ใครอยากผอมมาทางนี้ 7 เครื่องดื่มสำหรับคนที่ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง 

เปิดรายชื่อ “7 เครื่องดื่ม” ตัวช่วยควบคุมน้ำหนัก ดื่มจริง ผอมจริง!!

เราเชื่อว่าเรื่องการควบคุมอาหารไม่ใช่อุปสรรคหลักของคุณ แต่ความยากในการควบคุมที่แท้จริง คือ เหล่าเครื่องดื่มที่เราชื่นชอบใช่ไหมคะ  ลดความอ้วนใครว่า กินได้แต่น้ำเปล่าเท่านั้นล่ะคะ ใครที่เบื่อน้ำเปล่าและอยากกินน้ำอื่นที่แคลอรีต่ำ ไม่ทำอ้วนล่ะก็ ตามมาทางนี้ได้เลยค่ะ 

ด้วยปัจจุบันอาหารการกิน ทุกวันนี้ล้วนมีส่วนในการเพิ่มน้ำหนักกันทั้งนั้นค่ะ แต่สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญ ช่วยสลายไขมัน ที่สะสมในร่างกายออกไปบ้าง ก็ยังมีตัวช่วยในการสลายไขมันสะสม ลดน้ำหนัก กับเมนูเครื่องดื่มที่ช่วยให้พลังงาน และ เผาผลาญไขมันสะสมได้อย่างดี แบบง่ายๆ ซึ่งนอกจากจะช่วยในการลดสลายไขมัน ลดอ้วนได้แล้ว ยังมีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณดีขึ้นอีกด้วย วันนี้เรามี 7 เครื่องดื่มควบคุมน้ำหนัก ดื่มจริง ผอมจริงมาฝากค่ะ 

7 เครื่องดื่มควบคุมน้ำหนัก

1. กาแฟลดน้ำหนัก

สำหรับคนที่มีปัญหาติดกาแฟจนยากที่จะเลิก ขอให้เปลี่ยนจากกาแฟใส่นมมาเป็นกาแฟลดน้ำหนัก ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติอย่างตังกุย, สารสกัดจากต้นกระบองเพชร และสมุนไพรคุณค่าสูงหลากหลายชนิด เพื่อให้คุณได้ดื่มอย่างมีความสุข สร้างความสดชื่น, ไม่ทำลายสุขภาพ และไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นอีกด้วย

2. น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล

ถ้าต้องการความอิ่มท้องที่ได้ประโยชน์สูง น้ำเต้าหู้แบบไม่ใส่น้ำตาลเพียวๆ สักแก้ว จะช่วยทำให้คุณอิ่มสบายท้อง พร้อมสรรพคุณลดน้ำตาลในเลือด สร้างความผ่อนคลาย และลดความดันโลหิตได้เป็นอย่างดี ดื่มช่วงเช้าช่วยลดน้ำหนักและดื่มก่อนนอนช่วยให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น 

3. น้ำมะนาวคั้นสด

น้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้ระหว่างวัน ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีเพราะมีกรดที่จะเข้าไปกัดกร่อนไขมันที่เกาะอยู่บนผนังลำไส้จำนวนมากออกไปผ่านทางการขับถ่ายปกติ พร้อมเข้ากระตุ้นให้รู้สึกอยากถ่าย เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก เคล็ดลับการดื่มน้ำมะนาวที่ได้ผลดี คือ ผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นแล้วจิบเบาๆ ช่วงเช้า เพื่อให้ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

4. น้ำผักและผลไม้ดีท็อกซ์

น้ำดีท็อกซ์ที่ช่วยชะล้างไขมันสะสมและของเสียต่างๆ ที่ตกค้างภายในร่างกายกับลำไส้รวมไปถึงสารเคมี ด้วยการนำผักและผลไม้ที่มีประโยชน์มาทำความสะอาดแล้วปั่นรวมกัน จากนั้นก็ดื่มสดๆ ทุกวันในช่วงเช้าและเย็นอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ได้ผลของการดีท็อกซ์เอาของเสียต่างๆ ออกไป แล้วเติมเต็มด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปแทน

5. ชาเขียวร้อน

ถ้าติดกาแฟใส่นมแล้วอยากเลิกดื่ม ชาเขียวร้อนเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้คุณลดความอยากกาแฟใส่นมได้ดี พร้อมคุณสมบัติในการกระตุ้นให้ร่างกายกลับมาเผาผลาญได้มากกว่าเดิมด้วยสารคาเทชิน เพียงแค่จิบชาเขียวร้อนยามเช้า ก็จะช่วยทั้งลดไขมัน กระตุ้นการเผาผลาญ ขับถ่ายคล่อง และเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย

6. น้ำมะเขือเทศสด

น้ำมะเขือเทศคั้นสดเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ดีที่สุด เน้นว่าต้องสดเท่านั้น! เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่จะช่วยสร้างความสมดุลให้กับอวัยวะภายใน อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหาร ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง และแคลอรี่ต่ำมากจนสามารถดื่มได้ทั้งวันอย่างปลอดภัย

7. น้ำขิงร้อน

น้ำขิงร้อนให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดที่ถือว่าเป็นตัวร้ายทำลายระบบเผาผลาญ ช่วยลดความอยากอาหารได้ดีถ้าจิบก่อนรับประทานอาหารหลักประมาณ 15-20 นาที และกระตุ้นให้เกิดการเผาผลาญที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สำหรับใครที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างได้ผลและทำให้สุขภาพดีขึ้น แค่เปลี่ยนมาดื่มเป็นเครื่องดื่มเหล่านี้ตามที่ DooDiDoได้นำมาเพื่อเป็นทางเลือกในวันนี้ดูนะคะ และที่สำคํญต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปด้วย รับรองว่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักที่คุณวางไว้ต้องประสบความสำเร็จแน่นอนค่ะ 

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://www.igenthailand.com/17035110/7-