ไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิตแบบใหม่ออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยาน จัดเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก

HELLO เพื่อนๆ ทุกคน เป็นอย่างไรกันบ้างสบายดีกันใช่ไหม วันนี้เมีสาระความดีๆ มาฝากกันเหมือนอีกเช่นเคย ทุกวันนี้ไม่ว่าคน Generation ก็มีความปรารถที่จะมีสุขภาพที่ดีแข็งแรงอยู่เสมอ และตอนนี้โลกของเราก็กำลังเผชิญกับภาวะวิกตการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิดที่ส่งผลกระทบในวงกว้าง ทำให้เราต้องปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตใหม่กันหมด จากที่เราสามารถใช้ชีวิตแบบไม่ต้องใส่หน้ากาก สามารถออกไปทำกิจกรรมต่างๆได้ตามสบาย ออกไปเที่ยวพักผ่อนต่างจังหวัด หรือแม้กระทั้งการไปออกกำลังกายภายนอกบ้าน ไม่วว่าจะเป็นการไปออกกำลังกายตามฟินเนสหรือสวนสาธารณะก็ไม่สามารถออกไปเหมือนแต่ก่อน แต่ตอนนี้ทุกคนได้เริ่มมได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อไวรัส จึงทำให้เราคนเริ่มกลับมาออกกำลังกาย วันนี้เรามีไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิตแบบใหม่ออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยาน มาฝากกัน

วิถี 2 ล้อปั่นจักรยาน Lifestyle คนรุ่นใหม่ ที่เป็นทั้งการออกกำลังกายและช่วยลดโลกร้อน ในยุคปัจจุบันนี้การปั่นจักรยาน จัดเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในช่วงแรกที่การปั่นจักรยานเพิ่งบูมขึ้นมา หลายๆคนบอกว่า มันก็เป็นแค่อีกกระแสหนึ่ง สักพักเดี๋ยวคนก็เลิกเห่อ แต่จากในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมาหลายปี เป็นเครื่องพิสูจน์แล้วว่า การปั่นจักรยานจัดเป็นอีก Lifestyle ของชีวิต ไม่ใช่แค่กระแสผ่านมาและผ่านไปเท่านั้น ทั้งจาก Celebrity , ดารา , หนุ่มสาวรุ่นใหม่ซึ่งชอบความเป็นอิสระ และชื่นชอบการออกกำลังกายแบบ Out Door อีกทั้งยังเป็นการลดโลกร้อนอีกด้วย

ข้อดีของการปั่นจักรยาน คือ ช่วยทำให้เกิดความผ่อนคลายจากการชมวิว 2 ข้างทาง , ช่วยคลายเครียด , ลดโลกร้อน ประหยัดน้ำมัน , ทำให้การใช้ชีวิตช้าลง หลังจากเหนื่อยล้าจากวันทำงานอันแสนเร่งรีบ อีกทั้งยังทำให้ได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวมากขึ้นอีกด้วย โดยคนที่จะเริ่มขี่จักรยานนั้น จำเป็นต้องมี Passion ก่อนเป็นอันดับแรก พร้อมถามตัวเองว่ามี Lifestyle แบบไหนแล้วจึงค่อยมาเลือกจักรยานที่เหมาะสมกับตัวเอง

เสน่ห์ของการปั่นจักรยาน คือ ได้สัมผัสกับรายละเอียดเล็กๆ ที่เจอระหว่างทาง แม้จุดหมายปลายทางจะไปถึงช้ากว่าการขับขี่รถยนต์ แต่ระหว่างเส้นทางที่เดินทางไปสนุกกว่าการเดินทางด้วยรถยนต์มาก เนื่องจากจะได้สัมผัสกับเส้นทางเล็กๆ ตรอก ซอก ซอย ที่รถยนต์ไม่อาจเข้าไปได้ ไม่ว่าจะเป็น ทางลัด , ลุยสวน จักรยานสามารถพาตะลุยไปได้ ถึงแม้จะถึงช้าหน่อยแต่ก็สามารถสร้างความสนุกและประสบการณ์อันสุดตื่นเต้นได้ตลอด แต่อย่างไรก็ตามสำหรับใครที่อยาก หันมาปั่นจักรยานบ้าง อยากให้คำนึกถึงความปลอดภัยเป็นอันดับหนึ่ง โดยสิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลยนั่นก็คือ หมวกกันน็อก สวมเสื้อผ้ารัดกุมแต่ไม่อึดอัด ระบายอากาศได้ดี สำหรับมือใหม่ก็ฝึกฝนขี่ให้คล่องเสียก่อน โดยอาจเริ่มจากการขี่ใกล้ๆไป -กลับ ระหว่างซอยบ้าน เพื่อความปลอดภัยรวมทั้งสนุกสนานในทุกเส้นทาง

ในปัจจุบัน ประชากรนักปั่นในเมืองมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น ทั้งชายและหญิง ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการรวมตัวกันขี่จักรยานแบบกิจกรรมหลังเลิกงานหรือออกไปเดินทางในระยะสั้น ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ส่วนการปั่นจักรยานเดี่ยวๆ ส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มคนทำงานซึ่งหันมาใช้จักรยานเป็นพาหนะในชีวิตประจำวันในการไปทำงาน แต่ก็มีจำนวนน้อยกว่าประเภทที่ขี่สนุกอยู่หลายเท่า ทั้งนี้อาจมีการเติบโตต่อไปในอนาคต เพราะกลุ่มคนขี่จักรยานทั่วประเทศไทยกำลังขยายตัวเป็นหลักพัน ภายในเวลาแค่ไม่กี่ปีเท่านั้นเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ก็ลงจบไปแล้วน้า กับเรื่องดีที่ DooDiDo ได้นำมาให้เพื่อนๆ ได้รู้จักกับ ไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิตแบบใหม่ออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยาน นอกจากนี้อกกำลังด้วยกราปั่นจักรยานยังเป็นออกกำลังกายได้ทั่วทั้งร่างกาย ทำให้สัดส่วนตามร่างกายมีความกระชัดมากขึ้น ทำให้ร่างกายดูเล็กแล้วเห็นกร้ามเนื้อได้อย่างชัดเจน นออกจากนี้ยังมีกีฬาอีกมากมายให้เราได้เปลี่ยนไปออกกำลังกายให้หลักหลายรูปแบบเนื่องจากการออกกำลังกายในแต่ละกีฬามีความแตกต่างกันออกไป ทำให้ร่างกายบางส่วนกระชับได้ดีอีกด้วยนะค่ะ

แหล่งที่มา : www.thestyletographer.com