“น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่” ไฟเบอร์สูงช่วยลดน้ำหนัก ยิ่งดื่มยิ่งดีต่อสุขภาพ

“น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่” กับ 10 ประโยชน์ดีๆ ที่มีต่อร่างกาย

วันนี้ขอพาคุณไปรู้จักกับ “น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่” ที่สกัดจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีส่วนช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนของเลือด ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองอีกด้วยค่ะ และวันนี้เรายังมี 10 ประโยชน์ที่ได้จากน้ำนมข้าวรซ์เบอร์รี่มาฝากค่ะ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวสายพันธุ์ของคนไทย เพื่อคนที่ใส่ใจสุขภาพ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในเวลานี้ ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน ทำงายเยอะมีเวลาพักผ่อนน้อย แถมยังไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง การทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ ก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางในการดูแลสุขภาพ ยิ่งยุคปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ที่ดัดแปลงมาเพื่อตอบโจทย์ความง่าย สะดวก รวดเร็วอย่างน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ บางคนอาจจะคุ้นหูในชื่อข้าวไรซ์เบอร์รี่ แต่อาจจะยังไม่คุ้น น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่กันเท่าไหร่นัก ตามมาดูดีกว่าว่าน้ำนมข้าวมีคุณประโยชน์อะไรที่ทำให้คนใส่ใจสุขภาพต้องหลงรัก

น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูง มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี มีโฟเลตในปริมาณสูง และยังมีสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย เช่น เบต้าแคโรทีน, วิตามินอี, วิตามินบี 1, ลูทีน, โอเมก้า 3, ธาตุเหล็ก, และเส้นใย ยังมีประโยชน์ อีกมากมาย เช่น..

1. ช่วยควบคุมน้ำหนัก

น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอลเมื่อดื่มเข้าไปแล้วร่างกายจะย่อยเป็นน้ำตาลได้ช้า จึงทำให้อิ่มนาน ไม่หิวเร็ว ลดการกินจุบจิบได้

2. มีไฟเบอร์สูง

น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่มีใยอาหารจากเปลือกหุ้มเมล็ดสูง เมื่อนำมาอยู่ในรูปแบบน้ำนมข้าวจึงไม่ได้มีการขัดสีออก นอกจากทำให้อิ่มนาน น้ำนมข้าวยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย ใครท้องผูกเป็นประจำดื่มน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็ช่วยได้ดี

3. หน้าท้องแบนราบ

พอเรามีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น ก็จะช่วยให้ไม่มีของเสียหรืออุจจาระตกค้างในลำไส้ มีส่วนช่วยให้หน้าท้องแบนราบกว่าที่เคย

4. ดีท็อกซ์ของเสีย

อย่างที่รู้กันว่าน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยเรื่องการขับถ่ายให้ดีขึ้น และยังเป็นการดีท็อกซ์ของเสีย เคลียร์สารพิษออกจากร่างกายได้ด้วย เนื่องจากไฟเบอร์ที่เราได้รับจากน้ำนมข้าว จะกลายเป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ ซึ่งพอแบคทีเรียเหล่านี้แข็งแรงก็จะช่วยให้การทำงานในระบบลำไส้ดีขึ้นไปด้วย

5. มีวิตามินอีสูง

น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่จะมีวิตามินอีและสังกะสี จะช่วยเรื่องคืนความอ่อนเยาว์ ให้กลับมาหน้าเด็ก หน้าเด้งอีกครั้ง ที่สำคัญยังช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึง ช่วยลดริ้วรอยได้ดีเลยทีเดียว

6. โฟเลตสูง

โฟเลตจะดีกับคุณแม่ตั้งครรภ์ หันมาดื่มน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่บ่อยๆ เพราะจะช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในการเผาผลาญโปรตีน ช่วยลดความเสี่ยงปากแหว่งเพดานโหว่ของลูกน้อย และป้องกันครรภ์เป็นพิษ มีส่วนช่วยสร้าง DNA (สารตั้งต้นการสร้างเซลล์ต่างๆ) ของลูกในครรภ์ได้ดี

7. สารสีม่วงชะลอความแก่

เห็นได้ชัดว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่จะมีสีม่วงเข้ม แม้จะมาอยู่ในรูปน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่แล้วก็ยังไม่พ้นมีสีม่วงอ่อนอยู่ มันคือสาร “แอนโทไซยานิน” (Anthocyanin) สามารถละลายน้ำได้ดี และจัดอยู่ในกลุ่มของฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) หรือสาร “ต้านอนุมูลอิสระ” ที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ ป้องกันแดด โดยมีการวิจัยระบุว่า สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีสูงกว่าในผลไม้ทั่วไปและชาเขียวเกือบ 100 เท่า

8. ร่างกายแข็งแรง

เมื่อรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นประจำ จะช่วยขับของเสียต่าง ๆ ในร่างกายออก มาอย่างหมดจด ขัดลำไส้ให้สะอาดและทำงานได้ดี ส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น พอเรารับวิตามินได้ดีขึ้น จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส มีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง และระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายก็ดีขึ้นด้วย จึงทำให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกันไม่ป่วยง่าย

9. บำรุงเม็ดเลือด ป้องกันโลหิตจาง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่และน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง ป้องกันมะเร็งบางชนิด และลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย

10. ลดความเสี่ยงสารพัดโรค

น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย อาทิ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคสมองเสื่อม และโรคโลหิตจาง เมื่อรับประทานเป็นประจำ

สุดยอดประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายเลยค่ะ สำหรับน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่  DooDiDo ได้นำมาเสนอในวันนี้คุณประโยชน์ดีงามต่อสุขภาพขนาดนี้ ต้องรีบไปหามาดื่มแล้วนะคะ ต้องดื่มเป็นประจำด้วยนะคะ เพื่อร่างกายของเราจะได้แข็งแรง ไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ด้วยค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://goodlifeforyou.com/10-