มารู้จักกีฬาปีนผา ROCK CLIMBING กีฬาสุดท้าทายสำหรับคุณผู้ชาย

Rock Climbing หรือ “ปีนหน้าผา” กิจกรรมยามว่าง ต้องใช้แรงใจและความคิดในการแก้ปัญหา

Rock Climbing “ปีนหน้าผา” คือการปีนหน้าผาจริงหรือหน้าผาจำลอง ตามแนวไม่ว่าจะเป็นแนวสูงหรือแนวขวาง โดยมีเป้าหมายคือการขึ้นสู่จุดสูงสุดที่กำหนด โดยไม่ให้มีการตกนั่นเอง จริงๆ แล้ว Rock Climbing มีแขนงย่อยอีกเยอะมากๆ แต่หลักๆ ที่ปีนกันในเมืองไทย จะเป็นการปีนแบบ Sport Climbing คือมีการใช้เชือกและอุปกรณ์ป้องกัน ตามเส้นทางที่กำหนดและมีการเจาะหน้าผาไว้

ทำไมต้องกีฬาปีนผา กีฬาปีนผาเป็นอะไรที่สนุกและท้าทายสำหรับคุณผู้ชายทั้งหลายที่ชอบความท้าทายและรักสนุกเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมยามว่างหรือต้องการออกไปผจญภัย เพราะนอกจากจะต้องใช้กำลังร่างกายแล้ว ยังต้องอาศัยปัจจัยอื่นทั้งแรงใจและความคิดในการแก้ปัญหาด้วย เพราะกีฬานี้ต้องใช้ทักษะ ต้องมองหน้าผาแล้วคิดตลอดเวลาว่าเราจะปีนขึ้นไปยังไงให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ประเภทของกีฬาปีนหน้าผา

จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ที่คนส่วนมากนิยมปีนกัน

1. Sport Climbing แบ่งออกเป็น 2 แบบ ได้แก่

1.1 Top Rope Climbing คือ การปีนหน้าผาที่นักปีนหรือผู้ที่จะกระทำการปีน จะมีเชือกมัดอยู่กับอุปกรณ์ของตัวเอง และเชือกติดอยู่กับ แองค์เคอร์ บนหน้าผาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เป็นการปีนที่ปลอดภัยกว่า การปีนแบบ Lead Climbing เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังฝึกปีหน้าผาหรือว่าเป็นมือใหม่ที่กำลังสนใจจะฝึกปีนหน้าผาประเภท Sport Climbing

1.2 Lead Climbing คือ การปีนที่นักปีนหรือผู้ที่จะกระทำการปีน จะมีเชือกที่มัดติดกับอุปกรณ์อยู่แล้วและเมื่อกระทำการปีนนักปีน ต้องค่อยๆดึงเชือกขึ้นไป Clip กับ ควิกดรอว์( Quickdraws) ที่คล้องอยู่กับ Bolt ที่ติดอยู่บนหน้าผา เพราะฉะนั้นจะมีความยากและต้องอาศัยทักษะ,ประสบการณ์ มากกว่าประเภท Top Rope และมีความเสี่ยง เพราะถ้าเกิดว่าตัวนักปีนพลาดตกลงมา ก็จะมีระยะการตกที่มากกว่า การปีนแบบ Top Rope ที่มีเชือกติดอยู่กับแองค์เคอร์บนหน้าผา และตัวผู้ปีนเองอยู่แล้ว

2. Bouldering คือ การปีนผาระยะทางสั้นๆ ความสูงไม่เกิน 5 เมตร โดยมีความท้าทายด้วยความยากของเส้นทาง การปีน bouldering จะไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะเหมือนการปีนแบบ Sport Climbing เพราะใช้แค่ รองเท้าปีนหนา้ผา และ ช็อค ก็สามารถปีนได้แล้ว

กีฬาปีหน้าผาจะแบ่งตามสภาพแวดล้อมหลักๆได้ 2 แบบ

1. Out door คือ การปีนตามสภาพแวดล้อมจริง ธรรมชาติๆ ก็คือการออกไปปีนหน้าจริงนั่นเอง เวลาปีนก็จะออกไปที่หน้าผา ที่รู้จักกันในหมู่นักปีนผา ที่มีการทำเส้นทางไว้อยู่แล้ว อย่างในเมืองไทย ก็จะมีที่ไร่เลย์ จังหวัดกระบี่ ซึ่งเป็นผาที่ดังระดับโลก หรือแคมป์น้ำผาป่าใหญ่ ที่จังหวัดสระบุรี ซึ่งอยู่ใกล้กับกทม. ความสนุกของการปีน outdoor คือ การได้สัมผัสกับธรรมชาติจริงๆ เวลาปีนขึ้นไปได้เจอวิวสวยๆ สูงๆ

2. In door คือ การปีนหน้าผาจำลองในยิม ซึ่งจะจำลองมาจากหน้าผาจริง ตั้งแต่ตัวจับ (holds) จะทำจากวัสดุอื่นๆ พวกไฟเบอร์กลาส ซึ่งจะทำแยกเป็นสีๆ ให้ง่ายแก่การดูว่าเราจะปีนไปทางเส้นทางไหน การไปฝึกปีนในยิม มีข้อดีคือเราจะได้ฝึกท่าทางและเข้าใจหลักการของการปีนผา และสะดวกต่อการเดินทาง และเป็นการฝึกฝนสำหรับการออกไปหน้าผาจริง

แน่นอนว่ากีฬาปีหน้าผานี้ต้องการแรงกายพอสมควร DooDiDo ขอแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกายสำหรับการปีนผาไว้ด้วยนะคะ ที่สำคุญในการเล่นกีฬานี้คุณจะได้รับความท้าทาย และความสนุกอย่างที่สุดไปเลยค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : http://www.climbingwarrior.com/2018/10/rock-climbing.html