6 เครื่องดื่มต้องห้ามสำหรับคนท้อง เสี่ยงเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
เครื่องดื่มบางชนิด อาจส่งผลกระทบต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ได้
เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตั้งครรภ์คุณแม่มือใหม่ก็เริ่มที่จะดูแลตัวเองมากขึ้น เพื่อความปลอดภัยและพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยในครรภ์ อะไรที่เคยทำก็ปรับเปลี่ยน ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาหารการกิน และเครื่องดื่มแก้วโปรดที่เคยชอบ ก็ใส่ใจในโภชนาการของอาหารและเครื่องดื่มมากขึ้น และวันนี้เราจะพาคุณแม่ท้องทั้งหลายมาดูเครื่องดื่มที่เป็นอันตราย ส่งผลเสียต่อทารกน้อยในครรภ์มาฝากค่ะ
เครื่องดื่มคนท้องห้ามกิน มีอะไรบ้าง? เรื่องของอาหารการกิน รวมถึงเครื่องดื่มนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญและต้องระวังมากที่สุดในขณะกำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด อาจส่งผลกระทบต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป หรือทานเข้าไปโดยความเคยชิน เพราะฉะนั้นมาดูกันว่าเครื่องดื่ม 6 ชนิดที่แม่ท้องไม่ควรทานเด็ดขาด เพราะอาจก่อให้เกิดภาวะแท้งบุตรได้นั้น มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ
1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเหล้า เบียร์ หรือไวน์ เป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรแตะต้องเลยในช่วงตั้งครรภ์ แม้แต่จิบ หรือแก้วเล็กๆ ก็ไม่ควร เนื่องจากแอลกอฮอล์เมื่อปะปนเข้าไปในเลือดแล้ว จะขัดขวางการรับออกซิเจน กลูโคส และสารอาหารอื่น ๆ ของทารก จนอาจทำให้เด็กมีการเจริญเติบโตช้าลง มีอาการปัญญาอ่อน ถ้ารุนแรงกว่านั้น ก็อาจเกิดภาวะแท้งบุตรได้
2.กาแฟ
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอยู่ในปริมาณมาก เมื่อดื่มเข้าไปแล้วอาจทำให้คุณแม่มีอาการใจสั่น ระบบประสาทตื่นตัวจนทำให้นอนไม่หลับ ซึ่งหากนานๆ ไปก็อาจส่งผลให้เกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอ จนทำให้เกิดภาวะป่วยแทรกซ้อน อันเป็นเหตุให้เสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้ นอกจากนี้ยังทำให้สมองของลูกพัฒนาช้า และเสี่ยงต่อภาวะสมองผิดปกติได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นควรเลิกดื่มไปเลย หรือหยุดดื่มชั่วคราวจนกว่าจะคลอดดีกว่า
3.ชา
ถึงแม้ว่าชาจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ แต่ก็ใช่ว่าไม่มีเลย และในชายังมีสารแทนนินที่จะไปขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก สารอาหารที่สำคัญที่สุดในช่วงตั้งครรภ์อีกด้วย นอกจากนี้แล้ว ชาที่ห้ามทานเด็ดขาดเลยก็คือชาดอกคำฝอย เนื่องจากดอกคำฝอย มีฤทธิ์ต่อการบีบตัวของมดลูก อาจทำให้เกิดการแท้งบุตร และเป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่เองเป็นอย่างมาก ดังนั้นควรเลี่ยงไปเลยจะดีที่สุด
4.น้ำอัดลม
นอกจากน้ำอัดลมจะมีส่วนผสมของคาเฟอีนแล้ว ยังมีปริมาณของน้ำตาลที่เรียกได้ว่าสูงมาก ปกติแล้ว ผู้หญิงที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ควรจะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากในช่วงนี้เสี่ยงจะเป็นเบาหวานได้ง่าย (แม้ไม่เคยมีประวัติมาก่อน) และถ้าหากเป็นเบาหวาน ก็มีโอกาสที่จะทำให้เกิดการแท้งบุตรตามมาได้เช่นกัน ซึ่งจะเห็นได้ว่า คนท้องไม่ควรดื่มน้ำอัดลมเด็ดขาด
5.ยาสตรีบำรุง
ต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า ยาสตรีบำรุงแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือยาบำรุงเลือดและยาขับเลือด ซึ่งทั้งสองไม่ใช่ยาชนิดเดียวกัน แน่นอนว่ายาขับเลือดสามารถทำให้เกิดการแท้งบุตรได้จริง จึงไม่ควรทานเป็นอันขาด ส่วนยาบำรุงเลือดถึงแม้จะไม่ได้ส่งผลโดยตรง ต่อการแท้งบุตร แต่ถ้าหากทานสะสมกันเป็นระยะเวลานาน ก็อาจก่อให้เกิดความผิดปกติกับทารกในครรภ์ได้ ทั้งนี้ถ้าต้องการทานก็ควรปรึกษาแพทย์ดูก่อน
6.ยาหม้อ
ในครอบครัวคนจีน และครอบครัวชาวบ้าน มักจะไปหาซื้อยาหม้อสำหรับบำรุงครรภ์มาให้คนท้องในครอบครัวทานบ่อยๆ ซึ่งในความเป็นจริงนั้น ไม่มีใครตอบได้ว่าสมุนไพรที่นำมาต้ม มีประโยชน์หรือมีโทษกับคนท้องมากน้อยเพียงใด หากเป็นไปได้ ก็ควรหาซื้อแค่วิตามินเสริมธาตุเหล็ก และกรดโฟลิคมาช่วยบำรุงก็เพียงพอแล้ว ทั้งนี้ก็เพื่อความปลอดภัยนั่นเอง
เครื่องดื่มทั้ง 6 อย่างที่ DooDiDo นำมาบอกกล่าวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในวันนี้ เป็นเครื่องดื่มที่ส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ได้ คุณแม่จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวคุณแม่และลูกน้อย ควรเลือกเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพและบำรุงครรภ์ให้แข็งแรง เพื่อให้ลูกมีร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรงตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่ค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา : https://konthong.com
