5 กิจกรรมของผู้ชายสายลุย ที่อาจทำให้ผิวหน้าพังแบบไม่รู้ตัว!!
กิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เป็นตัวการทำให้ผิวพรรณเสื่อมสภาพได้
ขึ้นชื่อว่าผู้ชาย ก็มักจะทำกิจกรรมชนิดที่ลุยๆ โดยเฉพาะจะทำอะไรนั้น ก็มักจะมำกิจกรรมที่หนักๆ โดยไม่รู้เลยว่ากิจกรรมเหล่านั้นเสี่ยงทำลายผิว ทำให้ผิวหน้าพังแบบไม่รู้ตัว วันนี้ทางเราขอพาคุณผู้ชายทั้งหลายมาดูว่า กิจกรรมอะไรบ้าง ที่ทำแล้วเป็นผลทำให้ผิวหน้าพัง เพราะส่วนใหญ่ผู้ชายมักจะปล่อยปละละเลย ไม่ค่อยให้ความสนใจดูแลเท่าที่ควร
แต่ถ้าเป็นเรื่องของผิว โดยเฉพาะผิวหน้า เราอยากบอกกับคุณผู้ชายทุกคนว่า ใส่ใจอย่างเดียวอาจไม่พอ ต้องใส่ใจอย่างเหมาะสม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เหมาะต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตแล้วเลือกครีมหรือเซรั่มอะไรก็ได้นั้นเป็นเรื่องที่ผิดมหันต์เลยทีเดียว เราขอยกตัวอย่าง 5 กิจกรรมลุยหนักฉบับผู้ชาย ที่เราอยากให้ทุกคนลองเช็คและกาดอกจันทร์เจ็ดร้อยดอกไปเลยว่า เราผ่านกิจกรรมเหล่านี้มาหรือเปล่า แล้วโปรดทราบเลยว่า กิจกรรมเหล่านี้นี่แหละ ที่อาจทำให้ผิวหน้าพังโดยไม่รู้ตัว
1. ทำงานหนัก
ผู้ชายเราชอบทำตัว work hard, play hard ลุยหนักทุ่มสุดตัวทุกกิจกรรม โดยเฉพาะการงาน พวกเราเป็นพวกที่หน้าดำคร่ำเครียดทำงานอย่างเอาเป็นเอาตาย ยอมนั่งอยู่ที่โต๊ะนานๆ เพื่อลุยงานแบบเต็มสตรีม ก็ไม่แปลกอะไรถ้าหน้าเราจะพัง เพราะทั้งหน้าดำเครียด หน้าหมองคล้ำเพราะจ้องหน้าจอนานๆ แล้วยิ่งพอเครียดหนักจากการทำงาน ร่างกายก็เมื่อยล้า ผิวหน้าก็ได้รับผลกระทบเต็มๆ
2. เล่นกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ
นอกจากเราพวกเราจะ work hard แล้ว ด้าน play hard เราก็สุด ทุกกิจกรรมกีฬามันๆ เราลุยหมด ทั้งกีฬาเสียเหงื่อหนักๆ กีฬาออกแดดมากๆ ก็ไม่เว้น อย่างฟุตบอล วิ่ง เซิร์ฟบอร์ด หรือปีนหน้าผา การออกแดดนานๆ ก็ยิ่งไปกระตุ้นให้เซลล์ผิวหน้าผิดปกติ ยิ่งพอบวกเข้ากับความเหนื่อยเมื่อยล้าเพราะร่างกายถูกใช้งานมาอย่างหนัก ก็มีโอกาสทำให้หน้าหมองคล้ำได้ง่ายยิ่งกว่าเดิม
3. ปาร์ตี้ดึกดื่น
เราจะห้ามให้หนุ่มๆ ไม่ไปปาร์ตี้ได้ด้วยหรือ คำตอบก็คือ ไม่ได้! แต่เราให้คำแนะนำกันได้ การปาร์ตี้ยันตีสองจนร้านปิดเป็นเรื่องปกติธรรมดามากของเหล่าเรา ยิ่งขอให้ได้เมากรุบกริบยิ่งดี เคสนี้ก็คล้ายกับการนอนดึกตามปกติ ก็คือมันทำให้ผิวไม่ได้พักผ่อนและฟื้นตัว และยิ่งไปกว่านั้น พิษแอลกอฮอล์ทำให้หน้าเราโทรมได้อย่างคาดไม่ถึงเลยล่ะ
4. นอนดึก
ผู้ชายประเภทที่นอนดึกนั้นมีหลายประเภท ทั้งนอนดึกเพราะต้องดูบอลที่ถ่ายทอดสดจากอีกซีกโลก นอนดึกเพราะต้องเล่นเกมออนไลน์ทางมือถือให้จบ รวมถึงนอนดึกเพราะติดซีรี่ย์งอมแงม ทั้งหมดทั่งมวลนี้ก็ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าของเราพัง หน้าจะโทรมเอาเพราะไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ แถมตื่นเช้ามาก็ไม่ค่อยนิยมดื่มน้ำเมื่อตื่นกันสักเท่าไหร่ ผิวหน้าเลยพังยิ่งกว่าเดิม
5.ใช้ชีวิตในเมือง
เรื่องนี้ยิ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้เข้าไปใหญ่ ผู้ชายที่ต้องใช้ชีวิตในเมืองนั้นต้องพบเจอกับมลพิษต่างๆ นานา ทั้งฝุ่นละอองที่เป็นสาเหตุให้หน้าคล้ำดำแดดได้ง่ายดาย แล้วก็ยิ่งคล้ำเสียเข้าไปอีก เมื่อผิวหน้าของเราต้องเจอเข้ากับก๊าซและมลพิษทางอากาศอื่นๆ อีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ชีวิตในเมืองนั้นทำให้ผิวหน้าเราเสียได้ก็คือเรื่องของแสงแดด ยิ่งหน้าร้อนขนาดนี้ SPF 30 ก็ใช่ว่าจะเอาอยู่ ต้อง SPF 50 ขึ้นไปเท่านั้นจริงๆ หน้าเราถึงจะอยู่กล้าท้าแดดกรุงเทพฯ ได้
ทั้ง 5 กิจกรรมที่ DooDiDo ได้นำมาเสนอในวันนี้ ล้วนเป็นตัวการที่ทำให้ผิวหน้าของคุณผู้ชายเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น ทำให้ผิวพังได้อย่างไม่รู้ตัวค่ะ หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่รักในการดูแลสุขภาพผิวหน้าล่ะก็ ควรปรับเปลี่ยนกิจกรรมที่ทำอยู่นะคะ เพราะกิจกรรมเหล่านี้ นอกจากจะทำให้ผิวพังหนักแล้ว ยังทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงอีกด้วยค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา : www.dooddot.com
