7 สิ่งสำคัญในการตั้งเป้าหมายให้ถูกจุด ช่วยให้ประสบความสำเร็จได้

WM

การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนจะช่วยทำให้เราเข้าใจว่ามีแนวโน้มในการทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จ

ทุกคนมีเป้าหมายในชีวิตต่างกัน บางคนอยากจะประสบความสำเร็จในเรื่องของการงาน ครอบครัว หรืออีกหลาย ๆ เรื่อง ซึ่งเป้าหมายของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน หากเรามุ่งมั่นตั้งใจ มีเป้าหมายที่แน่นอน ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคที่เข้ามาระหว่างทาง เชื่อว่าความสำเร็จอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอนค่ะ ดังนั้น เราจึงมีวิธีการที่จะช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายแล้วทำมันให้สำเร็จมาฝากค่ะ

“ปีนี้เราจะทำ…ให้ได้” ประโยคเติมคำที่ทุกคนสามารถใส่อะไรลงไปก็ได้ แต่จะมีสักกี่คนที่ทำสิ่งนั้นได้สำเร็จ หลายคนตั้งใจว่าเมื่อขึ้นปีใหม่แล้วต้องตั้งเป้าหมายอะไรบางอย่างให้กับชีวิต แต่เมื่อเจอปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ ก็เลือกที่จะลืมมันไป เพราะการตั้งเป้าหมายนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายถ้าไม่มีแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจน และที่สำคัญเราไม่จำเป็นต้องรอปีใหม่แล้วค่อยมาตั้งเป้าหมาย แต่สามารถเริ่มต้นใหม่ได้ทุกเวลา

WM
ขอบคุณภาพจาก : https://www.freepik.com/jcomp

1.เป้าหมายต้องชัดและวัดผลได้
การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน มีความเฉพาะเจาะจง และวัดผลได้ จะช่วยทำให้เราเข้าใจว่ามีแนวโน้มในการทำเป้าหมายนั้นสำเร็จหรือไม่ การตั้งเป้าหมายที่ดีคือการสร้างเป้าหมายที่ให้คุณค่ากับชีวิตของเรา ซึ่งจะเป็นแรงผลักดันให้สามารถทำตามเป้าหมายได้อย่างต่อเนื่อง

2.จินตนาการตัวเองตอนบรรลุเป้าหมาย
การจินตนาการว่าเราบรรลุเป้าหมายแล้วอาจฟังดูแปลกประหลาดไปสักหน่อย แต่การได้สัมผัสความรู้สึกของความสำเร็จจะทำให้สมองจดจำภาพนั้นเอาไว้ซึ่งอารมณ์เหล่านี้ส่งผลต่อจิตใต้สำนึกของเราโดยตรง สิ่งที่เราคิดไม่ถึงคือ เมื่อสมองเราจดจ่ออยู่กับเรื่องอะไรมาก ๆ มันจะเริ่มดึงดูดสิ่งนั้นเข้ามาหาตัวเราไม่ว่าจะเป็นผู้คน ความคิด หรือทรัพยากร ซึ่งส่งเสริมเป้าหมายของเรา

3.บอกเป้าหมายของเราให้คนอื่นรู้
บางคนอายเกินกว่าจะบอกเป้าหมายของตัวเองกับคนอื่น เพราะกลัวว่าถ้าตัวเองทำไม่ได้จะรู้สึกขายหน้าอะไรแบบนั้น แต่ข้อดีของการบอกเป้าหมายให้คนอื่นรู้คือพวกเขาเหล่านั้นจะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้ง่ายและเร็วขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเหลือในทางปฏิบัติหรือให้กำลังใจให้คุณไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค

4.มองหาคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน
บางทีการทำอะไรคนเดียวอาจทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว เราจึงควรหาเพื่อนที่มีเป้าหมายเหมือนกันและมีความคิดคล้าย ๆ กัน เริ่มจากการตั้งเป้าหมายและสร้างแผนไปสู่ความสำเร็จนั้นด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการแชร์ความรู้หรือประสบการณ์ เช่น ถ้าคุณอยากลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโลกรัม ภายในสองเดือน คุณและเพื่อนก็อาจจะช่วยกันหาวิธีลดน้ำหนักมาแชร์กัน หรือเวลาคุณกำลังจะตามใจปากอาจจะมีเพื่อนข้าง ๆ คอยห้ามปรามไว้ทัน

WM
ขอบคุณภาพจาก : https://www.freepik.com/8photo

5.วางแผน และกำหนดเวลาให้ชัดเจน
เมื่อรู้ว่าอะไรคือเป้าหมายของเราและเห็นภาพตัวเองบรรลุเป้าหมายแล้ว ขั้นตอนสำคัญต่อมาคือการวางแผนที่จะเดินไปสู่เป้าหมาย วิธีการที่ง่ายและช่วยให้เป้าหมายของเราเป็นจริงได้ก็คือวางแผนจากภาพรวมแล้วค่อยย่อยสิ่งที่ต้องทำออกมาทีละอย่าง จากนั้นทำไปทีละอย่างเพื่อบรรลุไปยังเป้าหมายใหญ่ เหมือนกับการวิ่งเข้า Checkpoint หลาย ๆ ครั้งจนสามารถจบการวิ่งมาราธอนได้

6.ปฏิบัติจริง ทบทวน และปรับแก้
เมื่อสามารถตั้งเป้าหมายและวางแผนการสู่เป้าหมายเรียบร้อยแล้วก็มาถึงขั้นตอนที่ต้องลงมือปฏิบัติจริง เพราะการลงมือทำคือตัวช่วยเดียวที่ทำให้เราขยับเข้าใกล้เป้าหมายได้ หลายคนยอมแพ้ในขั้นตอนนี้เพราะเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด เนื่องจากต้องลงมือทำจริงและมักเจอกับปัญหาต่าง ๆ นานาที่เข้ามา

7.เมื่อบรรลุเป้าหมายต้องให้รางวัลตัวเอง
ความภาคภูมิใจในตัวเองเมื่อประสบความสำเร็จบางอย่างเป็นสิ่งที่ดีมาก แต่หากได้รางวัลอย่างการให้ตัวเองออกไปเที่ยว หรือรับประทานอาหารดี ๆ มีประโยชน์สักมื้อเมื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ย่อมมีผลอย่างมากต่อความสำเร็จระยะยาว แต่ต้องระวังเช่นกันว่ารางวัลที่เราให้กับตัวเองจะไม่เป็นผลดีกับเป้าหมาย หากกำลังตั้งเป้าอ่านหนังสือทุกวันก็ไม่ควรให้รางวัลด้วยการดูซีรีส์โดยกินเวลาพัฒนาตัวเอง หรือกำลังเก็บเงินสำหรับทริปของครอบครัวก็ไม่ควรเอาเงินส่วนนั้นไปซื้อสินค้าลดราคาจนหมด สิ่งสำคัญของการให้รางวัลกับตัวเองก็คือต้องตอบได้ว่ารางวัลนั้นสอดคล้องกับเป้าหมายที่เรากำลังทำอยู่หรือไม่

และทั้ง 7 ข้อที่ DooDiDo นำมาเสนอเป็นการตั้งเป้าหมายที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างชัดเจน เพียงแค่คุณมีเป้าหมายที่ชัดเจน เป็นแนวทางที่คุณต้องทำและลงมืออย่างตั้งใจ เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถทำตามสิ่งที่คาดหวัง ทำให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดายค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : www.impressionconsult.com