ห้ามพลาด!! ผักสมุนไพรรอบตัว ตัวช่วยในการจัดการปัญหาสิว

ให้คุณสาวๆ ได้บอกลาปัญหาหน้าสิว ด้วยสมุนไพร 6 ชนิดนี้

สาวๆ หลายคนคงจะต้องเจอกับปัญหาสิวที่ขึ้นอยู่บนใบหน้า ไม่ว่าจะส่องกระจกทีไรก็ต้องคอยรำคาญและกังวลใจอยู่เสมอ นอกจากจะทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ ไม่เรียบเนียนแล้ว ยังทำให้ความมั่นใจลดลงไปอีกด้วย หลายคนคงหาทางออกกับปัญหาสิวนี้ด้วยการซื้อยามาทาเพื่อเป็นตัวช่วยลดสิว และอีกหลายๆคนก็ไปรักษาตามคลินิครักษาสิวตามที่ต่างๆ ทำให้เกิดค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นไปอีก วันนี้เราจึงหาวิธีง่ายๆ และไม่ต้องเสียเงินมากมายเพื่อเป็นตัวช่วยในการปราบสิว ด้วยสมุนไพรที่สามารถหาได้จากรอบตัว 6 ชนิด มาฝากค่ะ มาดูกันค่ะว่าสมุนไพรที่ว่านี้มีอะไรบ้าง

สิว เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของรูขุมขน และต่อมไขมัน ส่งผลให้ผิวหนังมีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก สิวมีทั้งชนิดหัวดำ และหัวขาวโดยมีลักษณะแตกต่างกันไปตามแต่ละชนิดของสิว เช่น สิวอุดตัน สิวตุ่มนูนแดง สิวตุ่มหนอง สิวซีสต์ และสิวอักเสบเป็นตุ่มเนื้อลึกใต้ผิวหนัง บริเวณที่สามารถพบสิวได้มากที่สุด คือ ใบหน้า หน้าอก คอ ไหล่ ต้นแขน และหลัง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในเด็กวัยรุ่น เนื่องจากเป็นช่วงที่มีฮอร์โมนเพศเปลี่ยนแปลง สิวจึงถือเป็นปัญหาอันดับต้นๆ เกี่ยวกับใบหน้าที่หลายคนรำคาญใจ เพราะนอกเหนือจากความเจ็บปวดจากการอักเสบแล้ว สิวยังทำให้ผิวใบหน้า และบริเวณอื่นๆ ของร่างกายไม่เรียบเนียน ดูไม่สะอาด จนทำให้ขาดความมั่นใจ

1. ผักชี

หลายคนไม่ชอบทานผักชีเนื่องจากมีกลิ่นเหม็นฉุนแรงๆ แต่ทราบไหมว่าผักชีนั้นอุดมไปด้วยสารคลอฟิลล์ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในด้านขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย ลดกรดภายในกระแสเลือดได้ ช่วยกระตุ้นการทำงานของอินซูลอินและยังสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้ดีอีกด้วย นอกจากนี้ ยังช่วยชำระสารพิษให้หลุดออกจากตับ ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น ช่วยในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้อย่างชะงัด เห็นกันหรือยังคะว่าผักชีมากด้วยสรรพคุณมากมายขนาดนี้ ไม่ทานกันบ้างคงไม่ได้แล้วล่ะจริงมั้ย

2. พาสลีย์หรือผักชีฝรั่ง

อีกหนึ่งสมุนไพรที่มีสรรพคุณคล้ายกันกับผักชีไทยบ้านเราเลยค่ะ สำหรับพาสลีย์นั้นเป็นผักที่อุดมด้วยคลอฟิลล์และวิตามินซีสูง ช่วยขับล้างสารพิษ ขับเชื้อโรคออกจากทางปัสสาวะและต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดี ดังนั้น สาวๆ คนไหนอยากให้ผิวพรรณอ่อนกว่าวัย หน้าใสไร้สิวกวนใจล่ะก็ คงต้องหันมาทานผักชีฝรั่งกันเป็นประจำแล้วนะคะ

3. มินท์

ทั้งเปปเปอร์มินท์หรือสเปียร์มินท์ล้วนมีคลอฟิลล์สูงด้วยกันทั้งนั้น สามารถช่วยลดอาการอักเสบอันเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ ช่วยฟอกเลือดลมให้สะอาดและกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น และเมื่อระบบอวัยวะภายในร่างกายของเราทำงานเป็นปกติดีแล้ว ผิวพรรณของสาวๆ ก็ย่อมเปล่งปล่งกระจ่างใสจากภายในออกสู่ภายนอก เผยผิวสุขภาพดีจนใครเห็นเป็นต้องทักแน่นอน

4. ออริกาโน่

เป็นสมุนไพรที่มีคลอฟิลล์เช่นกัน นอกจากนี้ ยังมีสรรพคุณช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการอักเสบภายในร่างกาย ลดอาการเสียดแน่นท้อง ช่วยเจริญอาหารและบำบัดรักษาความเครียดได้ ดังนั้น เหล่าเชื้อแบคทีเรียรวมถึงอาการอักเสบต่างๆ ที่มีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิว หากเจอสมุนไพรชนิดนี้เข้าไป รับรองค่ะว่าปัญหาสิวเหล่านั้นถูกกำราบได้อยู่หมัดแน่นอน

5. ใบโหระพา

เป็นผักสมุนไพรไทยริมรั้วบ้านใครหลายคนที่มาพร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ จะใส่ประกองอาหารไทยเมนูไหนก็ได้รสชาติและกลิ่นอันหอมกลมกล่อมไม่น้อยทีเดียว นอกจากนี้ ยังให้คุณประโยชน์อันสารพัดที่ดีเยี่ยมต่อผิวสาวอีกด้วย ใครที่ไม่อยากให้ผิวหน้ามีสิว ต้องลองทานผักไทยๆ อย่างใบโหระพากันบ้างแล้วนะคะ เพราะมันมีคุณสมบัติช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียภายในร่างกาย ต่อต้านอนุมูลอิสระ เพราะฉะนั้น ปัญหาสิว ริ้วรอยและรอยแดงจากสิวจะต้องเป็นอันรีบโบกมือลาผิวหน้าใสของสาวๆ อย่างแน่นอนค่ะ

6. สะเดา

ผักสมุนไพรรสชาติขมที่มีคุณสมบัติช่วยฟอกเลือกให้สะอาดรวมถึงเซลล์ในร่างกายของคนเรา ทั้งยังมีธาตุเหล็กซึ่งช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญไปกว่านั้น สาเหตุของการเกิดสิวหลักๆ ก็เนื่องจากผิวหน้าของสาวๆ เรามีคราบความมันบนผิวและยิ่งหากเป็นสาวผิวมันด้วยแล้ว ปัญหาสิวย่อมกวนใจอยู่เสมอ แต่สะเดานี่แหละค่ะเป็นผักชั้นเยี่ยมที่สามารถลดการผลิตน้ำมันจากต่อมน้ำมันใต้ผิวให้เป็นไปอย่างสมดุล และยังช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียของการเกิดสิวได้อย่างอยู่หมัด แม้จะรสชาติขมหากก็ล้วนมีประโยชน์มากถึงเพียงนี้ จะไม่หมั่นทานกันบ้างได้หรือคะสาวๆ

“สิว” นับว่าเป็นปัญหาอันร้ายแรงของผู้หญิงไม่น้อยไปกว่าปัญหาอื่นๆ เลยค่ะ เพราะสิวเมื่อเกิดขึ้นแล้ว ยังต้องอาศัยระยะเวลาให้มันหาย กว่าจะหายสนิทหรือบางเม็ดก็ยังคงทิ้งรอยแดงและรอยแผลเป็น รวมถึงรอยดำจากสิวเอาไว้ให้ช้ำใจอีกต่างหาก ดังนั้นคุณสาวๆ ที่เจอกับปัญหาสิวนี้อยู่ก็ลองหันมาทานสมุนไพรตามที่ DooDiDoแนะนำมานะคะ รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอนค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : www.organicbook.com