เป็นคนไม่มีเพื่อน แปลกไหมนะ? ทำไมคนอื่นถึงมองเราแปลก

การเป็นคนที่ไม่มีเพื่อน เป็นเรื่องแปลกใช่หรือเปล่า?

มนุษย์เราขึ้นชื่อว่าเป็นสัตว์สังคม ทุกคนต้องการเพื่อน ต้องการสังคม ต้องการเพื่อนสนิท แล้วทำไมบางคนถึงไม่มีเพื่อนล่ะ การมีมิตรภาพนั้นมีความหมาย มันสามารถช่วยให้คุณเติบโตเป็นบุคคล สนุกสนานมากขึ้นและเปิดมุมมองของคุณให้กว้างขึ้น แต่ถ้าหากว่าคุณไม่มีเพื่อน นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณต้องหดหู่ หรือดูแปลกกว่าคนอื่นๆ

ชีวิตยังมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำด้วยตัวเอง ตั้งแต่การพยายามปรับปรุงตัวเองไปจนถึงการมีช่วงเวลาที่ดีด้วยตัวเอง ไม่ว่าคุณจะไม่มีเพื่อน เพราะคุณย้ายเมืองหรือไปพักผ่อนในช่วงฤดูร้อน หรือเพราะคุณไม่สามารถรักษามิตรภาพไว้ได้ก็อย่าเพิ่งท้อใจไป ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ จิตแพทย์ชื่อดังเคยกล่าวไว้ว่า คนไม่มีเพื่อนจะรู้สึกกังวล เหงา ว้าเหว่ บ้างรู้สึกอับอายที่จะต้องไปไหนมาไหนเดียว กินข้าวคนเดียว และรู้สึกว่าไม่มีใครอยากเป็นเพื่อน ซึ่งผู้ไม่มีเพื่อนจะมีลักษณะคล้ายๆ กันบางอย่างคือ มีความกลัวว่าคนอื่นคงไม่อยากคบเป็นเพื่อน รู้สึกว่าตนเองเป็นคนขี้อาย และหน้าตาจะขาดรอยยิ้มหรือเวลายิ้มจะรู้สึกฝืน

คนทุกคนก็อยากเป็นคนที่ดีขึ้นกันทั้งนั้น อยากได้รับความเอาใจใส่ แต่ขึ้นชื่อว่ามนุษย์นั้น คงไม่มีใครที่มีนิสัยดีไปเสียหมด นิสัยบางอย่างนั้นก็ทำให้สังคมรอบข้าง ไม่ชอบใจ ซึ่งมันอาจจะทำให้คุณกลายเป็นคนไม่มีเพื่อน ก็ได้ ในสังคมไทยเรามักใช้คำว่า ‘เพื่อน’ อย่างแพร่หลายเพื่อนิยามความสัมพันธ์หลากหลายรูปแบบ ทั้งเพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน เพื่อนร่วมรุ่น ฯลฯ แท้จริงแล้วเขาเหล่านั้นอาจเป็นแค่คนร่วมสถานที่ทำงาน คนที่บังเอิญที่อยู่อาศัยใกล้กัน หรือคนที่เรียนร่วมสถาบันเดียวกัน แต่เป็นแค่คนรู้จักและไม่ใช่เพื่อนในความหมายจริงๆ

เพราะ เพื่อน หมายถึง คนสนิทนอกเหนือจากคนในครอบครัว ที่สามารถเข้ามาสู่พื้นที่ส่วนตัวและปลอดภัยของเราได้ เป็นคนที่คอยเกื้อหนุนทั้งเรื่องทางกายภาพและความรู้สึก เป็นคนที่คอยปลอบประโลมในวันที่เรารู้สึกอ่อนแอ และคอยพาข้ามผ่านความรู้สึกแย่ๆ ในวันที่เราไม่เข้มแข็ง คำว่าเพื่อนจึงมีความหมายที่ค่อนข้างลึกซึ้งกว่า

แล้วทำไมเราถึงไม่มีเพื่อนล่ะ? บางทีคุณอาจเป็นคนที่มีทักษะในการเข้าหาคนอื่นน้อย และนั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็น โรคต่อต้านสังคม คนส่วนใหญ่มักใช้คำว่าต่อต้านสังคมเป็นสแลงเพื่อใช้เรียกคนที่ไม่มีเพื่อน ซึ่งผิดความหมายจริงๆ ของคนที่มี บุคลิกภาพแบบต่อต้านสังคม อย่างมาก เพราะการที่จะเป็นถึง ‘โรค’ ต้องมีความรุนแรงและอาการหลายอย่างประกอบกัน เช่น มีอาการชอบละเมิดสิทธิของผู้อื่น รวมถึงละเมิดกฎเกณฑ์ของสังคมอย่างตั้งใจ และรู้สึกมีความสุขที่ได้ทำแบบนั้น ไม่มีความยับยั้งชั่งใจในตอนที่โกรธ มีพฤติกรรมก้าวร้าวจนถึงขั้นที่สามารถทำร้ายร่างกายเพื่อนมนุษย์ด้วยกันอย่างไม่รู้สึกผิด

แล้ว DooDiDo จะรับมืออย่างไรดีล่ะ? เราก็ขอแนะนำให้คุณลองทำตัวเองให้สนุก หากคุณรู้สึกเหงา ลองทำคอนเท้นต์ลง YouTube ดูสิ มันคือวิธีที่สมบูรณ์แบบในการติดต่อคนบนโลกและแบ่งปันความคิดและความรู้สึกกับคนอื่น ไม่ว่าคุณจะต้องการเล่นตลก ร้องเพลงหรืออวดพรสวรรค์การโยนลูกบอลหรือการแต่งหน้า คุณจะสามารถหว่านเสน่ห์ไปยังคนหลายคนหากคุณทำวิดีโอที่สนุกและดึงดูด หรือถ้าเกิดว่าไม่ชอบก็อาจลองหาสังคมจากการเล่นเกมดู ซึ่งการเล่นเกมออนไลน์คุณอาจจะพบเพื่อนใหม่ก็ได้นะ

เมื่อคุณลองทำตามคะแนะนำที่ SA Game ได้เขียนไว้ให้ไป แต่คุณยังรู้สึกขาดความสุข ให้คุณลองใช้เวลากับครอบครัวดูสิ สมาชิกในครอบครัวของคุณสามารถเป็นเพื่อนที่ดีได้แม้คุณจะไม่มองพวกเขาแบบนั้นก็ตาม

แหล่งที่มา : th.wikihow.com, thestandard.co/podcast/ruok29, FB อ่านเองนะ