มะเร็งเต้านม สามารถสังเกตสัญญาณเตือนของระยะเริ่มแรกได้
มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่พบได้มากที่สุดอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก มักเกิดในผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี แต่ปัจจุบันพบในผู้หญิงที่อายุน้อยมากขึ้น การตรวจพบตั้งแต่ระยะแรกมีโอกาสการรักษาที่หายขาดมากขึ้น สามารถคลำหาก้อนเองได้เบื้องต้น ด้วยมะเร็งเต้านมเป็นเรื่องใกล้ตัวผู้หญิงมากๆ ในบทความนี้ได้ให้ข้อมูลถึงความหมายขอมะเร็งเต้านม การคลำหาก้อนด้วยตัวเอง สัญญาณเตือน อาการ และปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านม หมายถึงอะไร
มะเร็งเต้านม หมายถึง การเกิดเซลล์มะเร็งในเนื้อเยื่อของเต้านม มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบบ่อยในหญิงแต่ก็สามารถเกิดในผู้ชายได้ มะเร็งเต้านมมีหลายประเภทและระดับความรุนแรงต่างๆ แต่ละประเภทมีลักษณะและการรักษาที่แตกต่างกันไป การเริ่มต้นของมะเร็งเต้านมสามารถมีตำแหน่งได้ทั้งในตัวเนื้อเต้านมและนิ้วหัวนม มะเร็งสามารถกระจายไปยังเนื้อเยื่อที่ใกล้เคียง เช่น ต่อมน้ำเหลือง หรือกระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกาย
การคลำหาก้อนมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง
การคลำหาก้อนมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองเป็นวิธีที่สำคัญในการตรวจสุขภาพเต้านมและค้นหาสัญญาณของมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น การคลำหาก้อนมะเร็งเต้านมเองเรียกว่า “Breast self-exam” หรือ “Breast self-awareness” นี่เป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้ในบ้านและมีไว้เพื่อตรวจสอบความเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในเต้านมของคุณ ต่อไปนี้คือขั้นตอนในการคลำหาก้อนเต้านมด้วยตัวเอง
- ทำความรู้จักกับเต้านมของคุณ: สำรวจเต้านมของคุณในท่านอนหรือท่านั่งที่สบายๆ และทำความรู้จักกับลักษณะทั้งสองข้างรวมถึงการที่เป็นปกติ
- ความสัมพันธ์: ระวังสิ่งที่คุณค้นพบโดยเน้นที่การรู้ถึงการรู้สึกตัวเอง และเก็บบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณพบ
- คลำหาก้อน: ใช้บริเวณบริเวณหลุมบริเวณขอบล่างของเต้านมของคุณ นอกจากนี้ยังควรคลำทั้งนิ้วจนถึงส่วนบนของเต้านม ใช้ทั้งมือในการคลำสลับระหว่างการใช้มือขวาและมือซ้าย
- การคลำรอบนิ้วหัวนม: ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางคลำรอบนิ้วหัวนมและค้นหาความเปลี่ยนแปลงในลักษณะ ขนาด หรือรูปร่าง
- ตรวจสอบด้านนอกและด้านในของเต้านม: ทำการยกขึ้นมาจากนั้นใช้บริเวณบริเวณขอบนิ้วก้อยตรวจสอบด้านนอกและด้านในของเต้านม
- ตรวจสอบนิ้วหัวนม: ใช้นิ้วขึ้นหรือนิ้วกลางคลำรอบนิ้วหัวนมและค้นหาความเปลี่ยนแปลง
- ตรวจสอบขากรรไกร: ในท่านอน ลองยกแขนขึ้นและใช้ขากรรไกรปรับท่าแล้วคลำในทิศทางทั้งสอง
- ตรวจสอบลำตัว: ท่านั่งหรือนอนคลำบริเวณลำตัวเพื่อตรวจสอบความเปลี่ยนแปลง
คำแนะนำ:
- ทำการคลำเต้านมเป็นประจำทุกเดือนหลังจากการมีรอบเดือน
- หากคุณค้นพบความผิดปกติหรือก้อนควรพบแพทย์ทันทีเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม
- การคลำเต้านมเป็นการตรวจสุขภาพสาระสำคัญแต่ไม่เป็นวิธีทางการแทนการตรวจรักษาทางการแพทย์ที่ประจำ
สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม
การค้นหามะเร็งเต้านมควรทำเป็นประจำเพื่อตรวจสอบสุขภาพของเต้านมและระบุสัญญาณเตือนที่อาจชี้ให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติที่อาจเป็นมะเร็ง การทำการค้นหาเต้านมเองไม่ใช่วิธีทางการแก้ไขมะเร็งเต้านม แต่เป็นวิธีการค้นหาสัญญาณเตือนที่มีประโยชน์ในการตรวจสอบสุขภาพของคุณเอง หากคุณค้นพบความผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ต่อไปนี้คือบางสัญญาณที่ควรระวัง
- ก้อนหรือมวลของเนื้อ: การค้นพบก้อนหรือมวลที่ไม่เคยมีมาก่อนหรือมีการเปลี่ยนแปลงขนาดของก้อน
- รูปร่างของนิ้วหัวนม: การค้นพบการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างหรือความผิดปกติของนิ้วหัวนม
- ตกค้างของนิ้วหัวนม: นิ้วหัวนมที่ค้างและไม่คลี่ออกมา
- เลือดหรือของเหลวที่ถูกสลาย: การพบเลือดหรือของเหลวที่ถูกสลายจากนิ้วหัวนม
- ผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลง: การค้นพบความผิดปกติในสีของผิวหนังหรือการเปลี่ยนแปลงในลักษณะของผิวหนัง
- รู้สึกถึงความเจ็บปวดหรือระคายเคือง: การมีความเจ็บปวด ระคายเคือง หรือความไม่สบายในเต้านม
- การปล่อยน้ำหนักที่ไม่เหมือนเดิม: การมีการลดน้ำหนักที่ไม่ตรงตามปกติ
- มีแผลที่ไม่หายหรือหายลด: การค้นพบแผลที่ไม่หายหรือหายลดชั่วขณะค้นหาหรือสัมผัสเต้านม
อาการของมะเร็งเต้านมในระยะแรก
มะเร็งเต้านมในระยะแรกบางครั้งอาจไม่แสดงอาการหรือแสดงได้น้อยมาก หรือมีอาการที่มีน้อยมากและไม่เป็นพิเศษ เนื่องจากมีการเจริญเติบโตอย่างช้าและมักไม่เป็นอันตรายในระยะแรก อาการมะเร็งเต้านมที่แสดงอาการในระยะแรกอาจรวมถึง:
- ก้อนหรือบวม: การค้นพบก้อนหรือบวมในเต้านมที่อาจรู้สึกได้ด้วยมือของตนเอง
- รู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง: อาจมีการรู้สึกเจ็บปวดหรือระคายเคืองในเต้านม
- การเปลี่ยนแปลงของนิ้วหัวนม: นิ้วหัวนมมีการเปลี่ยนแปลง การบวม หรือการที่ไม่คลี่ออกมา
- เลือดหรือของเหลวที่ถูกสลาย: การมีเลือดหรือของเหลวที่ถูกสลายจากนิ้วหัวนม
- การเปลี่ยนแปลงในผิวหนัง: การค้นพบความผิดปกติในสีของผิวหนัง การเปลี่ยนแปลงในลักษณะของผิวหนัง หรือการปรากฏผื่น
- รู้สึกทรงกลมหรือความเข้ากันไม่ดี: มีความรู้สึกทรงกลมหรือความเข้ากันไม่ดีของเต้านม
ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม
ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมรวมถึง
- ปัจจัยทางพันธุกรรม: การมีประวัติครอบครัวที่มีมะเร็งเต้านม
- การมีระยะเวลาการมีระยะครรภ์: หญิงที่ไม่เคยมีการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์ในวัยที่ยังเด็กอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
- การได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนหรือการให้ฮอร์โมนผ่านทางปาก: หญิงที่ได้รับฮอร์โมนทดแทนหลังประจำเดือนหรือการให้ฮอร์โมนผ่านทางปากในระยะเวลาที่ยาวนาน
- การมีชีวิตที่ไม่เป็นปกติทางเพศ: หญิงที่ไม่เคยมีลูก การมีเด็กครอบครัวในวัยที่มากหรือน้อยเกินไป
- ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และการไม่ออกกำลังกาย
บทสรุป
บางครั้งมะเร็งเต้านมอาจไม่แสดงอาการเลยในระยะแรก การตรวจสอบสุขภาพเต้านมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อค้นพบมะเร็งในระยะแรกที่สามารถรักษาได้ง่ายขึ้น สำหรับการทำการตรวจเต้านมเอง การตรวจสอบโดยแพทย์ และการทำภาพถ่ายเต้านม เช่น มะเร็งเต้านมได้รับการวินิจฉัย การตรวจสอบประจำทุกปีหรือตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญในการค้นหามะเร็งเต้านมในระยะแรกที่สามารถรักษาได้ หากมีความกังวลหรือพบสัญญาณที่ไม่ปกติควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
ติดตามเรื่องราวอื่นๆ และเกมส์ที่น่าสนใจได้ที่ : doodido.com
ขอบคุณภาพประกอบจาก :
- istockphoto.com
- pexels.com
ขอบคุณแหล่งอ้างอิงจาก :
- cdc.gov
- nhs.uk
- macmillan.org.uk
