5 ขั้นตอนการดูแลผิวหน้า ให้ผิวดี สวยใส ดูเปล่งปลั่ง

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ส่งต่อทำให้ผิวหน้าดีขึ้นได้จากภายในสู่ภายนอก

สาว ๆ คนไหนที่มีผิวสวยใสถือว่ามีแต้มบุญสูงค่ะ เพราะการมีผิวดี  เปล่งปลั่งเป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนอยากจะมี ซึ่งเราสามารถสร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองได้ค่ะ สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีใบหน้าหมองคล้ำ จนทำให้ขาดความั่นใจ บางคนถึงขั้นไม่กล้าออกสังคมกันเลยทีเดียว แต่ปัญหาดังกล่าว ก็มีวิธีดูแลให้ผิวหน้าให้สว่างสดใสได้  วันนี้เรามีสเต็ปการดูแลผิวหน้าให้สวยใส จนใครเห็นใครก็ทักมาฝากค่ะ

ผิวหน้าสาว ๆ แต่ละคนน่าจะมีวิธีดูแล ผิวหน้า ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งอาจจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่างในชีวิตประจำวัน ทำให้บางคนมีเวลาดูตัวเองเป็นอย่างดี แต่ขณะเดียวกันบางคนก็ยุ่งซะจนไม่มีเวลาดูตัวเองเลย แต่ขอเตือนไว้ก่อนเลยว่าถ้าไม่เริ่มดูแลผิวหน้าตั้งแต่เนิ่น ๆ ตั้งแต่ตอนที่ผิวยังสุขภาพดี หรือยังมีปัญหาผิวน้อยอยู่ อาจจะเสียใจภายหลังได้ เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน ก็จะทำให้ปัญหาผิวมีมากขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นถ้าใครอยากมีผิวหน้าสวย ผิวดีเปล่งปลั่ง ควรเริ่มดูแลผิวหน้าตั้งแต่ตอนนี้เลย แต่ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มบำรุงผิวหน้าอย่างไรดี เราก็มีเคล็ดลับดูแลผิวง่าย ๆ ด้วย 5 สเต็ปดูแลผิวหน้า ผิวดี จนใคร ๆ ก็ทัก มาแนะนำกันด้วยต้องทำอะไรบ้างตามมาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ

1.ทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ
เราควรบำรุงผิวให้อยู่ในสภาพสมดุล มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ไม่ปล่อยให้ผิวแห้ง หรือมันจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้เช่น เมื่อผิวแห้งมาก มักจะเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้น ส่วนผิวมันมักจะเกิดปัญหาสิวได้ง่าย ซึ่งเราสามารถบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์ ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมอย่างมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน

2.พักการแต่งหน้าบ้าง
ผิวหน้าแม้ว่าการแต่งหน้าจะทำให้สาว ๆ มีความมั่นใจในผิวหน้ามากยิ่งขึ้น แต่ผิวหน้าของเราก็ต้องการพักผ่อนเช่นเดียวกับร่างกาย ดังนั้นเราควรพักการแต่งหน้าบ้าง เพื่อให้รูขุมขนได้พักและผิวหน้าได้ฟื้นฟูตัวเอง นอกจากนั้นในวันที่เราต้องแต่งหน้าก็ควรล้างเครื่องสำอางออกให้สะอาด เพื่อไม่ให้เกิดสิ่งสกปรกตกค้างอุดตันบนผิวหน้า รวมทั้งอุปกรณ์การแต่งหน้า ไม่ว่าจะเป็นพัฟ หรือ แปรงแต่งหน้าก็ดูแลให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาผิวหน้าตามมาภายหลัง อย่างเช่นปัญหาเรื่องสิว

3.บำรุงผิวจากภายใน
การบำรุงผิวจากภายในถือเป็นการฟื้นฟูและบำรุงผิวที่ดีสุด นอกจากผิวพรรณจะสวยขึ้นแล้ว ร่างกายยังได้รับประโยชน์อีกด้วย ซึ่งการบำรุงผิวจากภายใน ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้ และดื่มน้ำสะอาด เพื่อให้ร่างกายได้รับการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอ ส่งต่อไปยังผิวพรรณ ทำให้ ผิวหน้า ดีขึ้นได้จากภายในสู่ภายนอก

4.บำรุงผิวจากภายนอก
ผิวหน้าผิวหน้าชั้นนอกเป็นสิ่งที่ต้องเจอกับมลภาวะ สิ่งสกปรกตลอดทั้งวัน ดังนั้นการดูแลผิวจากภายนอกจึงสำคัญไม่แพ้กันโดยเราควรเริ่มจากการปกป้องผิวจากมลภาวะ และรังสียูวีจากแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดด ที่มี SPFสูง ๆ และควรบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเราเองเป็นประจำ นอกจากนั้นการสครับใบหน้า และการมาสก์หน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก็เป็นอีกเคล็ดลับดี ๆ ที่สามารถช่วยให้ผิวหน้าได้รับการบำรุงมากขึ้น

5.เทอร์มาจ (Thermage)
อีกหนึ่งตัวช่วยดูแล ผิวหน้า เพื่อผิวที่ดูสุขภาพดี สวยเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น แบบที่สามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาบำรุงผิว ซึ่งอาจจะต้องใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เป็นตัวช่วยสักเล็กน้อย แต่รับรองเลยว่าผลลัพธ์ที่ได้ต้องเป็นที่น่าพึงพอใจเป็นอย่างมากแน่นอน ตัวช่วยที่ว่านั้นก็คือ เครื่องมือยกกระชับผิว Thermage

การดูแลผิวหน้าให้สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอกเป็นสิ่งที่สาวๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ค่ะ ลองทำตามวิธีที่ DooDiDo นำมาบอกกล่าวกันในวันนี้ดูนะคะ รับรองได้เลยว่าผิวของคุณสาวๆ จะสวยใสไร้ที่ติ จนใครๆ ต่างก็ทักกันอย่างแน่นอน ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนเหมาะกับสภาพผิวและทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะรอบตัวกันด้วยนะคะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : www.apexprofoundbeauty.com