สูตร “น้ำแครอทผักโขม” อร่อยอย่างลงตัวที่สุด ดีสำหรับผิวพรรณ!!

“น้ำแครอทผักโขม” กับวิธีทำสุดง่าย ดีต่อสุขภาพขั้นสุด!

เทรนด์การรักสุขภาพกำลังมาแรง ยิ่งในช่วงที่โลกเรากำลังเกิดวิกฤติโรคระบาดอย่างโควิด-19 ที่ยังไม่หมดไปจากโลกเราในตอนนี้ ทำให้คนหันมาสนใจดูแลสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการออกกำลังกาย หรือการเลือกรับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ ทางเราเลยขอเอาใจผู้ที่ให้ความใส่ใจกับการดูแลรักษาสุขภาพด้วยการนำเสนอเครื่องดื่มน้ำผัก-ผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีชื่อว่า “น้ำแครอทผักโขม” ค่ะ

น้ำแครอทผักโขม น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม แครอทกับผักโขมสดๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด สดชื่นเพื่อสุขภาพ ดีสำหรับผิวพรรณ แครอทกับผักโขมเป็นผัก ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ดีต่อสุขภาพมาก เรามีเคล็ดลับคือ เลือกแครอทกับผักโขมที่สดใหม่ แล้วนำมาล้างน้ำ ทำความสะอาดอย่างดี แล้วนำมาใส่ในเครื่อง แยกกากแยกน้ำออกมา แล้วเราจะได้ดื่มน้ำแครอทผักโขมสดๆ รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม แครอทกับผักโขมสดๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด ซึ่งจะได้ประโยชน์โดยตรง ดีต่อสุขภาพมาก เพื่อสุขภาพที่ดี ลองดื่มน้ำแครอทผักโขมน่ะค่ะ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ

ส่วนผสมสำหรับทำน้ำแครอทผักโขม Carrot and Spinach Juice

• แครอท 1 กก.
• ผักโขม 250 กรัม
• เครื่องแยกน้ำแยกกากออก 1 เครื่อง

วิธีการและขั้นตอนการทำน้ำแครอทผักโขม

1.เลือกผักโขมที่สดใหม่ สีเขียว แล้วนำมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วสะเด็ดน้ำออกพักไว้

2.เลือกแครอทที่สดใหม่ แล้วนำมาตัดหัวตัดท้ายทิ้งไป แล้วนำมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วสะเด็ดน้ำออกพักไว้

3.จากนั้นนำผักโขม ที่ล้างน้ำทำความสะอาดดีแล้ว นำมาใส่ในเครื่องแยกน้ำแยกกากออก แล้วปั่นแยกน้ำแยกกากออก

4.จากนั้นนำแครอท ที่ล้างน้ำทำความสะอาดดีแล้ว นำมาใส่ในเครื่องแยกน้ำแยกกากออก แล้วปั่นแยกน้ำแยกกากออก 

5.เราจะได้น้ำแครอทผักโขม ที่แยกน้ำออกมา รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม พร้อมดื่ม

6.น้ำแครอทผักโขมสดๆ รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม แครอทกับผักโขมสดๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด สดชื่นเพื่อสุขภาพ ดีสำหรับผิวพรรณ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี เตรียมพร้อมเสิร์ฟ

7.น้ำแครอทผักโขมสดๆ รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม แครอทกับผักโขมสดๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด สดชื่นเพื่อสุขภาพ ดีสำหรับผิวพรรณ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี พร้อมจัดเสิร์ฟ

8.จัดเสิร์ฟ น้ำแครอทผักโขมหอมๆ รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม แครอทกับผักโขมสดๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด สดชื่นเพื่อสุขภาพ ดีสำหรับผิวพรรณ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี

9.น้ำแครอทผักโขมสดๆ รสชาติหอมอร่อย สีสันสวยงาม แครอทกับผักโขมสดๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด สดชื่นเพื่อสุขภาพ ดีสำหรับผิวพรรณ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี

ประโยชน์ของน้ำแครอท

เป็นน้ำผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม รวมไปถึงแคโรทีนที่สามารุเปลี่ยนวิตามินเอภายในร่างกายและช่วยดูดซึมไปใช้ได้ทันที และน้ำแครอทยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันและต่อต้านโรคมะเร็งได้

ประโยชน์ของน้ำผักโขม 

ผักโขมมีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมเนื่องจากอายุมาก เพราะมีสารที่ช่วยสร้างระบบป้องกันสารสีในดวงตา นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคความจำเสื่อมได้อีกด้วย

ง่ายๆ มากเลยใช่ไหมคะ กับวิธีการทำน้ำแครอทผักโขมเมนูน้ำดื่มเพื่อสุขภาพที่ DooDiDo นำมาฝาก นอกจากจะมีสีสันสวยงาม รสชาติหอมอร่อยเข้ากันอย่างลงตัวแล้ว ยังให้ประโยชน์กับร่างกายอย่างมากอีกด้วย แถมยิ่งดื่มทุกวันยิ่งดีต่อผิวพรรณของคุณอีกด้วยนะคะ สรรพคุณครบเครื่องขนาดนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้วค่า

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://medthai.com, https://www.thai-thaifood.com/th