แนะนำ 5 เครื่องดื่มตัวช่วยสำหรับใครที่อยากเลิกแอลกอฮอล์!!
สุดยอดเครื่องดื่มช่วยลดอาการเปรี้ยวปาก เมื่ออยากแอลกอฮอล์
สำหรับในช่วงอากาศร้อนๆ แบบนี้ การที่เราได้กินหรือดื่มอะไรที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นคงจะเป็นเรื่องที่ดีไม่น้อยใช่ไหมล่ะคะ เพราะเครื่องดื่มบางประเภทนั้นก็สามารถช่วยบรรเทาความเครียด ความกังวล และขจัดความไม่สบายใจออกไปได้ด้วย ในวันนี้เราจะมาแนะนำ 5 เมนูเครื่องดื่มที่ช่วยทำให้คุณผ่อนคลาย ที่จะช่วยทำให้คุณรู้สึกสงบใจ และคลายความกังวลและความเครียดออกไปได้ค่ะ
ในหลายๆ ครั้งเราก็ต้องมีช่วงเวลาที่เลือดมันต้องเลี้ยงด้วยแอลกอฮอล์สิน่า และแน่นอนว่าเราไม่สามารถที่จะดื่มแอลกอฮอลได้ตลอดเวลาที่อยากจะดื่มใช่มั้ยล่ะคะ แต่แน่นอนค่ะว่าถ้าหากแค่อยากกินแล้วอาจจะต้องรออีกสักหน่อยก็เดี๋ยวได้ดื่มตามที่อยากแล้วล่ะค่ะ เพียงแค่รอร้านเหล้าเปิดให้บริการ แต่สำหรับใครที่อยากเลิกเหล้า เลิกแอลกอฮอลแล้ว จากปกติที่อยากดื่มเมื่อไหร่ก็แค่นัดเพื่อนไปปาร์ตี้ก็จบแล้ว แต่ตอนไม่ได้ค่ะ เรียกได้ว่าต้องใจแข็งมากกว่าเดิม
ช่วงที่กำลังอยู่ในระหว่างเคอร์ฟิว บาร์ปิด ร้านอาหารปิด รวมถึงงดขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทั้งสายปาร์ตี้เอย สายชิลล์เอย ก็ต้องอดไปตามๆ กัน เพื่อทำตามมาตรการของรัฐอย่างเคร่งครัด แต่ไม่เป็นไร ไม่ได้ไปปาร์ตี้ ช่วงนี้ก็เปลี่ยนเป็นสายเฮลท์ตี้กันไปก่อน ถือเป็นการพักตับไปในตัว แต่บางคนก็มีอาการเปรี้ยวปากขึ้นมาจนอดไม่ไหว วันนี้เราจึงไปหาเครื่องดื่มแก้กระหาย ลดอาการเปรี้ยวปากมาฝาก! ลองไปหาดื่มกันดู หวังว่าจะช่วยได้ไม่มากก็น้อยนะ
- น้ำมะนาวโซดา
น้ำมะนาวโซดา เป็นเครื่องดื่มแรกๆ ที่นึกถึง เพราะด้วยรสชาติที่ทั้งเปรี้ยวและซ่า ทำให้ดับกระหาย คลายร้อน และยังสามารถช่วยลดอาการเปรี้ยวปากได้ ตามโฆษณางดเหล้าเข้าพรรษาของ สสส. เพียงแค่ได้เห็นแก้วที่มีโซดาซ่าๆ ก็รู้สึกอยากยกขึ้นมาดื่มทันที ขอบอกว่าทำให้ชื่นใจไม่แพ้กันนะ!
- เบียร์Non-alcohol
เบียร์ไร้แอลกอฮอลล์ ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการแก้กระหาย เป็นเบียร์ที่ถูกหมักจนเข้าที่แล้วดึงแอลกอฮอล์ออกหมดแล้ว แต่ยังคงรสชาติไว้อยู่ ในต่างประเทศกำลังนิยมกันอย่างมาก เนื่องจากเป็นเบียร์ที่ให้ประโยชน์มากกว่า โดยบางยี่ห้อจะเพิ่มจำนวนสารต้านอนุมูลอิสระ และยังมีส่วนประกอบของวิตามินบี 6 อีกด้วย ซึ่งในไทยมีอยู่ไม่กี่ยี่ห้อที่ผลิตเบียร์ Non-alcohol ออกมา แต่ก็ไม่ได้หายากจนเกินไปนะ
- น้ำอัดลม
น้ำอัดลม ซ่าๆ ได้ดื่มแล้วสดชื่น เป็นเครื่องดื่มที่หาซื้อได้ง่ายไม่ยุ่งยาก คอแห้งเมื่อไหร่ก็จัดเลย ยิ่งตอนนี้มีน้ำอัดลมหลากหลายแบบมากขึ้นเพื่อเพิ่มทางเลือก อย่างเช่นแบบน้ำตาลน้อยหรือแบบไม่มีน้ำตาล แม้ว่าน้ำอัดลมอาจจะถูกมองว่าเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากนัก แต่ก็ยังเป็นเครื่องดื่มที่นิยมดื่มเพื่อดับกระหาย และน้ำอัดลมอย่างโค้กยังแก้อาการปวดหัวได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นดื่มในปริมาณที่พอเหมาะนะจ๊ะ
- ชเวปส์ (Schweppes)
ชเวปส์ เครื่องดื่มในตำนาน ในไทยมี 3 รสชาติด้วยกัน คือ Soda Water, Dry Ginger Ale และ มะนาวโซดา ซึ่งรสมะนาวโซดาถือว่าเป็นรสยอดนิยม เน้นความสดชื่น มีการผสมน้ำมะนาวจริงๆ ในกระป๋องด้วย เหมาะสำหรัยคนที่ไม่อยากยุ่งยากทำน้ำมะนาวโซดาเอง หาซื้อชเวปส์มาติดตู้เย็นไว้ก็รอดแล้ว!
- ชา
ชา สักแก้วก็ช่วยได้ไม่น้อยนะ หลายคนพอจะรู้กันว่าชาเป็นเครื่องดื่มที่มีข้อดีอยู่หลายข้อ อย่างเช่น ชาเขียวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเรสเตอรอล ดีต่อสุขภาพปาก ควบคุมน้ำหนัก ลดความดันโลหิต และอื่นๆ อีกไม่น้อย แต่ประโยชน์ที่ว่ามานี้ อาจจะเป็นชาแค่บางสูตรเท่านั้นนะ หลายคนดื่มกาแฟไม่ได้แต่สามารถดื่มชาแทนได้เพราะมีระดับคาเฟอีนที่น้อยกว่า ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่นอกจากจะดับกระหายได้แล้วยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มที่ DooDiDo นำมาฝากให้ทุกคนในวันนี้ แตกต่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอลสุดโปรดของหลายคน แต่ยังไงทุกคนก็ต้องอดทนรอจนร้านเหล้าของจริงจะเปิดให้บริการตามปกตินะคะ ขอให้บทความนี้มีประโยชน์กับคนที่จะเลิกเหล้า เลิกดื่มแอลกอฮอลแบบเด็ดขาดได้บ้างล่ะค่ะ เพราะยิ่งมีของมาทดแทนเครื่องดื่มเหล่านั้นเหมือนมากเท่าไหร่ นั่นอาจทำให้แผนของคุณยากขึ้นเท่านั้น
ขอบคุณแหล่งที่มาข้อมูล : www.tripgether.com
