เคล็ดลับในการฝึกนิสัยที่ดีให้กับลูกน้อยใน “วัยหัดเดิน”
เด็กวัยหัดเดิน เป็นวัยที่ชอบเรียนรู้ มีจินตนาการสูง ชอบสำรวจสิ่งต่างๆ รอบตัว
สำหรับคุณพ่อคุณแม่บ้านไหนที่มีลูกน้อยอยู่ในวัยกำลังหัดเดิน จะเห็นได้ว่าลูกมีพัฒนาการหลายด้านมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปีนป่าย ฝึกการทรงตัว เดินสำรวจสิ่งต่าง ๆ รอบบ้านเสมอ เป็นวัยที่คุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกนิสัยของพวกเขาได้เลยนะคะ และวันนี้เรามีเคล็ดลับในการฝึกนิสัยให้กับลุกวัยหัดเดิน ให้ลูกเติบโตสมวัย โตไปเป็นเด็กนิสัยดีได้ค่ะ
เด็กวัยหัดเดิน คือ วัย 1-3 ปี เป็นวัยที่มีอัตราการเจริญเติบโตลดลงกว่าเด็กวัยทารก เป็นวัยที่ชอบเรียนรู้ มีจินตนาการสูงและชอบสำรวจสิ่งต่างๆ รอบตัว รวมถึงคุณพ่อคุณแม่ได้เรียนรู้พฤติกรรมต่างๆ ในลูกวัยหัดเดินมากขึ้นเด็กน้อยที่เริ่มก้าวเข้าสู่วัยหัดเดินจะเริ่มเลือกอาหารทานเองมากขึ้น อาหารทุกๆ คำนั้นมีผลต่อนิสัยการรับประทานอาหาร และการเจริญเติบโตในอนาคตของลูกค่ะ คุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องใส่ใจ และฝึกนิสัยการกินของลูกน้อยให้เป็นไปอย่างเหมาะสมนะคะ
6 พฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไปของเด็กน้อยวัยหัดเดิน
1.สนใจอาหารมากขึ้น
2.เขาเริ่มค้นพบว่าตัวเองชอบ และไม่ชอบกินอะไร
3.จู้จี้จุกจิกกับการเลือกอาหารมากขึ้น
4.อาจกินน้อยกว่าเมื่อก่อน ทำให้อัตราการเติบโตลดลง
5.ปริมาณอาหารที่กินในแต่ละมื้อจะแตกต่างกันมาก
6.ชอบนั่งที่โต๊ะอาหารพร้อมหน้ากับครอบครัว และตักอาหารกินเอง
นิสัยการกินในวัยนี้ของลูกน้อย จะพัฒนาติดตัวไปอีกนาน ซึ่งจะติดตัวไปตลอดชีวิตนะคะ คุณพ่อคุณแม่จึงควรมีส่วนในการพัฒนานิสัยการกินที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ตลอดจนเรื่องการรับรู้รสชาติของลูกน้อยตั้งแต่ในช่วงวัย 3 ปีแรกนี้ค่ะ
คุณพ่อคุณแม่ควรใช้ช่วงเวลานี้ กระตุ้นต่อมรับรสของลูกให้คุ้นเคยกับรสชาติใหม่ๆ เพิ่มขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรสอนลูกให้รู้จัก ว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพควรมีรสชาติอย่างไรนะคะ และให้ลูกกินอาหารสดใหม่ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
คุณพ่อคุณแม่อาจจะแนะนำอาหาร ว่าอาหารที่บำรุงสุขภาพนั้นที่มีหลายชนิด ให้ลูกน้อยได้เลือก และปล่อยให้ลูกตัดสินใจเอง เลือกเอง ว่าจะกินอะไร มากน้อยขนาดไหนนะคะ แม้ว่าบางครั้ง ลูกน้อยจะเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยกว่า แนะนำว่าคุณพ่อคุณแม่อาจตามใจให้ลูกกินอาหารเหล่านี้ได้บ้าง บางโอกาสค่ะ เพียงแต่ไม่ควรให้กินมากเกินไป
คุณพ่อคุณแม่เองก็ควรจะเป็นต้นแบบที่ดี โดยกินอาหาร และเพลิดเพลินกับอาหารที่สมดุลหลากหลายชนิด พร้อมหน้ากันทั้งครอบครัว เปิดโอกาสให้ลูกมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเลือกอาหาร เช่น ไปซื้ออาหารด้วยกัน ชักชวนให้ลูกมีส่วนร่วมในการวางแผน และการทำอาหาร ควรให้ลูกน้อยได้ลองรสชาติอาหารแปลกใหม่ และอธิบายให้ลูกเข้าใจว่า ทำไมอาหารบางชนิดจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า และทำไมบางชนิดจึงไม่ดีต่อสุขภาพ นี่เป็นวิธีการง่ายๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มปลูกฝังนิสัยการกินอาหารที่มีประโยชน์ให้กับลูกน้อยนะคะ ซึ่งการฝึกนิสัยการกินที่ถูกต้องนี้ จะติดตัวลูกน้อยไปตลอดชีวิตเลยนะคะ
เคล็ดลับทั้งหมดที่ DooDiDo นำมาฝากคุณพ่อคุณแม่ในวันนี้ เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มนำไปฝึกให้กับลูกวัยหัดเดินได้เลยนะคะ เพราะวัยนี้เป็นวัยที่ลูกจะเริ่มเข้าใจสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น สามารถฝึกให้ลูกเป็นคนที่ดี มีนิสัยน่ารักได้ค่ะ ที่สำคัญควรหากิจกรรมการเรียนรู้แ เพื่อช่วยตัวกระตุ้นให้ลูกน้อยเกิดการรับรู้ที่ดี ส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองและระบบประสาทอีกด้วยค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา : www.hifamilyclub.com
