ใต้ตาดำ ปัญหาที่สามารถเปลี่ยนผิวคล้ำให้กลับมาสดใสขึ้นได้

ใต้ตาดำ เกิดจากหลายสาเหตุอาจจะเป็นเรื่องที่ไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ แต่หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวหรือมีอาการผิดปกติเพิ่มขึ้น ควรพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อการประเมินและการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ซึ่งใต้ตาดำสามารถแบ่งได้เป็นหลายประการดังนี้

• การสร้างเม็ดเม็ดสีผิว (Melanin): การสร้างเม็ดสีผิวในพื้นผิวของผิวหนังสามารถเพิ่มความเข้มของสีผิวและทำให้ใต้ตาดำขึ้นได้ การสะสมของเม็ดสีผิวนี้ใต้ตาสามารถเป็นผลมาจากพันธุกรรมหรือสภาพแวดล้อม เช่น การแสดงต่อแสงแดดมากเกินไปที่ทำให้เม็ดสีผิวเพิ่มขึ้น
• การหลุดไขมันจากกระดูกแก้ม (Orbital Fat Prolapse): ส่วนหนึ่งของไขมันใต้ตาอาจจะหลุดออกมาจากที่เดิมไปที่ผิวหนังใต้ตา ซึ่งทำให้ดูใต้ตาดำ
• ภาวะที่เป็นทางเดินน้ำลายขาดหาย: การขาดน้ำลายหรือทำให้ทางเดินน้ำลายทำงานไม่ดีสามารถทำให้ผิวรอบตาแห้งและใต้ตาดำได้
• การต่อสู้กับการตกขอบตา (Rubbing Eyes): การต่อสู้กับการตกขอบตาอย่างหนักหรือบ่อยๆ อาจทำให้ผิวหนังและเลือดใต้ตาเสื่อมเสียและใต้ตาดำ
• การเสี่ยงต่อแสงแดด: การไม่ปกป้องตนจากรังแดดทำให้ผิวของท่านเสียความชุ่มชื้นและสามารถทำให้รู้สึกร้อนบริเวณรอบตา

ลักษณะของใต้ตาดำที่แตกต่างไปตามสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น ดังนี้

• เม็ดสีผิว (Hyperpigmentation): เม็ดสีผิวใต้ตามีลักษณะเป็นรอยดำหรือเข้มขึ้นในบริเวณใต้ตาดำ สามารถเกิดจากการสะสมของเม็ดสีผิว Melanin ซึ่งมีไว้เพื่อปกป้องผิวหนังจากแสงแดด
• รอยจากการตกขอบตา (Dark Circles due to Tear Trough): การหลุดไขมันจากกระดูกแก้ม (orbital fat prolapse) สามารถทำให้มีใต้ตาดำ รอยดำนี้อาจปรากฏในรูปแบบของแถบดำตามขอบตา
• ความบางของผิวหนัง (Thin Skin): บางครั้งผิวหนังใต้ตาอาจบางลง ทำให้เส้นเลือดและเลือดใต้ผิวหนังสามารถมองเห็นได้ชัดเจนทำให้ใต้ตาดำ
• การอักเสบและบวม (Inflammation and Swelling): การที่รอบตาอักเสบหรือบวมสามารถทำให้เกิดใต้ตาดำได้ นอกจากนี้การสะสมของน้ำใต้ผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบยังสามารถทำให้รอยดำนี้มีลักษณะบวม
• การแสดงอาการของการสึกหรอ (Genetic Predisposition): บางคนอาจมีแบบพันธุกรรมที่ทำให้มีโอกาสในการพัฒนาใต้ตาดำมากขึ้น

การป้องกันและรักษาใต้ตาดำ แก้ยังไง มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำเพื่อลดปัญหานี้

การป้องกันใต้ตาดำ

• การนอนหลับ: พยายามให้คุณได้นอนหลับเพียงพอ (ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน) เพราะการขาดนอนหลับสามารถทำให้ใต้ตาดำดูมีลักษณะเหล่านี้มากขึ้น
• การใช้ให้ช่วยทานระบบหล่อเลี้ยงและน้ำมันใต้ตา: การใช้ครีมหล่อเลี้ยงที่มีส่วนผสมเพื่อช่วยบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวใต้ตา
• การปกป้องตนจากแสงแดด: การใช้แว่นกันแสงแดดหรือครีมกันแดดสามารถป้องกันการทำให้เม็ดสีผิวเพิ่มขึ้น
• การลดการต่อสู้กับตา: หลีกเลี่ยงการต่อสู้กับตาหรือการนวดตาอย่างหนักเพื่อลดการที่เลือดจะไปที่ผิวหนังใต้ตา

การรักษาใต้ตาดำ

• การใช้ครีมที่มีส่วนผสมลดการอักเสบ: ครีมที่มีส่วนผสมอันเป็นประโยชน์ต่อการลดอักเสบอาจช่วยลดการบวมและใต้ตาดำ
• การใช้วิธีการทางการแพทย์: หากใต้ตาดำมีความรุนแรงมาก แพทย์อาจแนะนำการใช้เทคนิคการทางการแพทย์ เช่น เลเซอร์หรือการฉีดสารเติมเต็ม (fillers) เพื่อปรับปรุงสภาพผิวใต้ตาดำ
• การใช้รีทินอย่างมีประสิทธิภาพ: การใช้รีทินอย่างประจำอาจช่วยลดการสะสมของเม็ดสีผิวและทำให้ผิวหนังดูสดใส
• การปรับปรุงสไตล์การดูแล: การอาบน้ำอย่างสม่ำเสมอ การลดการบริโภคกาแฟและน้ำชา การเพิ่มการบริโภคน้ำ และการลดการบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนและอาหารเค็ม

ความแตกต่างระหว่างใต้ตาดำและขอบตาดำสามารถมีสาเหตุที่หลากหลาย ซึ่งทำให้การรักษาต้องเป็นไปตามสาเหตุและลักษณะของปัญหา การปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการวางแผนการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

1. ใต้ตาดำ (Dark Circles under the Eyes):
   • ตำแหน่ง: อยู่ในบริเวณใต้ตา
   • สาเหตุ: สาเหตุของใต้ตาดำสามารถมีหลายปัจจัย เช่น การสะสมของเม็ดสีผิว (melanin) การหลุดไขมันจากกระดูกแก้ม (orbital fat prolapse) การบวมหรืออักเสบของผิวหนังใต้ตา การบางของผิวหนัง และปัจจัยพันธุกรรม
2. ขอบตาดำ (Eyelid Darkness or Periorbital Hyperpigmentation):
   • ตำแหน่ง: อยู่บริเวณขอบตาหรือรอบตา
   • สาเหตุ: ขอบตาดำมักเกิดจากการสะสมของเม็ดสีผิว (melanin) ในบริเวณขอบตา สาเหตุส่วนใหญ่คล้ายกับใต้ตาดำแต่อาจมีการสะสมของเม็ดสีผิวมากกว่าหรือมีการหลุดไขมันจากกระดูกแก้มที่มากขึ้น