แสงแดดทำลายผิว ผู้หญิงต้องดูแลให้ตรงจุด ลดปัญหาฝ้ากระ!!
การทาโลชั่นกันแดด ครีมกันแดด จะช่วยปกป้องผิวหน้าและกายจากแสงแดดได้
ปัญหาผิวที่ผู้หญิงอย่างเราหนียังไงก็หนีไม่พ้น ฝ้า กระ จุดด่างดำ บนในหน้า ที่ต้องเราทาครีมบำรุงให้ผิวกลับมาดีอย่างไรก็ไม่สามารถลดปัญหาเหล่านั้นให้หายไปจากหน้าของคุณได้ หนึ่งในศัตรูตัวฉกาจ คือ แสงแดด จากตัวอาทิตย์ อย่างที่ทราบกันดีกว่า เมืองไทยของเราอยู่เขตที่โดนแดดแบบจัดหนักจัดเต็ม ร้อนจนทำให้ผิวไหม้แดด คล้ำเสีย หากผิวของเราโดนแสงแดดเพียง 10 นาทีก็ทำให้ผิวไหม้ แสบแดงได้ ยิ่งเป็นเวลากลางวันที่แดดของเมืองไทยจะร้อนจัด สำหรับบางคนอาจเกิดอาการร้ายแรงกว่านั้น ผิวอก ผิวหนังบวม หรือมีตุ่มน้ำใสขึ้นมาตามผิวหนังที่โดนแดดหรือขั้นร้ายแรงอาจเป็นมะเร็งผิวหนัง วันนี้เราจะพาไปแก้ปัญหาผิวที่ทำให้ผู้หญิงอย่างเราหนักใจ แสงแดดทำลายผิว ผู้หญิงต้องดูแล ให้ตรงจุด ปัญหาฝ้ากระ เพื่อใบหน้าที่กระจางใสไร้จุดด่างดำกันคะ
อัลตราไวโอเลตในแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานมากขึ้นโดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนส่งผลให้ผิวคล้ำขึ้นและเกิดฝ้ากระได้การโดนแดดสะสมเป็นเวลานาน ๆ โดยไม่มีการป้องกันอาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังหากป้องกันและดูแลผิวพรรณไม่ว่าจะเป็นหน้าร้อนหรือหน้าหนาวโดยการใช้ครีมกันแดดสม่ำเสมอจะช่วยลดปัจจัยที่จะนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนังได้
สาเหตุของการเกิดฝ้ากระ
- ฝ้ามีลักษณะเป็นปื้นพื้นที่กว้างมักเกิดขึ้นบริเวณหน้าโดยเฉพาะบริเวณที่ถูกแสงแดดเช่นหน้าผากไรหนวดโหนกแก้มส่วนใหญ่เกิดจากแสงแดดรวมถึงการได้รับฮอร์โมนบางชนิดเข้าไปโดยเฉพาะฮอร์โมนเพศหญิงเช่นผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิดฉีดยาคุมกำเนิดหรือภาวะครรภ์ฝ้ายังไม่มีวิธีการรักษาที่หายขาด 100%
- กระแดดมีลักษณะเป็นจุด ๆ ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 3 -4 มิลลิเมตรส่วนใหญ่เกิดจากแสงแดด
การรักษาฝ้ากระฝ้ากระแดด
- หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ส่งผลให้เกิดฝ้าเช่นการรับประทานยาคุมกำเนิดออกกำลังกายกลางแจ้งบ่อยๆเช่นตีกอล์ฟ
- ยาทาประเภทไวท์เทนนิ่งช่วยให้ฝ้าจางลงได้ในระดับหนึ่ง
- ยารับประทานควรรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาผิวหนังไม่ซื้อยารับประทานเอง
การป้องกันฝ้ากระ
- ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดให้ได้มากที่สุดใส่หมวกหรือกางร่มเพื่อป้องกันแดดการใช้ครีมกันแดดอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ
- หากจำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งควรทาครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมง
- ควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB โดยมีค่า SPF ประมาณ 40 – 50
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ การป้องกัน ฝ้ากระ ไม่ยุ่งยากเลยใช่มั้ยคะ DooDiDo แนะนำว่าเพียงการที่เราเลี่ยงจากแสงแดดในช่วงเวลา สายจนถึงช่วงเวลาบ่ายโมง รอให้แสงแดดเริ่มอ่อนลง หรือการทาโลชั่นกันแดด ครีมกันแดด สเปรย์กันแดด ที่ช่วยปกป้องผิวหน้าและกายจากแสงแดด ที่มีค่า SFP 30+++ /PA+++ การสวมใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันรังสียูวีเอ รังสียูวีบีและรังซียูวีซี ที่ทำร้ายผิวของเราให้บางลงจนเกิดปัญหาฝ้ากระที่แก้ยาก เมื่อออกไปเจอกับแสงแดด ควรปกป้องผิวไม่ให้สัมผัสกับแสงแดดอย่างโดยตรง และทำการบำรุงผิวทุกวันก่อนข้างนอน ที่ช่วยฟื้นฟูผิวเสียที่ถูกแสงแดดโดนทำร้ายให้กลับมาแข็งแรงด้วยนะค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: www.siphhospital.com
