“น้ำสับปะรดขิงโซดา” เผ็ดซ่าช่วยเแก้อาการท้องอืดได้

สูตรเมนูเครื่องดื่ม น้ำสับปะรดขิงโซดาสามารถทำกินเองได้

วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องดื่มสุขภาพสำหรับผู้ที่ชอบประสบปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อเพราะอาหารไม่ย่อยทำให้อึดอัดอยู่ในช่องท้องไปทั้งวัน ไม่สบายตัว ลองนำสูตรการทำน้ำสับปะรดขิงโซดาแก้วนี้ไปดื่มดูเพื่อลดอาการแน่นเฟ้อให้อยู่หมัดจากส่วนผสมอย่างขิงรสชาติเผ็ดร้อน และสับปะรดที่จะช่วยย่อยอาหารได้ดี แถมยังซ่าสดชื่นอีกด้วย

น้ำสับปะรด น้ำผลไม้เย็นๆ หวานสับปะรด วิธีทำน้ำสับปะรด ง่ายๆ สามารถทำกินเองได้ เครื่องดื่มยอดนิยม คือ น้ำผลไม้ เย็นๆ ทำมาจาก ผลสับปะรดสุก คือ น้ำสับปะรด ผลสับปะรดนำมาคั้นเอาน้ำหวานของเนื้อสับปะรด ซึ่งสีของน้ำสับปะรด จะเหลือง รสหวาน อมเปรี้ยว สามารถดื่มแบบสดๆก็ได้ แต่วันนี้เรามีสูตรเมนูเครื่องดื่ม น้ำสับปะรดขิงโซดา ที่ช่วยแก้อาการท้องอืดมาแนะนำกันค่ะ 

สิ่งที่ต้องเตรียม

• สับปะรด (หั่นเป็นชิ้นเล็ก) 50 กรัม
• ขิง (หั่นเป็นแว่น) 4-5 ชิ้น
• น้ำตาลทราย 3 ช้อนชา
• น้ำแข็งปริมาณพอสมควร(กะปริมาณจากขนาดของแก้ว)
• โซดาแช่เย็นจัด 1 ขวด

 วิธีทำ

1. บดสับปะรด ขิง และน้ำตาลทรายให้ละเอียด กรองเอาแต่เฉพาะน้ำ
2. เทส่วนผสมน้ำสับปะรดลงในแก้วที่ใส่น้ำแข็งเตรียมไว้ ตามด้วยโซดาให้เต็ม แต่งแก้วให้สวยงาม พร้อมดื่ม

10 ประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้ของ “สับปะรด”

1. สับปะรด มีประโยชน์แทบทุกส่วน ทั้งใบสับปะรดที่สามารถนำมาทำเป็นผ้าใยสับปะรด กระดาษ และเชือก เปลือกสับปะรดก็นำมาทำเป็นอาหารของวัว และหมักเป็นปุ๋ย ส่วนแกนสับปะรดยังช่วยขับปัสสาวะ แก้นิ่วได้อีกด้วย
2. สับปะรดช่วยย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน ดังนั้นใครที่ทานบุฟเฟต์ปิ้งย่าง อย่าลืมทานสับปะรดช่วยย่อยตามหลังไปด้วยนะ
3. ใครจะหมักเนื้อ หมู ไก่ ทำสเต็ก ลองหมักกับสับปะรดดูสิ รับรองว่าได้เนื้อนุ่มๆ โดยไม่ต้องทุบเนื้อเลยแหละ
4. บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
5. อุดมไปด้วยวิตามินซี ต่อต้านหวัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
6. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
7. ลดอาการท้องผูก
8. ลดเสมหะในลำคอ
9. ช่วยให้สุขภาพช่องปาก ฟัน และเหงือกแข็งแรง
10. ลดความดันโลหิตสูง

เห็นไหมละค่ะคุณประโยชน์ของน้ำสับปะรดมีมากมายจริงๆ ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง ลดอาการอักเสบบวม ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอในร่างกาย ช่วยขับเสมหะ น้ำสับปะรด น้ำผลไม้ เย็นๆ เมนูคลายร้อน วิธีทำน้ำสับปะรด ง่ายๆ สามารถทำกินเองได้ DooDiDo ขอแนะนำให้ลองนำสูตรนี้ไปลองทำกันได้ค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://board.postjung.com