6 สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกติดสื่อโซเชียล พ่อแม่ไม่ควรละเลย!!
ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ มีการติดจอ ติดการใช้สื่อจากสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์มากขึ้น
ปัจจุบันเป็นยุคที่สังคมออนไลน์เข้ามามีบทบาทอย่างมาก ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ พฤติกรรมของทุกคนจึงมีแนวโน้มที่เปลี่ยนไป มีการติดจอ ติดการใช้สื่อจากสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์มากขึ้นอีกด้วย เพราะสมัยนี้การเข้าถึงโซเชียลนั้นง่ายมากๆ ด้วยโทรศัพท์ เพียงแค่มีมือถืออยู่ในมือก็สามารถเสพข่าวจากทั่วทุกมุมโลกได้ สื่อออนไลน์กลายเป็นปัจจัยที่เพิ่มมาในชีวิตประจำวันของทุก ๆ คนไปแล้ว ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ มีการติดจอ ติดการใช้สื่อจากสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์มากขึ้น
ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้ทำให้เราเข้าถึงข้อมูลต่างๆ ได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว โดยเฉพาะสื่อสังคมออนไลน์ (Social media) อย่าง Facebook, Twitter, Instagram และอื่นๆ ด้วย ทำให้หลายคนมีความเสี่ยงที่จะเสพติดสื่อเหล่านี้มากขึ้นตามไปด้วย โดยเฉพาะวัยเรียน วัยรุ่น เพราะเข้าถึงได้รวดเร็วทันใจ ตอบโจทย์ชีวิตยุคปัจจุบันได้ ทั้งนี้ทั้งนั้น ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีสมาร์ทโฟนอยู่ในมือจะต้องเสพติดสื่อออนไลน์และโซเชียลมีเดียทั้งหมด การจะติดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของแต่ละบุคคล รวมถึงการอบรมสร้างวินัยการใช้ internet ของผู้ปกครองให้กับเด็ก ๆ เลือกใช้ได้อย่างเหมาะสมมากกว่า
6 สัญญาณการติดสื่อโซเชียล / สื่อสังคมออนไลน์
1.อยู่กับโซเชียลมีเดียนานติดต่อกันหลายชั่วโมง
2.ถือโทรศัพท์และเปิดดูเว็บหรือคลิปทั้งวัน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ตาม
3.เมื่อไม่ได้ใช้สื่อเหล่านี้จะรู้สึกกระวนกระวายใจ หงุดหงิด
4.พยายามที่จะควบคุมการเข้าถึงโซเชียลมีเดียของตัวเอง แต่ไม่สามารถควบคุมได้
5.ชอบใช้โซเชียลมีเดียเพื่อคลายเครียด
6.สำหรับเด็กในวัยเรียนหรือวัยรุ่น จะมีพฤติกรรมชอบเก็บตัวอยู่ในห้อง และอาจมีพฤติกรรมโกหกหรือปิดบัง เพื่อที่จะได้เล่นโซเชียลมีเดียได้มากขึ้น
สัญญาณเหล่านี้เป็นการเตือนว่าสื่อสังคมออนไลน์ได้เข้าครอบงำชีวิตประจำวัน และหากใช้อย่างไม่เหมาะสม อาจส่งผลเสียให้เกิดปัญหาทางการเรียน การทำงาน เกิดปัญหากับเพื่อน และเกิดปัญหาในครอบครัวได้ หรือบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการป่วยทางจิตได้เช่นกัน ซึ่งก่อให้เกิดเหตุการณ์ความรุนแรง ปัญหาด้านอาชญากรรม ความรุนแรงทางเพศต่างๆ ได้ในท้ายที่สุด เหตุการณ์เหล่านี้ส่วนหนึ่งเกิดมาจากการที่เด็กๆ ติดเกม ติดสื่อออนไลน์ หรือโซเชียลมีเดีย เพราะได้เห็นตัวอย่างหรือรับแรงกระตุ้นที่ผิด หรือการใช้งานอย่างไม่ถูกต้องเนื่องจากไม่ได้รับการควบคุมดูแลจากผู้ปกครองหรือคนรอบกายในทางที่เหมาะสมและควรจะเป็น
โรคทางกายที่เกิดการเสพติดสื่อโซเชียล
1.โรคอ้วน เกิดจากการไม่ยอมไปไหน นั่ง กิน นอน ไม่ทำอะไรนอกจากดูสื่อออนไลน์ หรือตั้งหน้าตั้งตารอที่จะถึงเวลาดู
2.ภาวะซึมเศร้า โรคเครียด จากการหมกมุ่นอยู่กับหน้าจอเกินไป
3.หากอยู่ในวัยเรียน วัยรุ่น ก็จะมีเรื่องของการขาดสมาธิ ขาดความรับผิดชอบในการทำงานต่างๆ ที่ได้รับมอบหมาย
การป้องกันปัญหาการติดสื่อสังคมออนไลน์– พยายามจำกัดเวลาการใช้โซเชียลมีเดียให้ลดลงหรือกำหนดเวลาใช้ไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน และอาจต้องมีการเตือนหรือควบคุมจากคนรอบข้างบ้างหากมีการใช้เกินเวลาที่กำหนด
– หากิจกรรมหรืองานอดิเรกอย่างอื่นทำ ที่สามารถให้ความสนุก ความเพลิดเพลินได้เช่นกัน เช่น การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง เป็นต้น
– จัดเวลาสร้างความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว และเพื่อนฝูง
การใช้สื่อออนไลน์มีประโยชน์อย่างมากสำหรับลูกในเรื่องของการค้นคว้า หาคำตอบจากการเรียนรู้ ฝึกทักษะในการฟัง สามารถฝึกกระบวนการทางความคิดผ่านการเล่นเกม แต่ถ้าหากให้ลูกเล่นเกมมากเกินไป DooDiDo จนทำให้ลูกเสพติดสื่อในโซเชียล จะส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของลูกได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องจำกัดเวลาในการใช้สื่อโซเชียลกันด้วยนะคะ
ขอบคุณแหล่งที่มา : www.thairath.co.th
