5 ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ที่ทำแล้วส่งผลดีต่อตัวเองแน่นอน

ไลฟ์สไตล์ในหลายๆ แบบที่สามารถก่อให้เกิดประโยชน์กับตัวเราได้

เมื่อสภาพแวดล้อมของโลกเปลี่ยนแปลงไป และมีเทคโนโลยีใหม่ๆ เกิดขึ้นมา อาจส่งผลให้ ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ต้องคอยปรับตัวไปตามสิ่งที่เกิดขึ้นด้วย ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นจึงไม่แปลกถ้าบางครั้งเราจะทำอะไรผิดพลาดไปบ้าง อย่าซีเรียสเกินไป ผ่อนปรนให้ตัวเองบ้าง หัวเราะให้กับความผิดพลาดนั้น แล้วเริ่มต้นใหม่

แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกๆ การเปลี่ยนแปลงนั้นจะส่งผลร้ายเสมอไป เพราะยังมีไลฟ์สไตล์อยู่อีกหลายแบบเช่นกัน ที่สามารถก่อให้เกิดประโยชน์กับตัวเราได้ หากรู้จักที่จะเรียนรู้ และค่อยๆ ไล่ตามมันไปทีละนิด

1. ชอบอยู่บ้าน มีเวลาให้ตัวเอง

เมื่อถึงวันหยุดพักผ่อน หลายคนอาจชอบอยู่บ้านมากกว่าที่จะออกไปเที่ยวข้างนอก เนื่องจากต้องเจอกับรถติด คนเยอะ ต่อคิวนาน หรือเพราะสาเหตุอะไรก็ตามแต่ เราจะเห็นว่าไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้มักชอบทำกิจกรรมภายในบ้านซะส่วนใหญ่ อาทิ ดูหนังเรื่องโปรด ฝึกทำอาหารจากยูทูป ออกกำลังกายเบาๆ ซึ่งล้วนเป็นข้อดีที่จะทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองได้นานขึ้นด้วย

2. เสพข่าวเยอะ รู้ทันเหตุการณ์

ในยุคที่โลกออนไลน์และโลกโซเชียลกำลังมาแรง ข่าวสารต่างๆ ทั่วโลกล้วนพรั่งพรูเข้ามาพร้อมกันโดยมิได้นัดหมาย ซึ่งก็ถือเป็นประโยชน์ที่จะทำให้เรารู้ทันเหตุการณ์ รู้ทันข่าวใหม่ๆ ส่งผลให้กล้าคอมเมนต์ กล้าโพสต์ และกล้าแสดงความคิดเห็นไปในทิศทางที่ถูกต้อง หรือไม่ว่าจะเป็นการแชร์ต่อไปให้กับคนอื่น ก็สามารถช่วยสร้างบทสนทนา และการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นได้เช่นกัน

3. หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น

ยุคนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรงแซงทางโค้ง สาวๆ หลายคนอาจได้รับแรงบันดาลใจมาจากดารา หรือไอดอลคนโปรดที่ฟิตหุ่นจนดูดี ทำให้เราอยากที่จะเป็นแบบพวกเค้าเหล่านั้นตามบ้าง โดยจากที่เมื่อก่อนเลิกงานแล้วก็กลับบ้านดูละคร เดี๋ยวนี้บางคนอาจเลิกงานแล้วมุ่งหน้าไปฟิตเนส ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หรือทำอาหารคลีนทานเอง มากกว่าที่จะออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านหรือปาร์ตี้สังสรรค์

4. ใช้ธรรมชาติบำบัด

ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ หลายคนต้องเผชิญหน้ากับปัญหามลพิษภายในเมือง ที่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้มากเลยทีเดียว แต่ก็ถือว่ายังโชคดีที่บ้านเรานั้นมีสถานที่ท่องเที่ยวใกล้ชิดกับธรรมชาติให้ได้สัมผัส บางคนจึงมักใช้เวลาว่างในวันหยุดออกไปพักผ่อนตามต่างจังหวัด เพื่อให้ธรรมชาติช่วยบำบัดร่างกายและสภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย พร้อมสู้กับกิจวัตรประจำวันที่ต้องเจอมากยิ่งขึ้น

5. มีคอนเนคชั่น ยิ่งเยอะยิ่งดี

ยิ่งโลกออนไลน์มาแรง ก็ยิ่งส่งผลต่อการทำความรู้จักกับผู้คนต่างๆ ได้ง่ายดายมากขึ้น ตรงนี้จึงอาจเป็นข้อดี สามารถช่วยให้เรามีคอนเนคชั่นใหม่ๆ ที่เอื้อประโยชน์ต่อการทำงาน การเข้าสังคม และเรื่องอื่นๆ อีกหลายเรื่องในชีวิต ฉะนั้น ยุคนี้การมีคอนเนคชั่นที่ดีเก็บไว้ ก็นับว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่น้อย เพราะเป็นการเปิดโลกกว้าง พบเจอกับสังคมใหม่ที่แตกต่างออกไปจากเดิม แถมยังได้รับประสบการณ์ที่ไม่เคยพบเจอจากที่ไหนมาก่อนอีกด้วย

การปรับเปลี่ยนตัวเองให้ทันกับโลกแล้วชีวิตของเราจะง่ายมากขึ้น การรู้จักพูดคำว่า “ขอบคุณ” ต่อสิ่งต่างๆ ที่มีและเป็นอยู่ตอนนี้ จะช่วยให้เราตระหนักถึงคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่มากกว่าจะไปหมกหมุ่นถึงสิ่งที่ขาดและอยากได้มา DooDiDo แนะนำว่าลองมองดูสิ่งที่เรามีอยู่ตอนนี้สิ แม้รองเท้าที่สวมจะคู่เก่าไปบ้าง แต่อย่างน้อยมันก็พาเราเดินไปไหนมาไหนได้ในทุกๆ วัน หรือแม้แต่เพื่อนและคนใกล้ตัวที่คอยเป็นเพื่อนคุยและที่ปรึกษา นั่นก็เป็นเหมือนของขวัญในชีวิตเลยล่ะ

ขอบคุณแหล่งข้อมูล: https://goodlifeupdate.com