วอดก้า สามารถเป็นประโยชน์สำหรับคุณได้จริง

วอดก้า สามารถเป็นประโยชน์สำหรับคุณได้จริง

วันหยุดสุดสัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่ดีในการแยก วอดก้า ชั้นยอดออก มาดื่ม และผ่อนคลายด้วยวอดก้าค็อกเทล ถึงเวลาที่ผู้คนเลือกที่จะทิ้งความกังวลไว้เบื้องหลังและเฉลิมฉลองสัปดาห์ที่กำลังจะจบลงในที่สุด อย่างไรก็ตาม วอดก้ามีประโยชน์มากกว่าการได้ใช้เวลาดีๆ กับเพื่อนๆ หลังจากสัปดาห์ที่เหน็ดเหนื่อยมายาวนาน จริงๆ แล้ววอดก้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่บ้างที่คนส่วนใหญ่ไม่คำนึงถึงด้วยซ้ำ

แม้ว่าวอดก้า (เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ทุกประเภท) อาจไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อจิตวิญญาณอยู่บ้าง เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้มันเพื่อพิสูจน์การดื่มมากเกินไป อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ต่างๆ ต่อสุขภาพของวอดก้า

สามารถช่วยคลายเครียดได้

ทุกคนมีวิธีผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน แม้ว่าบางคนอาจหันมาออกกำลังกายหรือดูรายการ Netflix มากมายเพื่อผ่อนคลาย แต่บางคนก็เลือกวอดก้าเป็นเพื่อนในค่ำคืนนี้

มีความเชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าสำหรับกิจกรรมดังกล่าว ไวน์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เหมาะสม แนวคิดนี้อาจเกิดจากการที่เราเคยดูภาพยนตร์หลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับการที่ตัวละครเอกบางคนดื่มไวน์หนึ่งขวดเพื่อเอนกายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน แม้ว่าการรับรู้ของผู้คนเกี่ยวกับไวน์จะเป็นเช่นนั้น แต่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์กลับไม่ได้ข้อสรุปเดียวกัน ใน การศึกษาของหอสมุดสุขภาพแห่งชาติมีการตรวจสอบผลกระทบของวอดก้าและไวน์แดงต่อความเครียด และผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าวอดก้ามีผลกระทบต่อการลดความเครียดอย่างเห็นได้ชัดมากกว่าไวน์แดง ซึ่งการศึกษาพบว่าแทบไม่มีผลกระทบใด ๆ

มันเป็นมิตรกับอาหาร

หากคุณกำลังคิดที่จะลดน้ำหนักแต่ยังคงอยากดื่มค็อกเทลเป็นครั้งคราว วอดก้าอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ แม้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิดอาจทำให้คุณรู้สึกอิ่มท้องได้เนื่องจากมีน้ำตาลและแคลอรี่สูง แต่วอดก้าซึ่งไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลจะมีน้ำหนักน้อยกว่ามาก

วอดก้ามีหลายประเภท บ้างก็ทำมาจากมันฝรั่ง บ้างก็ทำมาจากธัญพืช และบ้างก็ทำมาจากองุ่น จำนวนแคลอรี่อาจขึ้นอยู่กับประเภทของวอดก้าที่คุณเลือก ระดับแอลกอฮอล์ในนั้น และรสชาติหรือไม่ อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มวอดก้า มีแคลอรี่ประมาณ 60 แคลอรี่ ซึ่งต่ำกว่าเครื่องดื่มบางชนิดมาก อย่างไรก็ตาม คำเตือนประการหนึ่งคือ หากคุณใช้วอดก้าเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มผสม ให้ระวังปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่ในเครื่องผสมของคุณ เพราะนั่นอาจลบล้างประโยชน์ของการใช้แอลกอฮอล์ที่มีแคลอรีต่ำ เช่นวอดก้า

สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้

เกือบทุกคนมีกิจวัตรการดูแลผิวที่ต้องปฏิบัติตามทุกคืน กิจวัตรการดูแลผิวโดยทั่วไปอาจเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์หลายชนิด และวอดก้าซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและล้างพิษก็อาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย กิจวัตรการดูแลผิวโดยผสมน้ำหนึ่งส่วนกับวอดก้า หนึ่งส่วน สามารถช่วยให้รูขุมขนไม่อุดตันและกระชับขึ้นได้ เช่นเดียวกับการรักษาสิว

แม้ว่าวอดก้าจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น แต่จะมีประสิทธิภาพมากกว่ามากเมื่อผสมกับส่วนผสมต่างๆเช่น ชาเขียวน้ำกลั่น น้ำมัน และอื่นๆ อีกมากมาย เนื่องจากผลที่ได้จะปรากฏชัดเร็วขึ้น นอกจากนี้ คุณอาจไม่ต้องการทำกิจวัตรการดูแลผิววอดก้าก่อนไปทำงานในตอนเช้า เพราะกลิ่นอาจทำให้เพื่อนร่วมงานเข้าใจผิดได้ ดีกว่าที่จะเก็บวอดก้าไว้เป็นกิจวัตรก่อนนอน

สามารถช่วยรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีได้

ปากของคุณสามารถใช้เป็นหน้าต่างสู่สุขภาพร่างกายโดยรวมได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราควรให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพช่องปากของเราให้มากขึ้น แม้ว่าเราจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทันตกรรมมากมายเพื่อดูแลสุขภาพปากของเราได้ แต่เราสามารถนำคุณสมบัติของวอดก้ามาใช้ได้เช่นกัน

หากคุณประสบปัญหาในการกำจัดกลิ่นปากวอดก้าสามารถแก้ไขปัญหานี้ให้คุณได้ เชื่อหรือไม่ว่าน้ำยาบ้วนปากทำเองโดยใช้วอดก้าอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ลมหายใจสดชื่น รายการMythBusters ทางช่อง Discovery Channel ทดสอบวอดก้าเป็นน้ำยาบ้วนปาก และพบว่าวอดก้าผสมกับอบเชยช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ แต่ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณอาจต้องการทำสิ่งนี้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น คุณคงไม่อยากไปทำงานและทำให้คนอื่นคิดว่าคุณเจออุปสรรคระหว่างการเดินทาง

อาจกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

การใช้วอดก้าเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้รับการแนะนำโดยบล็อกเกอร์จำนวนหนึ่งที่เน้นเรื่องเคล็ดลับความงาม

ตามข้อมูลของBeauty Gypsyการผสมวอดก้าเล็กน้อยกับน้ำแล้วใช้ผสมเป็นน้ำล้างหลังสระผมสามารถขจัดการสะสมของผลิตภัณฑ์ออกจากหนังศีรษะและเส้นผม และในทางกลับกันก็ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม บล็อกเดียวกันนี้แนะนำว่าการใช้วอดก้าร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น โรสแมรี่แห้ง น้ำผึ้งออร์แกนิก และครีมนวดสามารถลดรังแค ลดผมชี้ฟู และป้องกันผมร่วงได้ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ที่สามารถพิสูจน์ข้อกล่าวอ้างเหล่านี้ได้ แต่วอดก้าก็ถูกนำมาใช้ในลักษณะนี้ในรัสเซียมานานหลายศตวรรษและยังคงใช้ในสูตรความงามในปัจจุบัน

การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญ

ดังนั้น แม้ว่าวอดก้าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือวอดก้า WM สามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพได้ แต่จะต้องใช้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น หากคุณดื่มมากเกินไป ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านั้นจะหมดไป และคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

จากข้อมูลของ CDC การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง เช่น วอดก้าควรจำกัดไว้ที่ 2 แก้วหรือน้อยกว่านั้นต่อวันสำหรับผู้ชาย และ 1 แก้วหรือน้อยกว่านั้นสำหรับผู้หญิง CDC กำหนดให้เครื่องดื่มเป็นช็อตมาตรฐานของแอลกอฮอล์ 80 ชนิดซึ่งมีขนาด 1.5 ออนซ์

ดังนั้น โปรดทราบว่าวอดก้ามีประโยชน์มากมาย แต่เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์อื่นๆ อย่าดื่มมากเกินไป ไม่เช่นนั้นประโยชน์จะกลายเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ขอบคุณแหล่งภาพจาก:

www.themanual.com

ขอบคุณแหล่งอ้างอิงจาก:

www.themanual.com

ติดตามอัพเดทข่าวใหม่ล่าสุดที่ Doodido.com