“ชากุหลาบ” เครื่องดื่มกลิ่นหอมหวาน ตัวช่วยผิวพรรณสดใส
มาดู!! 10 ประโยชน์ที่ได้จากการดื่ม ชากุหลาบ
สำหรับคนที่ชอบดื่มชาเป็นชีวิตจิตใจคงจะเคยได้ลิ้มลองรสชาติของ ชากุหลาบ กันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ ชากุหลาบเป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมหวาน แถมยังมีสรรพคุณอีกมากมายหลายอย่าง ที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ ยิ่งถ้าเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายอยู่แล้วล่ะก็ บอกเลยว่าชากุหลาบคงเป็นเหมือนยาวิเศษที่เป็นตัวช่วยในเรื่องขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ถ้าดื่มชากุหลาบป็นประจำทุกวันจะทำให้คุณผ่อนคลาย นอนหลับง่าย ผิวพรรณสดใสอีกด้วยนะคะ
ชากุหลาบ เป็นเครื่องดื่มที่ได้จากการต้มกลีบดอกกุหลาบแห้ง ทำให้ได้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมของดอกกุหลาบ ซึ่งอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยต้านอักเสบ ลดความเครียด รวมถึงอาจใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบได้ อย่างไรก็ตาม ชากุหลาบอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ที่มีสภาวะบางอย่าง เช่น ผู้ที่ตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคหัวใจ อาจควรต้องหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาคุณหมอก่อนที่จะดื่มชากุหลาบ
1. ลดการปวดประจำเดือน
เพราะกลิ่นหอมจากชากุหลาบช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกังวลลง ซึ่งในดอกและกลีบกุหลาบอุดมไปด้วยสารฆ่าเชื้อโรค ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สารต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
2. ดีต่อผิวและผม
กลีบกุหลาบอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่เรียกได้ว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ การดื่มชากุหลาบจึงเท่ากับเติมวิตามินซีให้ผิว และยังช่วยเร่งกระบวนการผลิตคอลลาเจนของร่างกาย ช่วยชะลอริ้วรอย ลดปัญหาผิว ลดอาการหน้าบวม ตาบวม ทำให้ผิวและเส้นผมแข็งแรงสุขภาพดี ดูนุ่มสลวยเปล่งประกาย
3. ช่วยบูส(boost)ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
เพราะชากุหลาบอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง มีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. แก้เจ็บคอ
เมื่อมีอาการเจ็บคอ ให้ดื่มน้ำชากุหลาบอุ่น ๆ เพราะสารต้านการอักเสบและสารฆ่าเชื้อโรคจากธรรมชาติ ช่วยรักษาและบรรเทาอาการเจ็บคอ อาการหวัด น้ำมูกไหล และลดไข้ได้
5. เสริมประสิทธิภาพให้ระบบย่อยอาหาร
กลีบกุหลาบมีกรดตามธรรมชาติ เช่น กรดมาลิก เพคติน และกรดซีตริก ช่วยร่างกายผลิตน้ำดีออกมาย่อยอาหารและไขมันได้ดีขึ้น
6. ช่วยคลายเครียด
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่า การดื่มชากุหลาบช่วยลดความตึงเครียด ความวิตกกังวล ช่วยให้จิตสงบ รู้สึกผ่อนคลาย และรักษาอาการซึมเศร้าได้ด้วย
7. ขับปัสสาวะ
สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะอักเสบ ปัสสาวะขัด ดื่มชากุหลาบช่วยได้ เพราะสรรพคุณที่เป็นสารต้านการอักเสบ สารฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย จึงช่วยบรรเทาอาการเจ็บ แสบ จากการปัสสาวะขัด ลดการอักเสบจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ช่วยขับปัสสาวะ บำรุงไต และป้องกันโรคนิ่ว
8. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
ชากุหลาบเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ และไม่มีแคลอรี่(ถ้าไม่เติมน้ำตาลหรือนมข้น) ดังนั้นการหันมาดื่มชากุหลาบแทนการดื่มน้ำอัดลมหรือกาแฟใส่ครีม จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและรอบเอวไปในตัว
9. เป็นยาระบายอ่อน ๆ
เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของสาว ๆ ที่มีปัญหาท้องผูก
10. มีฤทธิ์ต้านการกลายพันธุ์และต้านมะเร็ง
เพราะในดอกกุหลาบอุดมไปด้วย สารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารสีแดงที่พบในพืช มีฤทธิ์ต้านมะเร็งและยังยั้งการกลายพันธุ์ของเซลล์
สำหรับชากุหลาบที่ DooDiDo นำมาบอกกล่าวกันในวันนี้ เป็นชาที่มากประโยชน์ต่อสุขภาพจริงเลยค่ะ แถมคุณยังสามารถทำชากุหลาบไว้ดื่มเองอีกด้วย ข้สำหรับใครที่จะทำชากุหลาบดื่มเองสามารถเลือกทำชากุหลาบจากดอกตูมหรือกลีบกุหลาบสด หรือนำไปตากแห้งก่อน แล้วมาต้มดื่มก็ได้ และต้องเลือกดอกกุหลาบที่ปลอดสารเคมีและยาฆ่าแมลงด้วยนะคะ
ขอบคุณแหล่งที่มา : www.chachalong.com, https://hellokhunmor.com
