คุณพ่อมือใหม่ห้ามพลาด 5 วิธี การดูแลเอาใจใส่คุณแม่ตั้งครรภ์!!

ในระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณพ่อควรดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด

เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างมากๆ เลยค่ะ สำหรับคู่รักที่กำลังจะมีลูกน้อยเป็นโซ่ทองคล้องใจ สร้างความปลื้มใจให้กับทุกคนในครอบครัวไม่น้อยเมื่อรู้ว่ากำลังจะได้เป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ และแน่นอนว่าอีกหนึ่งความรู้สึกที่จะตามมาก็คือความกังวลใจในการดูแลตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ ให้อยู่รอดปลอดภัย มีสุขภาพแข็งแรงจนกว่าจะครบกำหนดคลอดในอีก 9 เดือนข้างหน้า

ช่วงนี้ ข่าวดาราพากันท้องมีเยอะหลายคนเหลือเกิน เราเชื่อว่าไม่ได้มีแค่คู่รักดาราแน่นอนที่กำลังจะเป็นว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ คู่รักคู่แต่งงานหลายๆ คู่ ก็อาจจะกำลังมีเบบี๋ตัวน้อยอยู่ในช่วงนี้เหมือนกันก็ได้นะ ซึ่งในช่วงเวลา 9 เดือนก่อนคลอดนี่แหละ ที่ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญต่อหน้าที่ของคุณพ่อมือใหม่ที่สุด ก็ใครจะได้ใกล้ชิดและทำให้ว่าที่คุณแม่ที่กำลังท้องอยู่รู้สึกดีได้เท่ากับดูแลจากคุณสามีกันล่ะ เพราะฉะนั้น นอกจากการดูแลขั้นพื้นฐานที่คุณภรรยาต้องการแล้ว ยังมีวิธีการดูแลคนท้อง สำหรับว่าที่คุณพ่อมือใหม่ ที่หลายคนอาจมองข้ามมากฝากบรรดาคุณสามีกันด้วย

1. ไปพบแพทย์ด้วยกันทุกครั้ง
นอกจากคุณแม่ท้องแรกจะมีความกังวลใจเรื่องการตั้งครรภ์อยู่ภายในใจสารพัดแล้ว กำลังใจจากคนใกล้ชิดก็ถือเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การที่คู่ชีวิตให้ความสำคัญอย่างการไปพบแพทย์ด้วยกันทุกครั้ง จึงเป็นวิธีการหนึ่งที่ทำให้เธอรู้สึกอุ่นใจ ในขณะที่คุณพ่อมือใหม่เองที่ไม่มีความรู้เรื่องแม่และเด็ก หรือเรื่องของการตั้งครรภ์มาก่อนเลย การได้พบแพทย์พร้อมกับภรรยาที่ตั้งครรภ์อยู่ก็จะได้เข้าใจอาการของคนท้องได้มากยิ่งขึ้น ดูแลภรรยาและการปฏิบัติตัวตามได้ถูกต้องถูกวิธีที่แพทย์แนะนำ

2. พาไปช็อปปิ้ง
ถึงจะเป็นคนท้องแต่ก็ต้องดูสวยอยู่ตลอดเวลา ฉะนั้นไม่ต้องห่วงเลยว่า ว่าที่คุณแม่จะช็อปปิ้งไม่ไหว เพราะต่อให้ท้องอ่อนๆ หรือท้อง 9 เดือน ยังไงก็ออกไปช็อปได้ถ้าใจรัก ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อสาวๆ กำลังเป็นว่าที่คุณแม่แล้ว มนุษย์แม่จะไม่ทำอะไรเพื่อตัวเองเพียงอย่างเดียวแน่นอน แต่การช็อปจะยังเผื่อแผ่ไปถึงลูกน้อยในครรภ์ที่ยังไม่ลืมตาดูโลกด้วย แผนกชุดเด็กน่ารักๆ และอุปกรณ์เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย จะเป็นพื้นที่ความสุขของคุณแม่มือใหม่ได้ไม่ยาก

3. ขยันถ่ายรูปด้วยกันบ่อยๆ เก็บไว้เป็นความทรงจำ
คนอื่นอาจจะคิดว่ามันเว่อร์ไปไหม ถ้าจะถ่ายภาพว่าที่คุณแม่มือใหม่ขณะตั้งครรภ์ ทั้งที่เป็นถาพถ่ายพรีตั้งครรภ์ที่คล้ายๆ กับถ่ายพรีเวดดิ้ง คลิปวิดีโอ เซลฟี่ เก็บไว้เป็นความทรงจำ แต่อยากจะบอกว่าระยะเวลา 9 เดือนนั้น มันสั้นและผ่านไปเร็วมากๆ รู้ตัวอีกทีอาจจะถึงกำหนดวันคลอดแล้วก็ได้ ฉะนั้นถ้าพ่อแม่มือใหม่ไม่อยากพลาดช่วงเวลาดีๆ จงอย่าปล่อยให้เวลานี้ผ่านไปโดยไร้ความหมาย เก็บภาพภาพก่อนคลอดเอาไว้ดูเป็นความทรงจำเท่าที่จะทำได้ ถือเป็นกิจกรรมใหม่ในครอบครัวที่ดูน่ารักและสร้างสัมพันธ์รักให้คุณมีความรักความผู้พันธ์กับทารกในครรภ์ที่ยังไม่เกิดมากขึ้นด้วย

4. พาไปกินของอร่อยๆ
คุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ร่างการต้องการสารอาหารไปบำรุงร่างกายมากที่สุด การที่คุณสามีพาภรรยาที่กำลังตั้งครรภ์ออกจากบ้านไปทานอาหารตามที่ต่างๆ ที่เธออยากไปนั้น นอกจากจะทำให้คุณแม่ที่กำลังท้องมีความสุขกับการกินและทานอาหารได้มากขึ้นแล้ว (บางคนทานได้น้อย ตามอาการแพ้ท้อง) ยังถือเป็นการใช้ช่วงเวลานี้ ทำให้เธอมีความสุขกับการออกนอกบ้าน ก่อนที่คุณแม่มือใหม่จะวุ่นอยู่กับการเลี้ยงลูกจนไม่มีเวลาออกไปไหน เหมือนอย่างในช่วงนี้แน่นอน

5. คนท้องถูกทุกอย่าง
คนท้องมักจะมีอารมณ์แปรปรวน มีความเครียดสะสม อารมณ์สวิงขึ้นๆ ลงๆ หงุดหงิดง่าย ขี้น้อยใจขึ้นมาแบบไม่มีเหตุผล ซึ่งอารมณ์แปรปรวนเหล่านี้เธออาจจะไม่เคยเป็นมาก่อนเลย แต่มาเป็นตอนช่วงท้องนี่แหละ แต่ถ้าคุณสามีเข้าใจและเลือกที่จะยอมความแบบนิ่มนวล เธอว่าไงก็ว่างั้นแหละ หลีกเลี่ยงการทะเลาะเบาะแว้ง ความเครียดที่มีผลต่อลูกในท้องก็จะไม่เกิดขึ้น แม้ว่าช่วงแรก ๆ อาจจะงง ๆ ไปบ้าง แต่ถ้ารักแล้ว คุณจะเข้าใจธรรมชาติของคนท้องได้ไม่ยาก

ในช่วงที่คุณแม่ตั้งท้อง ร่างกายและฮอร์โมนของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง DooDiDo คุณพ่อต้องทำความเข้าใจและคอยดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดนะคะ เพื่อที่คุณแม่จะได้ไม่ต้องเผชิญกับสภาวะต่างๆ ที่เกิดจากการตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีของคุณแม่ จะได้ส่งผลดีไปยังลูกน้อยในครรภ์นั่นเองค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://happymom.in.th