ห้าามพลาด!! ประโยชน์ของชากุหลาบ ที่คนรักสุขภาพต้องดื่ม
การดื่มชากุหลาบนั้นจะมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านใดบ้าง มาดูกันค่ะ
ขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแล้วล่ะก็ยังไงก็ต้องไม่พ้นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตลอดกาลอย่าง ชา นี่ล่ะค่ะ ก็อย่างที่ทุกนรู้ค่ะว่าชานั้น เป็นเครื่องดื่มประจำชาติของหลายๆ ประเทศที่มักจะดื่มกันมานานแล้วอย่างประเทศจีน หรือญี่ปุ่นนั่นเองค่ะล่ะ ซึ่งแน่นอนด้วยว่าสำหรับคนทั้งสองประเทศนี้ต่างก็ขึ้นชื่อเรื่องการมีสุขภาพที่ดีและมีอาหารเครื่องดื่มที่เป็นเหมือนกับยาอายุวัฒนาที่เป็นเลิศ และ ชา ก็เป็นอีกหนึ่งในนั้นค่ะ แต่ก็มีอีกชาหนึ่งชนิดที่ก็เชื่อได้ว่าเป็นชาที่ดีต่อสุขภาพเลยล่ะค่ะ
ดอกกุหลาบส่วนใหญ่เป็นที่รู้จักกันดีว่าดอกแห้งนั้น มีความสวยงามและให้กลิ่นที่หอม สามารถนำมาใช้ตกแต่งชิ้นงานต่างๆได้ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติทางสมุนไพรที่สามารถนำมาทำเป็นชาดื่มเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย ซึ่งชากุหลาบทำจากดอกกุหลาบทั้งดอก หรือกลีบกุหลาบอบแห้ง เป็นชาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในตะวันออกกลาง แต่ปัจจุบันด้วยคุณประโยชน์ที่เป็นผลมาจากความเข้มข้นของวิตามินซี สารโพลีฟีนอล วิตามินเอ แร่ธาตุต่างๆ และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆอีกมากมาย ทำให้ชากุหลาบนี้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ซึ่งการดื่มชากุหลาบนั้นจะมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านใดบ้าง บทความนี้ขอยกตัวอย่างมา 8 ข้อค่ะ
- ชากุหลาบช่วยให้ผิวสวย อ่อนกว่าวัย สุขภาพดี
กลีบกุหลาบอุดมด้วยสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินเอและวิตามินอีที่ช่วยมอบความชุ่มชื่น ทำให้ผิวกระชับ ลดริ้วรอยและลดความหมองคล้ำ ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย เพียงใช้ชากุหลาบแช่เย็น แล้วนำน้ำมาใช้ล้างหน้า ก็จะช่วยทำความสะอาดผิว บรรเทาอาการผื่น ภูมิแพ้ให้ลดลง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวนุ่ม กระจ่างใส และเก็บกักความชุ่มชื่นได้อย่างยาวนาน
- บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
ชากุหลาบช่วยในการควบคุมฮอร์โมนและบรรเทาการบีบตัวของมดลูก ลดการปวดท้องในช่วงที่มีประจำเดือน ลดอาการเป็นตะคริว ช่วยในการไหลเวียนของเลือด ปรับสมดุลของอารมณ์ไม่ให้แปรปรวน
- ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ต้านเชื้อโรค
เช่นเดียวกับพืชและดอกไม้หลายชนิดที่นำมาใช้ทำชาเพื่อดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้ดีและแข็งแรงขึ้น ชากุหลาบก็เช่นกันที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการผลิตเม็ดเลือดขาว ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเครียด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อด้วยวิตามินซีที่อยู่ในชากุหลาบนั่นเอง
- นอนหลับสบายตลอดคืน
คุณสมบัติพิเศษของชากุหลาบนอกจากช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับผิว ยังช่วยลดการอักเสบ บรรเทาความเครียด ป้องกันอาการซึมเศร้า ควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการนอน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หากคุณรู้สึกนอนไม่หลับ ลองดื่มชากุหลาบอุ่นๆก่อนเข้านอนสัก 1 ถ้วย ก็จะช่วยให้ระบบประสาทของคุณนั้นสงบลง เป็นการกระตุ้นการนอนหลับและช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
- ชากุหลาบแก้ท้องอืด
กรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในชากุหลาบ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบการย่อย ช่วยต้านการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้หรือระบบทางเดินอาหาร ปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ บรรเทาอาการท้องอืด ดูแลการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ช่วยในการขับไล่ของเสียในระบบทางเดินอาหาร
- ล้างพิษในร่างกาย
ชากุหลาบสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ บรรเทาอาการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ อีกนัยหนึ่งชากุหลาบก็เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ช่วยล้างและขับสารพิษทางออกทางปัสสาวะ
- โรคไข้หวัดใหญ่ บรรเทาอาการหนักให้เบา
หากคุณกำลังเผชิญกับโรคไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดลมอักเสบ หรือมีอาการอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ปอดและลำคอ การดื่มชากุหลาบถือเป็นตัวช่วยที่ดี ที่จะช่วยบรรเทาอากรและโรคเหล่านี้ เพราะมีวิตามินซีเป็นผู้ช่วยในการต่อสู้กับเชื้อโรค แบคทีเรีย บรรเทาอาการเจ็บคอและแก้อาการหนาวได้อย่างรวดเร็ว
เป็นอย่างไรบ้างล่ะคะ ลำพังแค่ชานั้นก็เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้วด้วย ยิ่งถ้าหากทุกคนลองเลือกหันมาดื่มชากุหลาบแล้วก็ยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเลยล่ะค่ะ เพราะก็จะเห็นได้จาก “ประโยชน์ชากุหลาบ ที่คนรักสุขภาพต้องดื่ม!” จากที่ DooDiDo ได้นำมาฝากในวันนี้ก็จะรู้ได้ว่าชากุหลาบนั้นเป็นเครื่องดื่มที่จะช่วยในเรื่องของลำไส้ และการขับถ่ายได้ดีเลยล่ะค่ะ ยิ่งถ้าหากใครที่สายปิ้งย่างบุพเฟ่ต์แล้วล่ะก็ เรียกได้ว่าอาจจะต้องหันมาเลือกดื่มชากุหลาบด้วยนั่นก็จะดีกว่าค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: www.roowai.com
