโรคที่มักมากับหน้าฝน วันนี้เราก็ได้รวบรวมมาให้แล้วเช่นกัน

ในช่วงนี้เป็นช่วงฤดูฝนทำให้ ในหลายพื้นที่ของประเทศไทยเรานั้นมีฝนตกอย่างต่อเนื่อง ทุกคนควรระมัดระวังหลีกหลีกการตากฝน และการสัมผัสน้ำฝน อาจเจ็บป่วยได้ง่าย รวมถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ได้ เช่น ลมพายุ อุบัติเหตุจากการจราจรและการจมน้ำ ในช่วงฤดูฝนแบบนี้ การดูแลสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนไม่ควรมองข้ามหรือละเลย ฉะนั้นจึงไม่รอช้า ขอหยิบข้อมูล 4 โรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน และวิธีดูแลตัวเองจากโรคเหล่านี้ มาฝากทุกคนกันค่ะ และเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราตามไปชมพร้อมๆ กันเลยจ้า

มาดู!! 4  โรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน พร้อมวิธีการรับมือ

1. โรคไข้หวัด

เพราะอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป รวมถึงละอองฝน เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราป่วยเป็นโรคไข้หวัดได้ อาการของไข้หวัดทั่วๆ ไป ก็เช่น ปวดหัว มีไข้สูง ไอ เจ็บคอ เป็นต้น

วิธีป้องกัน : พยายามอย่าเดินตากฝน หรือมีเหตุจำเป็นล่ะก็ หลังจากตากฝนควรรีบกลัมาสระผมทันที นอกจากนี้ เราอาจทานวิตามินซี เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้ป่วยง่ายด้วยก็ได้

2. โรคตาแดง

อีกหนึ่งโรคที่ระบาดอย่างหนักในช่วงหน้าฝนเลยก็คือ “โรคตาแดง” ลักษณะอาการของโรคนี้ที่สังเกตเห็นได้ชัดก็คือ บริเวณตาขาว หรือด้านในเปลือกตาจะออกแดงๆ ตาแฉะ มีน้ำตา และขี้ตาออกมามาก รู้สึกคันตา มองเห็นภาพเบลอๆ ปวดตา มองแสงจ้าไม่ได้ ซึ่งโรคตาแดงเกิดจากเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่แพร่เชื้ออยู่มากในช่วงหน้าฝน อีกทั้งยังสามารถติดต่อกันได้อีกด้วย

วิธีป้องกัน : หลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำสกปรก หรือละอองฝนกระเด็ดเข้าตา หลีกเลี่ยงการสัมผัสผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แว่นตา ของผู้ป่วยโรคตาแดง เพราะอาจทำให้เราติดเชื้อได้ ส่วนคนที่ป่วยเป็นตาแดงก็ควรหลีกเลี่ยงการไปในที่สาธารณะ เพื่อป้องกันเชื้อจากภายนอก และไม่เป็นการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นด้วย

3. โรคฉี่หนู

โรคฉี่หนูเกิดจากเชื้อ Leptospira ที่มักระบาดอยู่ในช่วงหน้าฝน โดยสัตว์ที่เป็นพาหะแพร่เชื้อนี้ก็คือ หนู รวมถึงสัตว์อื่นๆ ด้วย เช่น สุนัข แมว ม้า หมู เป็นต้น ซึ่งสัตว์พวกนี้จะแพร่เชื้อผ่านฉี่ของพวกมันนั่นเอง ถ้าเราสัมผัสฉี่ที่มีเชื้อ Leptospira ไม่ว่าจะด้วยการสัมผัส หรือรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนสารนี้เข้าไปก็จะทำให้เราเป็นโรคฉี่หนูได้ ซึ่งอาการเบื้องต้นของโรคนี้เลยก็คือ มีไข้ขึ้นสูง ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ปวดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณช่วงล่างของร่างกาย อย่างน่อง ขา เอว เป็นต้น บางรายอาจมีอาการตาแดง เป็นผื่น ท้องเสียร่วมอยู่ด้วย

วิธีป้องกัน : หลีกเลี่ยงการลุยน้ำท่วมขังในช่วงหน้าฝนโดยไม่ใส่รองเท้าบูธ และต้องมีความระมัดระวังในเรื่องรัปประทานอาหาร ไม่ควรทานอาหารที่สกปรก ควรผ่านการปรุงสุกมาก่อน รวมถึงผักที่เรารับประทานควรล้างให้สะอาดก่อนเสมอ เพราะอาจมีการปนเปื้อนของเชื้อโรคฉี่หนูอยู่

4. โรคไข้เลือดออก

โรคร้ายแรงอีกโรคหนึ่งที่เราต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากในช่วงหน้าฝนนี้ เพราะเป็นโรคที่เสี่ยงเป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งโรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี (Dengue) ที่มียุงลายเป็นพาหนะ ถ้าหากเราถูกยุงลายที่มีเชื้อไวรัสนี้กัด ก็จะทำให้เราป่วยเป็นโรคไข้เลือดออก อาการเบื้องต้นที่สุ่มเสี่ยงว่าเราจะป่วยเป็นโรคนี้ก็คือ มีไข้สูงประมาณ 39-40 องศา ปวดหัวอย่างรุนแรง ปวดกล้ามเนื้อ เมื่อยล้า คลื่นไส้ อาเจียน มีอาการเลือดออก เช่น เลือดกำเดาไหล เลือดออกตามไรฟัน หรือเลือดออกผิดปกติตามอวัยวะอื่นๆ ซึ่งในเริ่มแรกนั้นอาการจะมีคลามคล้ายคลึงกับไขว้หวัดธรรมดามาก เมื่อความแน่ใจ เมื่อมีอาการป่วยเป็นไข้หวัด ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์จะดีที่สุด

วิธีป้องกัน : ตรวจสอบดูว่าในบริเวณบ้านเรามีแหล่งน้ำกักขังหรือเปล่า เพราะสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายได้ หรือใช้ทรายอะเบท หรือยากฆ่าลูกน้ำใส่ลงไปในบ่อน้ำ หรืออ่างน้ำ นอกจากนี้ ต้องระวังยุงลายกัดในช่วงตอนกลางวัน เพราะเป็นช่วงที่ยุงลายออกหาเหยื่อมากที่สุด อาจจะป้องกันโดยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในมุมอับ ใส่เสื้อผ้ามิดชิด และถ้าหากใครพบว่า ตนเองมีความเสี่ยงเข้าข่ายเป็นโรคไข้เลือดออกได้ ก็ควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เพื่อที่จะได้รักษาอาการได้ทันท่วงที

ระวังการสัมผัสน้ำฝนกันด้วยนะคะ เพราะในน้ำฝนมีสารปนเปื้อนและเชื้อโรคบางอย่างที่จะทำให้คุณเจ็บไข้ได้ป่วย คุณควรจะต้องดูแลตัวเองให้ดี และป้องกันตัวเองจากโรคร้ายที่จะตามมาในหน้าฝนตามที่ DooDiDoได้นำวิธีป้องกันตัวเองมาฝากจากข้างต้นนี้ด้วยค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://www.idskinexpert.com/knowledge/id-tips/6-