10 วิธีในการรักษาชีวิตคู่ของคุณกับคนรักให้ยืนยาว ยั่งยืน!!

ทำอย่างไรจึงจะสามารถคงความรักที่มีต่อกันไว้ไม่ให้จืดจางลง

การใช้ชีวิตคู่อยู่ร่วมกันมาหลายปี อาจทำให้ความรักของบางคู่นั้นจืดจางลงได้ บางคู่ถึงกับทะเลาะกันแบบรายวัน และยังมีอีกหลายคู่ๆ ที่เลิกรากันไปด้วยหลายเหตุผล ด้วยความไม่เข้าใจกันบ้าง การเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ต่างกันบ้าง อาจจำให้ไม่สามารถเดินร่วมทางครองรักกันไแได้ตลอดรอดฝั่ง การจะรักษาความรักให้ยืนยาวนั้นจะต้องทำอย่างไร วันนี้เรามีเคล้ดลับดี ๆ มาบอกค่ะ

ในขณะที่หนุ่มสาวกำลังมีความรักกันอยู่นั้น จะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่โดยรอบช่างหวานแหววล้วนแต่เป็นสีชมพู มันช่างเต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขเสียเหลือเกินสำหรับบุคคลทั้งสอง แต่เมื่อวันเวลาผ่านไปนานวันเข้า จะมีอะไรที่เป็นสิ่งยืนยันได้ว่า ความรักที่เขาทั้งสองมีต่อกันนั้นจะไม่จืดจางหรือลดน้อยถอยลง โดยเฉพาะคู่ที่ได้ผ่านการแต่งงานกันไปแล้ว ซึ่งเป็นช่วงหมดโปรโมชั่นของกันและกัน วันนี้ทางทีมงานเลยถือโอกาสที่จะนำเทคนิคดีๆมาแนะให้กับหญิงชายที่กำลังมีความรัก รวมทั้งคู่ที่หมดโปรโมชั่นไปแล้วด้วยว่า จะทำอย่างไรจึงจะสามารถคงความรักที่มีต่อกันไว้ไม่ให้จืดจางลง ซึ่งเป็นวิธีการที่เรียบง่าย แต่ก็มีหลายๆคู่ที่มองข้ามมันไปอย่างน่าเสียดาย

1. ให้เวลาส่วนตัว
ให้คนรักของคุณได้มีเวลาของตัวเอง เพื่อให้อีกฝ่ายได้ใช้เวลากับเพื่อน ครอบครัวของตัวเอง ถึงเเม้ว่าจะไม่ได้ตัวติดกันตลอดเวลา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นการทิ้งกัน เราควรแบ่งเวลาออกเป็น “เวลาของเธอ” “เวลาของฉัน” และ “เวลาของเรา” เพราะการมีเวลาส่วนตัวสำหรับกลุ่มเพื่อน ครอบครัว ของแต่ละฝ่ายสำคัญมาก การได้ใช้เวลากับคนที่สนิททำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา และมีสุขภาพจิตที่ดี

2. ไม่พยายามเปลี่ยนแปลงนิสัยของอีกฝ่าย
อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงนิสัยคนรักคุณ เพราะทุกคนมีเอกลักษณ์ ความคิด เป็นของตัวเองอยู่แล้ว ซึ่งผู้เชี่ยวชาญเคยบอกเอาไว้ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ แนวคิด ความเชื่อทางศาสนา ความสนใจ และงานอดิเรกที่สำคัญได้ ให้พยายามเปิดใจยอมรับความเป็นตัวตนของกันและกันแทน

3. ใช้สัดส่วน 3:1
ในหนึ่งวันย่อมมีทั้งประสบการณ์บวก และประสบการณ์ลบ แต่ผลการวิจัยพบว่าอัตราส่วนที่ดีสำหรับความสัมพันธ์คือ 3 : 1 นั่นคือต้องมีประสบการณ์ที่ดี 3 ส่วนกับคู่รัก ซึ่งเป็นปริมาณที่มากกว่าประสบการณ์เชิงลบ อัตราส่วนนี้ทำให้ความรักราบรื่นและมีความสัมพันธ์ที่ดี

4. มองจุดดี
จากผลการวิจัย พบว่าคู่รักที่มีความสุขจะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่กำลังดีในความสัมพันธ์มากกว่าการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่กำลังเกิดขึ้น หรือหากเมื่อมีเหตุการณ์ลบๆ เกิดขึ้น คู่รักก็จะพูดถึงในทางบวกมากกว่าแทน ซึ่งเทคนิคนี้สามารถนำมาปรับใช้ได้กับความสัมพันธ์ของเรา เช่น ถ้าคนรักเป็นคนไม่เป็นระเบียบแทนที่จะบ่นก็ลองพูดกับเขาว่า “ ฉันมีความสุขมากกับการได้กลับมานอนในบ้านที่เป็นระเบียบ เรามาช่วยกันจัดบ้านให้น่าอยู่กันเถอะ “

5. ฟังอย่างตั้งใจ
ตั้งช่วงเวลาเวลาดีๆ ที่เหมือนเป็นของขวัญให้กันและกัน โดยตั้งชั่วโมงสำหรับรับฟังคู่รักของคุณ ทำให้เป็นทางการทุกสัปดาห์ โดยอาจเป็นในบ้านของคุณเองหรือในสถานที่เล็ก ๆ ที่เงียบสงบ การฟังกันและกันจะทำให้เข้าใจกันมากขึ้น

6. จำให้ขึ้นใจว่าชีวิตรักของเราไม่ใช่หนัง
ด้วยความที่เดี๋ยวนี้มีหนังรักซึ้งๆ เต็มไปหมด การที่เราดูเยอะๆ ก็อาจทำให้เกิดอินหนังจนอยากให้ชีวิตรักของตัวเองเป็นแบบนั้นบ้างเหมือนกัน แต่อย่าลืมว่าในภาพยนต์หนึ่งเรื่องมีความยาวเพียงแค่ 90 นาทีเท่านั้น เป็นเหมือนการสรุปย่อๆ มารวมกัน แต่ในชีวิตจริงต้องเจอเรื่องราวหลากหลายปนกันไป เราควรพอใจไปกับความสัมพันธ์ของคุณและปล่อยความคาดหวังว่ามันจะต้องเป็นเหมือนกับฉากรักโรแมนติกทิ้งไป

7. เเค่เพราะไม่ชอบ ไม่ได้แปลว่าไม่รัก
บางครั้งอาจจะมีอารมณ์ไม่ชอบในสิ่งที่คนรักทำ เเต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่รักเขา เพราะในชีวิตจริงไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบไปหมด เราต้องเข้าใจว่าถึงบางครั้งจะมีอารมณ์ไม่ชอบเล็กๆ น้อยๆ ปะปนมาบ้าง แต่ความรักก็ยังคงอยู่ดี

8. ปฎิบัติต่อกันด้วยความเคารพ
ปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพ รักษาน้ำใจซึ่งกันและกันด้วยความเคารพ จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยาวนาน และไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจอะไรก็ตาม ควรให้ความสำคัญด้วยการถามความเห็นของคนรักอยู่เสมอๆ ด้วย

9. หมั่นเอาใจใส่เติมความรักอยู่เสมอ
ความรักคนเราก็เหมือนต้นไม้ ต้องการการรดน้ำ เอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ การเลือกจะรักใครสักคนเป็นทางเลือกของความสัมพันธ์ที่ต้องการการรดน้ำ ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งพิเศษให้กันทุกวัน แต่แค่ทำอะไรเล็กๆ ให้กันบ่อยๆ ก็ดีแล้ว

10. ขอโทษกันเเละกันเสมอ
ถึงเเม้บางครั้งอาจมีเหตุการณ์ที่สั่นคลอนความไว้ใจเข้ามาทดสอบชีวิตคู่บ้างจนทำให้ความไว้ใจที่มีค่อยๆ ลดลง แต่จงเปิดโอกาสให้คู่ของคุณได้อธิบายตัวเอง และจบด้วยการขอโทษกันและกันเสมอ เป็นการปล่อยความโกรธทิ้งไป และโฟกัสที่ความสำคัญของความสัมพันธ์ของคู่เรามากกว่า

สำหรับคู่รักที่เริ่มรู้สักว่าชีวิตคู่ของคุณเริ่มจืดจางลงไป ก็ลองทำตามทั้ง 10 วิธีที่ DooDiDo นำมาฝากข้างต้นนี้ดูนะคะ รับรองว่าคุณจะรักษาความรักครั้งนี้กับคนรักของคุณไว้ได้ยาวนานแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้คนที่เจอความรักดีๆ รักษาความรักของคุณไว้ให้นานๆ นะคะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://mellow975.mcot.net