แนะนำ 9 วิธีในการบำรุงผิวหน้าให้กลับมาสดใสและสุขภาพดีช่วง WFH

 เมื่อสาวๆ ต้อง Work From Home อยู่บ้านยังไงให้ผิวสวยใส ไม่โทรม

หลังจากที่มีการแพร่ระบาดของโคโรน่า ไวรัส 2019 หรือ โควิด 19 แล้วเนี่ยก็มีมาตรการการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคชนิดนี้จากรัฐบาลโดยออกมาให้เหล่าคนวัยทำงานทั้งหลายได้ Work From Home กันใช่มั้ยล่ะค่ะ ซึ่งการ Work From Home เนี่ยฟังดูแล้วก็ไม่น่ามีปัญหาอะไร แต่มันก็ไม่ใช่เลย เพราะโรคระบาดตัวนี้ไม่ได้ระบาดแค่เดือนสองเดือน แต่มันระบาดมาแล้วเป็นปีๆ! ถึงจะเป็นคนรักบ้านขนาดไหนแต่การให้อยู่แต่บ้านตลอดทั้งปีก็อาจจะเกินไปหน่อย เพราะการชอบอยู่บ้านกับการโดนบังคับให้อยู่บ้านมันต่างกันโดยสิ้นเชิงนั่นแหล่ะค่ะ

สำหรับช่วงเวลาของการ Work From Home ตารางชีวิตการทำงานดูเหมือนจะเปลี่ยนไปมาก การทำงานที่บ้านช่วยประหยัดเวลาในการเดินทาง ไม่ต้องรีบอาบน้ำแต่งตัวหรือแต่งหน้าเพื่อไปทำงานให้ทันเวลา แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การทำงานที่บ้าน ส่งผลให้สาวๆ หลายคนละเลยการดูแลผิวหน้าของตัวเอง จนทำให้ผิวหน้าแลดูโทรม ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวม 9 เคล็ดลับมาฝากทุกคนที่ต้อง Work From Home เพื่อใช้ในการบำรุงผิวหน้าให้กลับมาสดใสและสุขภาพดีเหมือนเดิมกันค่ะ

1.กินอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย

การกินอาหารที่มีประโยชน์คือสิ่งที่สาวๆ ต้องเน้นหนักกับตัวเอง ในแต่ละวันควรทานอาหารให้ได้หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน การทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยให้ผิวหน้าของเราแลดูสุขภาพดีได้เช่นกัน

2.เข้านอนแต่หัวค่ำ

แม้การทำงานที่บ้าน จะทำให้เรามีอิสระในการทำงานช่วงเวลาไหนก็ได้ตามแต่ใจตัวเอง แต่พฤติกรรมเช่นนี้อาจส่งผลให้ต้องเข้านอนดึก จนทำให้สุขภาพของผิวหน้าไม่ดีตามมา ดังนั้นการเข้านอนแต่หัวค่ำยังคงเป็นสิ่งที่สาวๆ ควรให้ความสำคัญมากพอๆ กับการทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเอง

3.บำรุงผิวตอนเช้าด้วยเซรั่ม

หลังจากอาบน้ำและล้างหน้าในตอนเช้า สิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกก็คือการบำรุงผิวด้วยเซรั่ม เพื่อเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว ทำให้ผิวแลดูอิ่มฟูและสดชื่นขึ้น

4.ทากันแดดทุกวัน

แม้จะไม่ต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ครีมกันแดดก็ยังคงเป็นไอเท็มสำคัญที่สาวๆ ควรใช้ในทุกวัน จะทำงานอยู่แต่ในบ้าน ก็ใช่ว่าผิวจะไม่สัมผัสกับแสงแดด ที่สำคัญครีมกันแดดยังช่วยป้องกันแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือได้อีกด้วย เนื่องจากแสงชนิดนี้มีส่วนทำให้ผิวเสื่อมได้ในระยะยาว

5.ฉีดน้ำแร่เติมความฉ่ำวาว

การฉีดน้ำแร่เป็นการเพิ่มความสดชื่นให้กับใบหน้า พร้อมทั้งเติมความฉ่ำวาวให้ผิวหน้าแลดูสดใสมากยิ่งขึ้น ถือเป็นตัวช่วยที่ดีในช่วงเวลาเร่งด่วนเลยทีเดียว วันไหนที่เจ้านายนัดประชุมออนไลน์ด่วนๆ แนะนำให้ฉีดน้ำแร่ เพียงแค่นี้ผิวหน้าก็สดใสไม่โทรมแล้ว

6.ผ่อนคลายผิวด้วยการมาสก์หน้า

การทำงานที่บ้านช่วยให้สาวๆ มีเวลาที่จะผ่อนคลายผิวได้บ้าง ซึ่งการผ่อนคลายผิวที่มีประสิทธิภาพมากๆ ก็คือ การมาสก์หน้า เพราะการมาสก์หน้าไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวหน้าได้รับการผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยซ่อมแซมผิวอีกด้วย

7.เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งก่อนล้างหน้า

ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม แต่อย่าลืมว่าฝุ่นละอองและคราบมันต่างๆ ย่อมตกค้างอยู่บนใบหน้าได้เสมอ ดังนั้นก่อนล้างหน้า แนะนำให้ใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวหน้าเสียก่อน เพราะช่วยให้ผิวสะอาดและลดปัญหาสิวกวนใจได้เป็นอย่างดี

8.ลดจุดด่างดำด้วยไวท์เทนนิ่ง

ช่วงเวลาของการทำงานที่บ้าน ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งอย่างมาก เพราะเป็นช่วงเวลาที่ผิวไม่โดนแสงแดดแรงๆ จนทำร้ายผิว ซึ่งการใช้ไวท์เทนนิ่งนั้นช่วยปรับผิวให้กระจ่างใสและลดจุดด่างดำ พร้อมทั้งต้านอนุมูลอิสระไปพร้อมกัน

9.บำรุงผิวรอบดวงตาด้วยอายครีม

นอกจากจะบำรุงผิวหน้าแล้ว ผิวรอบดวงตาก็คือจุดสำคัญที่ต้องได้รับการบำรุงด้วยเช่นกัน เพราะการทำงานที่ต้องจ้องหน้าจอหลายชั่วโมง หรือทำงานจนดึกนั้น ล้วนส่งผลให้ผิวรอบดวงตาเกิดความหมองคล้ำได้ แนะนำให้ใช้อายครีมบำรุงผิวรอบดวงตา เพราะช่วยลดเลือนริ้วรอยและลดรอยคล้ำใต้ตาได้ดี

สำหรับสาวๆ คนไหนที่ Work From Home มานานแล้วยังคงปล่อยปะละเลยการดูแลผิวอยู่นั้นแล้วล่ะก็ DooDiDo ขอให้เลิกทำแบบนั้นแบบด่วนๆ เลยนะคะ เพราะในวันใดวันหนึ่งที่เจ้าโรคระบาดอย่างโควิด19 ได้หายไปจากประเทศเราแล้วล่ะก็ สาวๆ ก็ต้องกลับมาใช้ชีวิตตามปกติเหมือนเดิม ได้เห็นหน้าผู้คนแบบไม่ใส่แมสก์และทุกคนก็ได้เห็นใบหน้าของสาวๆ นั่นเอง ดังนั้นแล้วสาวๆ ควรจะมีผิวหน้าที่ดี ที่พร้อมจะเปิดเผยให้สายตาชาวโลกได้เห็นอยู่เสมอและยิ่งถ้าหากสาวๆ ยังไม่รีบกลับมาใส่ใจผิวหน้าของตัวเองแล้วล่ะก็ผิวของสาวๆ อาจจะเจอกับปัญหาที่ยากจะแก้ไขก็ได้

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.sanook.com