แจกสูตรการทำเครื่องดื่มน้ำผักและน้ำผลไม้ ที่ช่วยดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ

แนะนำ 5 สูตร น้ำผัก-น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อล้างพิษ ดื่มเพื่อสุขภาพ

สำหรับผักและผลไม้มากมายหลายชนิด มีความสามารถในการชะล้างสารพิษในร่างกาย คุณไม่จำเป็นต้องไปหาผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ให้ยุ่งยาก หากรับประทานเครื่องดื่มเหล่านี้อยู่เป็นประจำในทุกๆ วัน ลองไปดูกันว่า เครื่องดื่มอะไร ที่จะช่วยดีท็อกซ์ให้คุณได้บ้าง ลองดูนะค่ะเครื่องดื่มเหล่านี้ จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรล้างสารพิษ เครื่องดื่มสูตรล้างสารพิษ อร่อยได้อย่างง่ายๆ ที่มีสรรพคุณช่วยชำระล้างภายใน ช่วยลดคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้เป็นเลิศ ด้วยคุณสมบัติทำความสะอาดและเสริมวิตามิน เกลือแร่ ที่ไม่เป็นรองใครนอกจากนี้การวิจัยสมัยใหม่ยังพบอีกว่าน้ำผักและผลไม้หลายชนิด ยังสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี

1. สูตรรักษาโรคไซนัสอักเสบ

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษาโรคไซนัสอักเสบ ด้วยส่วนผสมของ แคร์รอต แรดิช และขิง เครื่องดื่มนี้ช่วยบรรเทาอาการไซนัสอักเสบ… “ไซนัส” คือโพรงอาการในกระดูกส่วนใบหน้า ซึ่งมีช่องติดต่อกับช่องจมูก เมื่อไซนัสอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ควันไฟ ฝุ่นละอองและเกษรดอกไม้ อาหารจากผลิตภัณฑ์นมและข้าวสาลี ซึ่งจะกระตุ้นการสร้างน้ำมูกและเสมหะ ควรงดเว้นชั่วคราว น้ำแรดิชรสเค็มไม่เหมาะกับการดื่มเพียวๆ เมื่อนำมาผสมกับน้ำแคร์รอตจะลดการระคายเคืองเยื่อบุจมูกและชำระล้างน้ำมูก

สูตรรักษาโรคไซนัสอักเสบ ประกอบด้วย
• แคร์รอต 175 กรัม
• แรดิช 100 กรัม ใช้ยอดและใบด้วย
• ขิงหั่นท่อน 2.5 ซม.

2. สูตรรักษาอาการท้องผูก
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษาอาการท้องผูก ด้วยส่วนผสมของ ลูกแพร์ ลูกพรุน และปวยเล้ง เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของผัก ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยกากใย จะมีคุณสมบัติทำความสะอาดลำไส้ ช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวทำงานดีขึ้น เครื่องดื่มสูตรบำบัดโรคท้องผูกนี้ประกอบไปด้วยยาระบายตามธรรมชาติ 3 ชนิด จึงเป็นไม้ตายในการแก้ปัญหาท้องผูก และให้โอกาสระบบขับถ่ายของคุณได้ทำงานตั้งต้นใหม่อีกครั้งหนึ่ง “ท้องผูก” เกิดจากระบบขับถ่ายทำงานบกพร่อง ท้องผูกเกิดได้จากการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม มีน้ำย่อยน้อย ท้องจะอึดอัดและไม่ขับถ่ายจนเกิดอาการท้องผูก

สูตรรักษาอาการท้องผูก ประกอบด้วย
• ลูกแพร์ 250 กรัม
• ลูกพรุน 25 กรัม เอาเมล็ดออกแล้ว
• ปวยเล้ง 125 กรัม

 3. สูตรรักษาโรคข้ออักเสบ
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษาโรคข้ออักเสบ ด้วยส่วนผสมของ เกรปฟรุตสีชมพู แคร์รอต และปวยเล้ง เครื่องดื่มสีเขียวมรกตแก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยซ่อมแซม เสริมสร้างกระดูกอ่อนและข้อกระดูกที่สึกกร่อน “ข้ออักเสบ” สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของข้ออักเสบก็คือ ผิวหน้าของกระดูกอ่อนในข้อ ซึ่งเป็นส่วนปิดปลายกระดูกสึกกร่อนจากการสัมผัสกันและจากวัยที่มากขึ้น ข้อที่อักเสบจะบวม และเจ็บปวดมาก อาหารหลายชนิดช่วยบำบัดอาการปวดข้ออักเสบนี้ได้ เช่น กะหล่ำปลี มะนาว ส้ม เบอร์รี และผลไม้ที่มีวิตามินซี สูง กรดซาลิไซลิกใน “เกรปฟรุต” ช่วยยับยั้งการตกผลึกของกรดยูริก (โรคเกาต์) “แคร์รอตและปวยเล้ง” ซ่อมแซมเสริมสร้างกระดูกอ่อนและข้อกระดูกที่สึกกร่อน

สูตรรักษาโรคข้ออักเสบ ประกอบด้วย
• เกรปฟรุตสีชมพู 125 กรัม
• แคร์รอต 125 กรัม
• ปวยเล้ง 125 กรัม

4. สูตรลดระดับคอเลสเทอรอล

สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรลดคอเลสเทอรอล ด้วยส่วนผสมของ บลูเบอร์รี่ เกรปฟรุต แอปเปิลและขิง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยลดระดับคอเลสเทอรอล ได้เป็นอย่างดี คอเลสเทอรอลสูงในเลือดเกิดจากการกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากเกินไป คอเลสเทอรอลจะเกาะผนังด้านในหลอดเลือดแดง “เกรปฟรุต” มีคุณสมบัติเป็นเลิศ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี และให้ไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยปกป้องหลอดเลือดแดงไม่ให้แข็งกรอบ อีกทั้งยังมีฤทธิ์ลดคอเลสเทอรอล

สูตรลดคอเลสเทอรอล ประกอบด้วย
• บลูเบอร์รี่ 250 กรัม
• เกรปฟรุต 125 กรัม
• แอปเปิล 250 กรัม
• ขิงหั่นท่อน 2.5 ซม. สับหยาบ ๆ

5. สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ
สูตรและวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ ด้วยส่วนผสมของ แพร์สุก กีวี และมะนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้ มีสรรพคุณช่วยป้องกันกล้ามเนื้อบาดเจ็บ ลดอาการปวดและทำให้กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหายเร็วขึ้น “กล้ามเนื้อบาดเจ็บ” เกิดขึ้นบ่อย ๆ ถึงแม้เราจะระมัดระวังเป็นอย่างดีแล้วก็ตาม เรามักจะประสบปัญหาถูกกระแทกให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บอยู่ดี การเสริมวิตามินซี อย่างพอเพียงช่วยป้องกันกล้ามเนื้อบาดเจ็บ ทั้งช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหายเร็วขึ้น วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ออกซิเจนของกล้ามเนื้อและได้พลังงานจากการสันดาปดียิ่งขึ้น

สูตรรักษากล้ามเนื้อบาดเจ็บ ประกอบด้วย
• แพร์สุก 2 ผล
• กีวี 3 ผล
• มะนาว 1/2 ผล

สำหรับสูตรน้ำการล้างสารพิษตามธรรมชาติ5 สูตรนี้ เพียงแค่คุณมีอุปกรณ์พื้นฐานอย่างเครื่องปั่นและผัก ผลไม้ สักสองสามชนิด หรือถ้ามีส่วนผสมและอุปกรณ์มากกว่านี้ คุณก็จะสามารถทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้ตามจินตนาการของตัวเองได้นะค่ะ DooDiDo แนะนำเลยว่าการดีท็อกซ์ลำไส้จะถือเป็นการช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้นั่นเอง

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.yesspathailand.com