5 เรื่องที่ผู้ชายต้องระวัง!! หากไม่อยากเจอปัญหาใบหน้าเป็นสิว

เรื่องควรระวังสำหรับผู้ชาย ที่อยากให้สิวหาย กลับมาหน้าใส??

ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเป็นสิวใช่ไหมคะ โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลายที่ไม่ค่อยได้ดูแลใส่ใจในการป้องกันและบำรุงผิวหน้าเท่าที่ควร จึงทำให้เกิดปัญหาสิวบนใบหน้า แถมยังทำกิจกรรมแบบสุดโต่ง ซึ่งหลากหลายกิจกรรมนั้นส่งผลทำให้เกิดสิวบนใบหน้าได้นั่นเองค่ะ วันนี้เรามีเรื่องต้องห้ามี่ผู้ชายต้องทำ หากไม่อยากเป็นสิวมาฝากค่ะ

ผู้ชายมักเกิดสิวได้ง่ายกว่าผู้หญิง เนื่องจากต่อมไขมัน (sebaceous gland) ที่ทำหน้าที่ผลิตไขมัน (sebum) สามารถถูกกระตุ้นให้ทำงานมากขึ้นได้ด้วยฮอร์โมนเพศชาย ชื่อ androgen ทำให้หน้ามันง่าย เป็นต้นเหตุของสิว กิจกรรมของผู้ชาย เช่น การออกกำลังกาย กิจกรรมแนวผาดโผน การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวอักเสบได้ง่ายขึ้น มาดู 5 เรื่องต้องห้ามของสิวผู้ชาย ที่เป็นเรื่องควรระวังสำหรับผู้ชายที่กำลังรักษาสิวอยู่กันค่ะ

1. ระวังความมัน
ผู้ชายเป็นเพศที่รูขุมขนกว้าง หน้ามันง่ายกว่าผู้หญิง ข้อดีของคนผิวมันคือหน้าจะเหี่ยวช้า พูดง่ายๆคือหน้าแก่ช้านั่นเอง แต่ข้อเสียคือหน้ามันทำให้เป็นสิวง่าย ผู้ชายจึงควรระวังปัญหาหน้ามันให้ดี และพยายามขจัดความมันอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการล้างหน้า การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว การใช้กระดาษซับมัน การเลือกใช้ครีมบำรุง การทำทรีทเม้นท์ หรือการทำเลเซอร์ เลือกวิธีที่เหมาะกับผิวหน้าและงบประมาณของเรา บางครั้งช่วงรักษาสิวเราอาจต้องยอมให้ผิวหน้าแห้งบ้าง ก็ต้องอดทน พยายามลดการลุกลามของสิวให้ได้ก่อน พอสิวหายหน้าใสแล้วอยากบำรุงผิวยังไงได้ก็ตามสบาย ความมันจะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป

2. ระวังเรื่องการล้างหน้า
ผู้ชายบางคนอาจมองข้ามเรื่องการล้างหน้าไป ไม่รู้ว่าการล้างหน้ามีผลต่อการเกิดสิวด้วย บางคนเห็นหน้าตัวเองมันอยากให้หน้าหายมันก็ล้างหน้าวันละหลายๆรอบ ปรากฏว่าล้างเสร็จหน้าไม่หายมัน แถมสิวเห่อขึ้นมามากกว่าเดิมอีก อีกเรื่องคือเรื่องโฟมล้างหน้า ผู้ชายไม่จำเป็นต้องใช้โฟมล้างหน้าสำหรับผู้ชายเสมอไป จริงอยู่ที่ผู้ชายมีผิวหยาบกร้านกว่าผู้หญิง แต่ความหยาบกร้านนี้ไม่ได้บอกว่าผิวผู้ชายจะแข็งแรงกว่าผู้หญิงเสมอไป ผู้ชายผิวแพ้ง่ายก็มี ซึ่งโฟมล้างหน้าสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่จะมีคุณสมบัติขจัดความมันได้ดี ตรงกับสภาพผิวส่วนใหญ่ของผู้ชาย แต่สำหรับบางคน โฟมล้างหน้าสำหรับผู้ชายนั้นอาจล้างความมันออกดีเกินไป ล้างแล้วทำให้ผิวตึง ไม่มีความชุ่มชื้น ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ดีคือ เลือกให้ให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองดีที่สุด ส่วนการล้างหน้าวันละ 2 ครั้งพอ อย่าล้างบ่อยมันไม่ดี

3. ระวังครีมบำรุง
ครีมบำรุงผิวกับสิวส่วนใหญ่ไม่ค่อยถูกกัน การบำรุงผิวเป็นเรื่องดี ใครๆ ก็อยากหน้าใส แต่ถ้าเรายังเป็นสิวเยอะอยู่ควรหลีกเลี่ยงครีมบำรุงผิวไปก่อนถ้าไม่มั่นใจ เพราะบางครั้งครีมบำรุงผิวอาจก่อให้เกิดการอุดตัน เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ ครีมบำรุงผิวสำหรับคนเป็นสิวที่ผมแนะนำ มี 2 ตัว คือ เจลว่านหางจระเข้ และครีมลดรอยสิว

4. ระวังเรื่องบีบสิว
เรื่องบีบสิวเป็นเรื่องที่คนเป็นสิวควรให้ความสำคัญ โดยเฉพาะกับผู้ชายที่ใจร้อน เห็นสิวอยู่บนหน้านานไม่ได้อยากกำจัดออกไปอย่างเร่งด่วน จัดการบีบสิวอย่างเมามันส์ ผลสุดท้ายหน้ามีแต่แผลเป็นเต็มเป็นหมด การบีบสิวไม่เป็นอาจเป็นต้นเหตุทำให้สิวและรอยสิวลุกลามมากกว่าเดิมได้ ถ้าใครไม่มั่นใจอย่าบีบสิวเอง ไปหาหมอให้หมอจัดการให้ดีที่สุดค่ะ

5. ระวังเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การสังสรรค์กับผู้ชายเป็นของคู่กัน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คือเครื่องมือช่วยเพิ่มความสนุกสนานอย่างไม่ต้องสงสัย ตอนดื่มสนุกดี แต่ตอนดึกหลังดื่มเสร็จความสนุกคงหายไป นอกจากจะเสียทรัพย์แล้วเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้เสียสุขภาพด้วย ยิ่งคนเป็นสิวไม่ต้องพูดถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวชั้นดี โดยเฉพาะสิวอักเสบ ส่วนตัวผมทดลองเรื่องนี้มาหลายครั้ง และทุกครั้งหลังดื่มสิวขึ้นทุกครั้ง ใหญ่บ้าง เล็กบ้างว่ากันไป เรื่องนี้อาจไม่เกิดกับทุกคน แต่อยากให้ระวังกันไว้บ้าง ช่วงนี้ใครยังเป็นสิวเยอะอยู่และอยากให้สิวหายในเร็ววัน งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ้างก็ดีค่ะ

สำหรับผู้ชายคนไหนที่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวอยู่ตอนนี้ DooDiDo แนะนำให้ระวังทั้ง5 เรื่องที่กล่าวมาด้วยนะคะ เพราะถ้าหากเรายังทำพฤติกรรมเดิมๆ ไม่ยอมปรับเปลี่ยน หรือไม่ยอมดูแลปัญหาสิวที่เกิดบนใบหน้า ปล่อยไว้นานไปสิวบุกมาเต็มหน้า รักษาไม่หายจะหมดหล่อเอานะคะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : http://theworldmedicalcenter.com, https://acnedefend.in.th