7 ความเชื่อโบราณแบบผิดๆ ที่คุณแม่หลังคลอดห้ามทำ

การดื่มยาดองไม่ได้มีส่วนช่วยในการขับน้ำคาวปลาแต่อย่างใด

เชื่อว่าคุณแม่หลังคลอดทุกบ้านต้องเจอกันแน่นอน กับความเชื่อแบบฉบับโบราณที่ห้ามคุณแม่หลังคลอดทำแบบนี้ ถ้าไม่ปฏิบัติตามอาจจะเกิดผลเสียต่อสุขภาพของตัวเองและลูกน้อย ยิ่งบ้านไหนมีคุณย่าคุณยายคอยดูแลล่ะก็ บอกเลยว่าบันเทิงกันสุด ๆ เลยค่ะกับการห้ามทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ ในความเป็นจริงแล้วโบราณอาจจะมีความเชื่อผิด ๆ หลังคลอด ที่บอกต่อ ๆ กันมาก็ได้ แนะนำว่าคุณแม่ควรศึกษาหาข้อมูลให้ดี เพื่อเป็นการป้องกันผลกระทบด้านลบที่อาจะตามมาต่อตัวเองและทารกน้อยค่ะ

โบราณท่านว่า แม่หลังคลอด ต้องทำตัวแบบนี้ ต้องดูแลตัวเองแบบนั้น ถ้าไม่ทำตามจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ…คุณแม่หลายๆ คนคงได้รับคำแนะนำมากมายจากคุณย่าคุณยายที่อยู่ด้วยกันว่า หลังคลอดแล้วคุณแม่ควรปฏิบัติตัวอย่างไร แต่ข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองของคุณแม่หลังคลอดที่ได้รับมาจากผู้เฒ่าผู้แก่นั้นเป็นเรื่องที่ถูกต้องหรือไม่? ในบทความนี้ ได้รวบรวม 7 ความเชื่อที่คุณแม่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังคลอดมาให้อ่านกันแล้วค่ะ

ความเชื่อที่ 1 : แม่หลังคลอด ต้องอยู่ไฟ
โบราณท่านว่าคุณแม่หลังคลอดทุกคนจำเป็นที่จะต้องอยู่ไฟ ไม่เช่นนั้นจะเกิดอาการหนาวใน ดูอย่างนายแม่การะเกดจากละครเรื่องดัง บุพเพสันนิวาส ก็ต้องอยู่ไฟหลังคลอดเหมือนกัน ความเชื่อนี้จริงหรือไม่ จริงๆ แล้วอาการหนาวในที่เกิดขึ้นนั้นเป็นอาการปกติของคุณแม่หลังคลอด เนื่องด้วยเป็นผลมาจากฮอร์โมนของคุณแม่ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วค่ะ รวมทั้งร่างกายยังสูญเสียเลือดและน้ำออกไปเยอะ จึงต้องให้น้ำเกลือ (และ/หรือเลือด ในกรณีที่คุณแม่เสียเลือดมาก) ซึ่งน้ำเกลือนั้นมีอุณหภูมิต่ำกว่าร่างกายของเรา ดังนั้นจึงรู้สึกหนาวได้ค่ะ นอกจากนี้ในกรณีคุณแม่ที่ผ่าคลอด ก็มีความเป็นไปได้ที่อาการหนาวสั่นเป็นผลข้างเคียงจากยาสลบค่ะ แล้วถ้าคุณแม่รู้สึกหนาวใน? จะทำอย่างไรดี? เราขอแนะนำให้ห่มผ้าห่มหนาๆ ใช้กระเป๋าน้ำร้อนห่อผ้ามากอดหรือประคบบริเวณที่รู้สึกหนาว อีกทั้งการอุ้มลูกก็จะช่วยถ่ายเทความอบอุ่นระหว่างแม่และลูกได้ค่ะ

ความเชื่อที่ 2 : ต้องดื่มยาดองเพื่อขับน้ำคาวปลา
แอลกอฮอล์ไม่ดีต่อคุณแม่ให้นมและลูกน้อย จริง ๆ การดื่มยาดองไม่ได้มีส่วนช่วยในการขับน้ำคาวปลาแต่อย่างใด การที่คุณแม่ดื่มยาดองเข้าไปแล้วมีน้ำคาวปลาออกมามากนั้นเป็นเพราะมีการเร่งปฏิกิริยาจากแอลกอฮอล์ แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์นั้นเป็นอาหารต้องห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพราะอาจทำให้มีเลือดออกมากเกินไป หรือทำให้แผลในมดลูกหายช้า

ความเชื่อที่ 3 : ต้องเคลื่อนไหวร่างกายให้น้อยที่สุด
การเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวเร็วขึ้น ไม่ว่าจะคลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอด หลังคลอด 24 ชั่วโมง คุณแม่ควรที่จะลุกขึ้นมาเดินบ้างเพื่อให้เลือดได้หมุนเวียนไปหล่อเลี้ยงบริเวณแผลฝีเย็บ นอกจากจะช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้นแล้ว ยังสามารถป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ด้วยเช่นกัน เพียงแต่ให้ระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการยกของหนักเท่านั้นเองค่ะ

ความเชื่อที่ 4 : ห้ามกินผักบางชนิด
คุณแม่หลังคลอดกินผักได้ทุกชนิดขึ้นชื่อว่าเป็นผักอย่างไรก็มีประโยชน์นะคะ เพราะผักอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมายหลายชนิด โดยเฉพาะคุณแม่ลูกอ่อนที่ร่างกายต้องได้รับอาหารให้ครบ 5 หมู่ และปริมาณมากเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายต้องการอาหารที่เข้าไปช่วยผลิตน้ำนมสำหรับเลี้ยงเจ้าตัวเล็กและซ่อมแซมร่างกายหลังคลอดค่ะ

ความเชื่อที่ 5 : ต้องกินอาหารเผ็ด ๆ เพื่อให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น
การกินอาหารเผ็ดไม่ได้มีส่วนช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นแต่อย่างใด นอกจากการกินอาหารเผ็ดจะไม่ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นแล้ว ยังอาจทำให้คุณแม่มีอาการท้องเสียหรือแสบท้องได้อีกด้วยค่ะ หากคุณแม่ต้องการให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น เราขอแนะนำให้คุณแม่นวดประคบร้อน หรือให้ลูกดูดนมบ่อยๆ แทนดีกว่านะคะ

ความเชื่อที่ 6 : ห้ามดื่มน้ำเย็น
คุณแม่หลังคลอดดื่มน้ำอุณหภูมิไหนก็ได้ การดื่มน้ำเย็นนั้นไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับคนท้องนะคะ น้ำเย็นไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำนมของคุณแม่ไหลน้อยลงด้วย เพราะถึงอย่างไรน้ำก็คือน้ำ และร่างกายของเราก็พร้อมที่จะปรับสมดุลของน้ำเย็นให้มีอุณหภูมิเท่ากับร่างกายของเราอยู่แล้ว แต่ที่หลายคนแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องนั้นเป็นเพราะว่ามีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายและปลดปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินที่ช่วยในการผลิตน้ำนมออกมานั่นเองค่ะ

ความเชื่อที่ 7 : แม่หลังคลอด ห้ามสระผม
แม่หลังคลอด สระผมได้นะคะ
จริงๆ แล้วข้อห้ามนี้เป็นเพียงกุศโลบายที่ถูกส่งต่อกันมาจากผู้เฒ่าผู้แก่เพื่อลดอาการเจ็บป่วยของคุณแม่หลังคลอดที่มีฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันที่ลดลงอย่างรวดเร็วเท่านั้น เพราะว่าสมัยก่อนนั้นไม่ได้มีนวัตกรรมที่ช่วยทำให้ผมแห้งไวขึ้นอย่างพัดลมหรือไดร์เป่าผมอย่างในปัจจุบัน

หากคุณแม่ยังทำตามความเชื่อผิด ๆ หลังคลอดที่พูดต่อ ๆ กันมาอย่างยาวนานตั้งแต่สมัยโบราณ DooDiDo ผลที่ได้รับอาจแย่กว่าเดิมก็ได้นะคะ ก่อนที่คุณแม่จะหลงเชื่อหรือทำตาม อย่าลืมลองตรวจสอบข้อมูลจากหลาย ๆ แหล่งเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยและตัวคุณแม่เองด้วยนะคะ แนะนำให้คุณแม่ศึกษาหาข้อมูลดี ๆ หรืออาจจะปรึกษาคุณหมอที่ดูแลคุณแม่อยู่ก็ได้ค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://mamaschoice.co.th