10 วิธีจัดการปัญหาผมมันที่สาวๆ ควรต้องรู้ไว้!!

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผม ทำให้ผมมันได้

อีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้สาว ๆ ขาดความมั่นใจก็คือการที่มีผมมันนั่นเอง ทั้ง ๆ ที่สระผมก็บ่อย และดูแลสุขภาพของหนังศีรษะเป็นอย่างดี แต่ก็ยังมีผมมันมาทำทำให้เสียบุคลิกภาพ และเสียความมั่นใจ จะทำทรงไหนก็ดูไม่ดี เพราะผมลีบแบน แถมยังมีอาการคันที่หนังศีรษะและมีปัญหารังแคตามมาอีกด้วย วันนี้เราจะพาสาว ๆ ที่มีผมมันจนขาดความมั่นใจ มาดูวิธีจัดการปัญหาผมมันอย่างเห็นผลกันค่ะ

ผมมันเป็นปัญหาที่หลายคนเจอกันอยู่บ่อย ๆ ถึงแม้จะไม่ใช่ปัญหาหนักแต่หากปล่อยไว้ก็นำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะ รังแค ตามมาได้เหมือนกัน เพราะผมมันทำให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมบนหนังศีรษะได้ง่าย เสียทั้งความมั่นใจและเสียบุคคลิกภาพอีกด้วย ผมมันเป็นต้นเหตุของรังแคและอาการต่าง ๆ ผมมันเกิดได้หลายสาเหตุเลย ทั้งความผิดปกติของร่างกายรวมถึง พฤติกรรมการใช้ชีวิต ได้แก่ ต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตน้ำมัน ที่เรียกว่า ซีบัม มากเกินไป ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนที่มากเกินไป สระผมบ่อยเกินไป หรือ ไม่สระผมปล่อยให้สิ่งสกปรกสะสมบนหนังศีรษะ อยู่ในสถานที่อับชื้น อากาศไม่ถ่ายเท เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผม รวมถึงใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมบ่อยเกินไป

1.วิธีแก้ผมมันแบบธรรมชาติ สระผมให้ถูกต้อง
การสระผมอย่างถูกต้องช่วยลดความมันของผมได้ โดยวิธีสระผมที่ถูกต้องมีหลักการให้ทำตามได้ง่าย ๆ ก็คือ การใช้แชมพูในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป ใช้นิ้วในการนวดหนังศีรษะอย่างเบามือ พยายามอย่าใช้เล็บมือเชียว เพราะหนังศีรษะเราจะถูกทำลายจากการเกาและทำให้หนังศีรษะเสียหายได้ เน้นการนวดที่หนังศีรษะ เพราะสาเหตุของผมมันอยู่ที่หนังศีรษะไม่ใช่เส้นผม เมื่อนวดเสร็จแล้วล้างผมให้สะอาดหมดจดอย่างน้อย 1-2 นาที แล้วเราควรสระผมกี่ครั้งดีนะ? ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า หากอยากหลีกเลี่ยงผมมัน การสระผมเพียงรอบเดียวก็เพียงพอแล้ว

2.เลือกครีมนวดให้เหมาะสมและใส่ครีมนวดให้ถูกต้อง
ครีมนวดนี่แหละตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสภาพผมมัน! การใส่ครีมนวดไม่ถูกวิธีส่งผลให้ผมมันก่อตัวบนหนังศีรษะเร็วขึ้น เลือกครีมนวดที่เหมาะสมกับสภาพผมมัน และลงครีมนวดจากกลางผมลงไปจนถึงปลายผมเท่านั้น หลีกเลี่ยงการลงครีมนวดที่หนังศีรษะโดยตรง และมั่นใจว่าต้องล้างครีมนวดออกจนให้หมดด้วยนะ ไม่อย่างงั้นล่ะก็ ผมจะมันตั้งแต่ออกจากห้องน้ำเลยล่ะ

3.ปล่อยผมให้แห้งตามธรรมชาติ
การใช้อุปกรณ์ทำผมเช่น ไดร์เป่าผมลมร้อน เครื่องหนีบผม เครื่องม้วนผม ทำให้เราได้ลุคผมตรงไม่ชี้ฟู แต่การใช้อุปกรณ์ให้ความร้อนแก่เส้นผมเหล่านี้ก็ทำให้ผมมันเร็วขึ้นเช่นกัน ทางเลือกคือลองปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ ลดการใช้ความร้อนต่อเส้นผมเป็นอีกวิธีที่ช่วยทำให้ผมมันยากขึ้น เคล็ดลับง่าย ๆ แบบนี้ต้องลองดูแล้วล่ะ

4.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมมัน
ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมได้รับการวิจัยและพัฒนามาอย่างยาวนานจนได้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถควบคุมและขจัดความมันได้อย่างอยู่หมัด สาวผมมันก่อนเลือกใช้แชมพูยี่ห้อใดก็ตาม อย่าลืมอ่านฉลากให้แน่ใจว่า นี่เป็นแชมพูสำหรับสามผมมันโดยเฉพาะ

5.ทำความสะอาดหวีเป็นประจำ
หวีที่ไม่เคยได้รับการทำความสะอาดเลยเป็นที่หมักหมมของผลิตภัณฑ์ตกค้างต่าง ๆ และเศษผิวหนังที่ตายแล้ว หากเราใช้หวีนี้เพื่อหวีผม แน่นอนว่าผมที่เพิ่งสระมาใหม่ ๆ ก็จะได้รับสิ่งสกปรกเหล่านี้เข้าไปด้วย

6.หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคน
ก่อนตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่าลืมพลิกฉลากด้านหลังดูก่อนว่ามีส่วนผสมจำพวกซิลิโคน (Dimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone) หรือไม่ ชื่อลงท้ายด้วย -cone ทั้งนั้นเลยนะคะ ซิลิโคนถูกใส่เข้ามาเพื่อให้ผมเรียบและดูเงางามค่ะ

7.ทำผมอย่างนุ่มนวล
วิธีแก้ผมมันแบบธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่อยากให้ลองดูก็คือ การทำผมอย่างนุ่มนวล ไม่ว่าจะเป็นการหวีผมอย่างนุ่มนวล การแก้ผมพันกันอย่างใจเย็น ไปจนถึงการเกาหัวเมื่อคัน หลีกเลี่ยงการเกาหัวอย่างเมามัน การที่เรากระตุ้นหนังศีรษะอย่างรุนแรงและบ่อยครั้ง จะเป็นการกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นและผลที่ตามมาก็คือผมมันขึ้นนั่นเอง

8.ล้างผมให้สะอาดจริง ๆ
พิถีพิถันกับขั้นตอนการล้างผมจากแชมพูและครีมนวดให้มากขึ้นอาจช่วยเปลี่ยนผมมัน ๆ เป็นผมสวย ๆ ได้ ผลิตภัณฑ์ตกค้างที่อยู่บนเส้นผมทำให้เราเกิดอาการคันหนังศีรษะและเกิดความสกปรก ยิ่งเกาก็ยิ่งทำร้ายหนังศีรษะและเป็นการกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตไขมันออกมามากขึ้น

9.ลองใช้ดรายแชมพู
ดรายแชมพู ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่สาวผมมันขาดไม่ได้! เพราะของมันต้องมีจริง ๆ แม้จะเทียบไม่ได้กับการสระผม แต่ดรายแชมพูก็เป็นผู้ช่วยจับกับความมันและยังทำให้กลิ่นอับ ๆ ของผมลดลงอีกด้วย การใช้ดรายแชมพูก็ส่งผลเสียต่อสาวผมมันเช่นกัน ดรายแชมพูก็คือผลิตภัณฑ์ตกค้างที่อยู่บนเส้นผม ทำให้สิ่งสกปรกหมักหมมอยู่บนหนังศีรษะและเกิดอาการคันตามมาได้ ดรายแชมพูคือผู้ช่วยชีวิตของสาว ๆ ยามจำเป็น แต่ก็ไม่ควรใช้บ่อยจนเกินไปนะ

10.วางแผนเวลาสระผมให้ดี
ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สาว ๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายอาจจะต้องวางแผนการสระผมให้ดี เหงื่อที่ออกมาจากการออกกำลังกายทำให้ไขมันที่หนังศีรษะกระจายตัวไปทั่วและไหนจะผมอับ ๆ อีก จะสระผมตอนไหนดีก็ต้องคิดวางแผนให้รอบคอบเพื่อผมสวยดูสุขภาพดี

สาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาผมมันก็อย่าลืมทำตามวิธีที่ นำมาฝากนะคะ DooDiDo ไม่ควรสระผมบ่อย หรือเว้นระยะเวลาสระผมนานเกินไปนะคะ เพราะจะทำให้ผมมันลีบ พยายามไม่จับหรือลูบผมบ่อย ๆ เพราะการลุบผมบ่อย ๆ จะกระตุ้นการผิตต่อมน้ำมัน ทำให้หนังศีรษะมันเร็วได้ค่ะ และสาว ๆ ไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมที่เป็นลมร้อนเกินไป เพราะอาจจะยิ่งเร่งทำให้ผมมันเร็วได้

ขอบคุณแหล่งที่มา : www.gowabi.com, www.eucerin.co.th