แนะนำ 5 วิธีจัดการลูกติดจอ ติดสื่อโซเชียล

การเสพติดโซเชียลมากเกินไปส่งผลเสียต่อทั้งพัฒนาการและสุขภาพของเด็ก

ปัจจุบันในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทอย่างมาก ในยุคสังคมออนไลน์ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ พฤติกรรมของทุกคนจึงมีแนวโน้มที่เปลี่ยนไป จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่ามีการติดจอ ติดการใช้สื่อจากสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์มากขึ้นอีกด้วย เพราะสมัยนี้การเข้าถึงโซเชียลนั้นง่ายมาก ๆ ด้วยโทรศัพท์ เพียงแค่มีมือถืออยู่ในมือก็สามารถเสพข่าวจากทั่วทุกมุมโลกได้ จะมีวิธีจัดการกับลูกติดจออย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

การเติบโตมาในยุคที่แวดล้อมไปด้วยเทคโนโลยี มีผลกระทบทั้งด้านบวกและด้านลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อเด็กและวัยรุ่น ในด้านบวกเทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียมักเป็นเครื่องมือในการสื่อสารที่ยอดเยี่ยม และยังสามารถให้ความรู้กับเด็กๆ ได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเป็นวัยที่มีส่วนร่วมมากขึ้นต่อการแสดงความคิดเห็นในเรื่องต่างๆ อย่างไรก็ตามโซเชียลมีเดียยังเป็นสิ่งเสพติดได้ และอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้บุตรหลานของคุณอยู่ห่างจากมัน การเสพติดโซเชียลมากเกินไปไม่ใช่เรื่องที่ดีต่อทั้งพัฒนาการและสุขภาพของเด็ก ในฐานะพ่อแม่ หากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณ คือ หนึ่งใน เด็กที่กำลังติดโซเชียลมีเดีย ต่อไปนี้ คือ แนวทางในการแก้ปัญหาค่ะ

1. สอนให้ลูกโฟกัสกับหน้าที่หลักของตัวเอง
ผลกระทบเชิงลบอย่างหนึ่งของโซเชียลมีเดีย คือ มักจะรบกวนสมาธิของเด็กๆ ที่ควรมีต่อหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบหลัก นี่เป็นเพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการเห็นข้อมูลใหม่ ๆ ที่พบจากหน้าจอบนโซเชียลมีเดียทุกวินาทีของวัน เลื่อนและเลื่อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง เมื่อเด็ก ๆ ไม่ต้องการพลาดเรื่องใหม่ๆ ดังนั้นพวกเขาจะโฟกัสมกับงานในชีวิตจริงได้ยากขึ้น การใช้ชีวิตในโรงเรียน และสังคมการมีสมาธิต่อสิ่งที่สำคัญนั้นจำเป็นที่สุด หากใจลอยไปเรื่องอื่นๆ ก็ยากต่อการจะทำงานหลักให้สำเร็จได้ ดังนั้น วิธีที่อาจฝึกพวกเขาได้คือ การมอบหมายงานที่บ้านให้ทำ และอาจบอกว่าควรทำสิ่งที่ต้องรับผิดชอบให้เรียบร้อยก่อน ถึงจะเล่นโซเชียลได้ พ่อแม่ต้องมีศิลปะในการพูด วิธีนี้คือหนึ่งในรูปแบบของการฝึกวินัยเชิงบวก

2. พยายามส่งเสริมให้ลูกเล่นกีฬา
วิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการหยุดลูกๆ ไม่ให้ติดโซเชียลมีเดียมากเกินไป คือการสนับสนุนให้ทำกิจกรรมอื่น ๆ เช่น การเล่นกีฬา หากบุตรหลานของคุณเข้าสังคมในชีวิตจริงพวกเขาจะรู้สึกไม่จำเป็นต้องได้รับการจับจ้องจากเพื่อนในโลกออนไลน์ เนื่องจากพวกเขาจะมีความผูกพันใกล้ชิดกับผู้คนในชีวิตจริง การเล่นกีฬาที่พวกเขามุ่งมั่นและต้องการที่จะพัฒนาให้ดีขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสร้างแรงจูงใจของพวกเขา เนื่องจากการมีเป้าหมายที่คุณพยายามทำอย่างต่อเนื่องนั้นดีต่อสุขภาพมาก ประการแรกคุณควรถามพวกเขาว่าพวกเขาชอบเล่นกีฬาอะไร แต่คุณควรคิดนอกกรอบด้วย ให้พวกเขาลองเล่นกีฬาหลายประเภททั้งแบบเดี่ยวและแบบทีมเพื่อให้พวกเขาได้ค้นพบว่าพวกเขาชอบเล่นกีฬาชนิดไหนมากที่สุด

3.จำกัดการใช้โทรศัพท์ของพวกเขา
วิธีนี้ คืออีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการดูแลให้บุตรหลานของคุณไม่ติดโซเชียลมีเดียมากเกินไป อย่างไรก็ตามคุณต้องฉลาดในการทำสิ่งนี้ การกำหนดข้อ จำกัด ที่เข้มงวดมาก ๆ ให้กับบุตรหลานของคุณ มักนำไปสู่ความโกรธแค้น และพวกเขาอาจดื้อต่อต้าน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องหาสมดุลที่ดี หากบุตรหลานของคุณมีเทคโนโลยีล่าสุดอยู่เสมอสิ่งนี้จะกระตุ้นให้พวกเขาใช้โซเชียลมีเดียบ่อยขึ้น ดังนั้นอย่ารู้สึกกดดันหากลูกร้องขอให้ซื้อโทรศัพท์ใหม่ให้พวกเขาอยู่ตลอดเวลา

4. มีส่วนร่วมกับลูกในกิจกรรมต่าง ๆ เป็นประจำทุกวัน
หากคุณกำลัง จำกัด การใช้งานโซเชียลมีเดียของบุตรหลาน วิธีนี้เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีมาก คุณต้องทำกิจกรรมสนุกๆ ต่างๆ กับลูก แทนช่วงเวลาที่พวกเขาอาจเอาไปใช้กับโลกของโซเชียลมี หากคุณไม่ได้มีส่วนร่วมกับบุตรหลานของคุณ พวกเขาจะหันไปใช้แพลตฟอร์มออนไลน์เพื่อการสนทนาและความบันเทิงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องช่วยให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนและการมีส่วนร่วมอย่างเพียงพอในชีวิตจริง โดยให้พวกเขารู้สึกว่าไม่ต้องมีต้องจ้ิมจอท่องโซเชียลมีเดียแต่ก็มีความสุขได้ ซึ่งอาจรวมถึงการพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาทางสังคม และที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนถามไถ่ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงของพวกเขา

5. ซื้อบอร์ดเกมติดบ้านเอาไว้
การซื้อบอร์ดเกมมาติดบ้านไว้ เป็นรูปแบบความบันเทิงที่ยอดเยี่ยม เพื่อให้คุณกับลูกๆได้ใช้เวลาที่มีคุณค่าร่วมกัน และยิ่งคุณดึงความสนใจของลูกด้วยความบันเทิงรูปแบบอื่นๆ ได้มากเท่าไหร่ ลูกๆ ของคุณก็จะสนใจโทรศัพท์น้อยลงเท่านั้น แต่เมื่อพวกเขาไม่มีอะไรทำอาจรู้สึกเบื่อหน่าย และอาจเปิดจอท่องโซเชียลได้ทั้งวัน ดังนั้นหากคุณต่อสู้กับความเบื่อหน่ายของลูกได้สำเร็จ โอกาสที่ลูก ๆ ของคุณจะติดโซเชียลมีเดียก็จะลดลง สำหรับบอร์ดเกมมีให้เลือกเล่นเยอะแยะมากมายค่ะ อาทิ Scrabble Monopoly รวมถึงเกมแนวเสี่ยงโชคสนุกๆ เช่น Frustration เป็นต้น

ทั้งหมดที่ DooDiDo นำมาบอกกล่าวคุณพ่อคุณแม่ในวันนี้เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ได้นำไปจัดการกับลูก ๆ ที่กำลังติดจอกันอยู่ในขณะนี้ค่ะ สิ่งสำคัญควรหาเวลาพาลูก ๆ ออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ และหากิจกรรมที่ลูกชอบ เพื่อเป็นการเบี่ยงเบนลูกให้ออกจากหน้าจอค่ะ เพราะถ้าหากลูกติดสื่อหนัก อาจส่งผลเสียหลาย ๆ ด้านต่อพวกเขาได้ค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : www.amarinbabyandkids.com