วิธีดูแลสุขภาพผิวลูกน้อยให้แข็งแรงในช่วงหนาวนี้ ควรทำอย่างไรบ้าง?
เคล็ดลับ!! การดูแลผิวลูกน้อย ให้มีสุขภาพดีในช่วงหน้าหนาวโดยวิธีจากธรรมชาติ
สุขภาพผิวของเด็กนั้นมีความละเอียดอ่อนและบอบบางกว่าผิวของผู้ใหญ่ถึง 10 เท่า จึงจำเป็นต้องมีการดูแลเอาใจใส่และบำรุงผิวพรรณของลูกน้อยให้แข็งแรงมีสุขภาพดี วันนี้ทางเรามีเคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อยดีๆมาฝากให้กับคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก โดยวิธีจากธรรมชาติที่คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถทำได้ที่บ้าน
เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาว คุณแม่หลายท่านมักเป็นกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดกับผิวหนังของลูกน้อย พอๆ กับการเป็นหวัดที่หายยาก ซึ่งแน่นอนว่าอากาศหนาวส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น จึงนำมาสู่การเกิดอาการผิวแห้ง มีอาการคัน และมีผื่นแพ้ขึ้น ดังนั้น คุณแม่จึงควรรู้วิธีดูแลผิวของลูกน้อยในช่วงหน้าหนาวให้ได้มากที่สุด ซึ่งวันนี้เราได้นำ 11 สิ่งที่คุณแม่ควรรู้ในการดูแลผิวของลูกน้อยในช่วงหน้าหนาวให้แข็งแรงมาฝากกันแล้วดังนี้ค่ะ
1.ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นสามารถทดแทนได้ด้วยการหมั่นดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ ดังนั้นคุณแม่จึงควรให้ลูกดื่มน้ำอุ่นให้ได้มากที่สุด เพื่อเป็นการชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื้นในช่วงหน้าหนาว
2.การใช้น้ำอุ่นอาบน้ำลูกน้อย จะช่วยสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายของลูกได้เป็นอย่างดี และควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน รวมถึงสบู่ที่เป็นกรดหรือด่างมากจนเกินไป แต่แนะนำให้ใช้สบู่สูตรอ่อนโยน พร้อมทั้งทาเบบี้ออยล์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวมากขึ้น
3.ให้ลูกกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี เพราะสารอาหารประเภทนี้มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แถมยังช่วยดูแลผิวให้แข็งแรงอีกด้วย
4.ในช่วงที่อากาศหนาวมากๆ แนะนำให้ทาครีมบำรุงระหว่างวันแก่ลูกน้อยเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างเต็มที่
5.ควรสวมเสื้อผ้าที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอบอุ่น ไม่ควรให้ผิวสัมผัสกับอากาศหนาวโดยตรง หมั่นเลือกเสื้อและกางเกงที่มีแขนขายาว และมีเนื้อผ้าที่ไม่บางมาก จะช่วยลดโอกาสผิวแห้งกร้านได้
6.ห่มผ้าให้ลูกน้อยทุกคืน แต่หากลูกน้อยนอนดิ้นหรือไม่ยอมให้ห่มผ้านอน แนะนำให้สวมหมวกไหมพรมและถุงเท้าแทน จะช่วยให้ร่างกายของลูกอบอุ่นได้ตลอดคืน
7.ในกรณีที่นอนในห้องแอร์และมีอากาศแห้ง แนะนำให้คุณแม่ใส่น้ำในแก้วแล้ววางไว้ในห้อง วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศได้เป็นอย่างดี
8.หากมีผื่นแดงขึ้นตามร่างกายของลูกน้อย ซึ่งอาจเกิดจากการเสียดสีของชุดที่ใส่นั้น แนะนำให้คุณแม่ใช้แป้งสูตรอ่อนโยนและมีเนื้อแป้งที่ละเอียดทาทั่วตัว จะช่วยลดอาการอักเสบได้
9.ไม่ควรใช้คาราไมล์ในช่วงอากาศหนาว เพราะจะทำให้ผิวของลูกน้อยแห้งและตึง หากจำเป็นต้องใช้ยาประเภทนี้ แนะนำให้ใช้ยาชนิดครีมแทนจะดีที่สุด
10.ตัดเล็บของลูกน้อยให้สั้นและหมั่นรักษาความสะอาดของมือ ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลถลอกบนผิวจากการเกาผิวนั่นเอง หรือจะใส่ถุงมือเพื่อป้องกันก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีเลยทีเดียว
11 .นวดผิวลูกด้วยน้ำมันอโรมา
การนวดกระตุ้นด้วยน้ำมันอุ่นๆ เป็นเคล็ดลับบำรุงผิวแบบโบราณที่ทำให้ผิวกระจ่างใส เนียนนุ่ม และชุ่มชื้น วิธีนี้เป็นการเคลือบเพิ่มชั้นความชุ่มชื้นให้แก่ผิวที่บอบบางของลูกน้อย และยังช่วยปรับสมดุลของน้ำมันในเซลล์ผิวอีกด้วย หากนวดน้ำมันอุ่นๆ เป็นประจำ ผิวลูกน้อยจะเปล่งประกายสดใส ผิวขาวอมชมพู ส่วนน้ำมันที่เหมาะสำหรับนวดผิวลูกน้อย ได้แก่ น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก เป็นต้น
เนื่องจากผิวของลูกน้อยมีความบอบบางมากๆ ดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพผิวของพวกเขาให้แข็งแรง โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวขาดความชุ่มชื้น และมักทำให้เกิดอาการต่างๆ จากการที่ผิวแห้งได้ ยังไงก็อย่าลืมนำ 10 สิ่งที่ควรรู้สำหรับการดูแลผิวของลูกน้อยให้แข็งแรงไปลองปรับใช้กับวิธีที่ทำอยู่กันดูนะคะ เชื่อว่าจะสามารถดูแลผิวของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี
นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ฤดูหนาวเป็นช่วงที่อุณหภูมิลดลง อากาศแห้งและเย็นมากกว่าปกติ ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่าย การดูแลสุขภาพในเด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญ ให้ความอบอุ่นและเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด เป็นหน้าที่ของผู้ปกครอง และผู้ดูแลควรสวมเสื้อผ้าหนาๆ ให้เด็ก เพื่อให้เกิดความอบอุ่นแก่ร่างกาย ดื่มน้ำมากๆและพักผ่อนให้เพียงพอ
ปกป้องทารถน้อยจากการติดเชื้อโรคต่างซึ่งมักมีการระบาดในช่วงฤดูหนาว
- ไม่พาทารกไปในที่ชุมชนคนเยอะ เช่น ห้างสรรพสินค้าหรือตลาดนัด
- ล้างมือให้ทารกบ่อยๆด้วยน้ำสบู่เมื่อไปสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอกที่อาจมีการติดเชื้อได้ เช่น ของเล่นสาธารณะต่างๆ
- ระวังไม่ให้ทารกเอามือหรือสิ่งของเข้าปาก
- ให้ทารกทานแต่อาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ๆ
- ไม่ให้ทารกใช้ช้อนหรือหลอดร่วมกับผู้อื่นโดยเด็ดขาดแม้แต่ของคุณพ่อคุณแม่เองก็ตาม
- ให้ทารกได้รับวัคซีนเพื่อปกป้องกันเชื้อโรคอย่างครบถ้วนตามวัย
- ให้ทารกทานนมแม่ซึ่งมีภูมิต้านทานต่อเชื้อโรคต่างๆ ส่งตรงจากคุณแม่ผ่านมายังทารก ให้มากที่สุด
คำแนะนำ : ควรพาลูกน้อยออกมารับสายลมและแสงแดดอ่อน ๆ ในตอนเช้าเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินดีจากธรรมชาติ และการอาบน้ำ ข้อนี้ถือว่าสำคัญมากในการอาบน้ำให้ลูกน้อย เพราะหากอาบน้ำด้วยอุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็นเกินไป อาจทำร้ายผิวที่บอบบางของลูกได้ โดยเฉพาะน้ำที่อุ่นจัดหรือเย็นจัดอาจทำให้ผิวของลูกมีสีคล้ำลงได้ค่ะ คุณพ่อคุณแม่จึงควรทดสอบอุณหภูมิน้ำก่อนอาบให้ลูกทุกครั้ง ด้วยการหยดน้ำลงบนผิวตัวเอง โดยอุณหภูมิที่เหมาะสม คือ อุ่นพอประมาณ ซึ่งจะช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัวมากขึ้นค่ะ
เพื่อสุขภาพร่างกายที่อบอุ่นของลูกน้อย และผิวที่สุขภาพดีของลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่สามารถนำเคล็ดลับที่ DooDiDo แนะนำไปปรับใช้ได้นะคะ แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพลูกน้อยให้แข็งแรงควบคู่กันไปด้วยนะคะ เป็นเพียงวิธีการป้องกันเท่านั้น หากพบว่าลูกน้อยมีอาการเจ็บป่วยที่มีความรุนแรงเกิดขึ้น ควรรีบพาไปพบแพทย์โดยทันที
ขอขอบคุณแหล่งที่มา : https://www.sanook.com/women/168663/ , acmebell , www.Kapook.com
