ต้องระวัง!! 5 โรคยอดฮิตที่พบได้บ่อยในผู้ชายวัยทำงาน

หากคุณทำงานหนัก เผชิญความเครียดสูง มีโอกาสป่วยเป็นโรคเหล่านี้ได้ง่าย

ปัญหาสุขภาพหรือโรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่ทำให้ใครก็ไม่อยากเจอ เพราะนอกจากจะทำให้ต้องคอยรักษาให้เสียเงินเสียทอง เสียเวลาแล้ว ยังคอยทำให้ประสิทธิภาพในการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวันลดลงอีกด้วย โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลายที่ชอบโหมงานหนัก ไม่ค่อยดูแลใส่ใจสุขภาพ มักจะเจอกับปัญหาเกี่ยวกับโรคภัยอยู่บ่อยๆ

โรคร้ายของผู้ชายวัยทำงาน รู้หรือไม่ว่าผู้ชายมีอายุขัยเฉลี่ยสั้นกว่าผู้หญิง นั่นก็เพราะผู้ชายมีแนวโน้มที่จะใส่ใจสุขภาพน้อยกว่าผู้หญิง และนอกจากจะไม่ค่อยดูแลตัวเองแล้วยังมีแนวโน้มที่จะยุ่งเกี่ยวกับปัจจัยทำลายสุขภาพมากกว่าผู้หญิงด้วย เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ การใช้ชีวิตแบบประมาทๆไปจนถึงการละเลยการตรวจสุขภาพ ทำให้มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้นและเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายกว่าผู้หญิงด้วย และนี่ก็เป็น 5 โรคยอดฮิตที่พบได้บ่อยในผู้ชายวัย 30-45 ปี และถ้าหากทำงานหนัก เผชิญความเครียดสูงรวมถึงไม่ใส่ใจที่จะดูแลสุขภาพ ก็มีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคเหล่านี้ได้ง่ายมากขึ้น

5 โรคฮิต โรคร้ายของผู้ชายวัยทำงาน

1.โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
สาเหตุ : เกิดจากมีไขมันและหินปูนไปเกาะสะสมอยู่ที่ผนังหลอดเลือดมากเกินไปจนทำให้อุดตันในที่สุด เป็นโรคที่อันตรายมากๆ เพราะนอกจากมันจะทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงตามมาแล้ว ยังเสี่ยงต่อภาวะหัวใจขาดเลือดด้วย หากกำเริบเฉียบพลันขึ้นมาอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ สำหรับปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคนี้โดยมากแล้วเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เช่น การรับประทานที่มีไขมันสูง การไม่ออกกำลังกาย
อาการ : รู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอกตรงกลางหรือด้านซ้าย โดยอาจจะเจ็บร้าวไปถึงแขนหรือกราม หน้ามืด ใจสั่น เหงื่อแตก ส่วนมากมักจะพบในขณะใช้แรง เช่น ตอนทำงานหนักหรือตอนออกกำลังกาย หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

2.โรคกระเพาะอาหาร
โรคกระเพาะอาหารอาจเป็นโรคที่ดูไม่อันตรายมากนัก แต่เมื่อปวดท้องหนักๆก็ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย หากทานอาหารไม่ค่อยเป็นเวลาบ่อยๆ กระเพาะอาจจะเป็นแผลเรื้อรังและนำมาสู่โรคมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในที่สุด โรคนี้ก็เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น

• เครียดมากเกินไป
• ทานอาหารไม่เป็นเวลา
• ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่จัด

อาการ : ปวดท้อง แน่นท้อง แสบร้อนท้องบริเวณใต้ซี่โครงด้านซ้าย มักมีอาการในขณะท้องว่างหรือรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ บางคนอาจจะอาเจียนร่วมด้วยหลังทานเสร็จ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยบางอย่างที่สามารถกระตุ้นให้อาการกำเริบได้ด้วย เช่น ทานอาหารรสจัด ทานอาหารไม่เป็นเวลา เครียด เป็นต้น

3.ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในประชากรวัยผู้ใหญ่ โดยพบประมาณ 25-30% ของประชากรโลกทั้งหมด และยังพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงอีกด้วย ใครที่เสี่ยงที่จะเป็นหรือเป็นโรคนี้ไปแล้วต้องหันกลับมาใส่ใจตัวเองให้มาก เพราะมันสามารถส่งผลอันตรายให้ร่างกายได้อย่างใหญ่หลวงเลยทีเดียว สำหสาเหตุ : มีอยู่หลายประการด้วยกัน เช่น

• น้ำหนักตัวเกินจนมีไขมันไปเกาะอยู่ในผนังหลอดเลือดมากเกินไป หัวใจทำงานหนัก จึงทำให้ความดันโลหิตสูงตามมา
• โรคไตเรื้อรัง ซึ่งมันจะมีผลต่อการสร้างเอนไซม์และฮอร์โมนที่ส่งต่อการควบคุมความดันด้วย
• การดื่มเหล้า เมื่อดื่มเหล้าแล้วหัวใจจะเต้นแรงกว่าปกติ เพราะฉะนั้นโรคนี้จึงพบในผู้ที่ดื่มเหล้ามากถึง 50%
• อาหารรสเค็มจัด อาหารที่ปรุงรสด้วยเกลือ ชูรสและเครื่องปรุงจำพวกซอสต่างๆในปริมาณมาก มีส่วนทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้
• ขาดการออกกำลังกาย เพราะมันทำให้อ้วนและเป็นเบาหวานตามมาได้ง่าย ซึ่งหากป่วยเป็นสองโรคนี้แล้ว โรคความดันโลหิตสูงจะตามมาไม่ยากเลย
• การทานยาบางชนิดเป็นประจำ เช่น สเตียรอยด์ ก็ทำให้ความดันสูงได้เช่นเดียวกัน

อาการ : โรคความดันโลหิตสูงจัดเป็นภัยเงียบอย่างหนึ่ง เพราะส่วนใหญ่แล้วมักจะไม่ปรากฏอาการใดๆเลยในระยะแรก ทำให้กว่าจะทราบว่าป่วยก็มักจะมีอาการหนักแล้ว ดังนั้นหากอยากทราบว่าป่วยหรือไม่ แนะนำให้ไปตรวจวัดความดันที่โรงพยาบาลอย่างสม่ำเสมอ

4.โรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพองเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไปและพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงถึงร้อยละ 27 โรคนี้เกิดจากการที่ถุงลมในปอดถูกทำลายลง จึงโป่งพองออกและไม่สามารถหายใจได้ตามปกติ การแลกเปลี่ยนออกซิเจนในปอดจะลดน้อยลง ผู้จะป่วยจะรู้สึกหอบเหนื่อยได้ง่ายและหายใจสุดได้ยาก ส่วนสาเหตุ : พบว่าเกิดจากการสูบบุหรี่มากถึงร้อยละ 80-90
อาการ : อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร อาหารใจลำบาก หายใจไม่สุด หายใจมีเสียงวี้ดเนื่องจากลำคอตีบตัน ไอเรื้อรัง ติดเชื้อในทางเดินหายใจบ่อย เป็นต้น

5.โรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) คือ ภาวะที่เซลล์สมองขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงโดยอาจเกิดจากหลอดเลือดตีบ หลอดเลือดอุดตันหรือแตกก็ได้ เนื้อเยื่อสมองจึงถูกทำลาย สมองสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานจนทำให้เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ในกรณีรุนแรงอาจอันตรายจนถึงแก่ชีวิตได้ โรคหลอดเลือดสมองแบ่งได้ 3 ประเภท คือ หลอดเลือดสมองตีบตัน หลอดเลือดสมองแตกและสมองขาดเลือดชั่วคราว แต่ว่าประเภทเป็นประเภทที่พบได้มากที่สุดถึง 80% ของโรคหลอดเลือดสมอง
สาเหตุ : มาจากหลอดเลือดเสื่อมสภาพเนื่องจากมีไขมันหรือหินปูนเกาะหนาอยู่ที่ผนังหลอดเลือดจนตีบแคบในที่สุด ทำให้เลือดไหลเวียนได้น้อยลง หัวใจพยายามสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อให้ไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้อย่างเพียงพอ ความดันโลหิตจะสูง หลอดเลือดจะปริแตกได้ง่าย
อาการ : ร่างกายอ่อนแรง ชาครึ่งซีก หน้าเบี้ยว ประสิทธิภาพการมองเห็นลดลง เห็นภาพซ้อน ทานอาหารไม่ถนัด น้ำลายไหลที่มุมปาก พูดไม่ชัด เดินเซ ปวดศีรษะ บางรายอาจมีอาการชัดเกร็งร่วมด้วย

ทั้ง 5 โรคที่ DooDiDo นำมาเสนอในวันนี้ เป็นโรคที่มักเกิดกับผู้ชายวัยทำงานค่ะ เพราะเวลาทำงานนั้น นอกจากจะต้องใช้แรงกายและสมองในการทำงานอย่างหนักแล้ว การใช้ชีวิตในการทำงานที่ต้องพบเจอกับหลากหลายปัญหา ทำให้เกิดความเครียดนำพาไปสู่การเจ็บไข้ได้ป่วยได้ค่ะ ทางที่ดีคุณผู้ชายทั้งหลายควรดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้ดีนะคะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://attitudethai.com