เทคนิคการใช้ชีวิตใหม่ที่จะสร้างความสุขให้เราตลอดปี 2022

5 สิ่งที่เราควรทิ้งไว้กับปีเก่า แล้วเริ่มต้นใหม่อย่างมีความสุข

มาค่ะเพื่อนที่อยากจะเจอกับการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น พร้อมกับสร้างไลฟ์สไตล์ใหม่ในปี 2022 อะไรๆ ก็เกิดขึ้นได้ค่ะ เพื่อนๆ อยากที่จะทิ้งสิ่งไม่ดี สิ่งแย่ในชีวิตเรากันมั้ยค่ะ หรือแม้แต่อยากจะทิ้งคนรอบข้างที่เรารู้สึกไม่โอเค เราไม่สามารถที่จะอยู่ในสังคมการทำงานหรือสังคมเพื่อนร่วมงานที่มีทัศนคติไม่ตรงกับเราได้ตลอดไปหรอกค่ะ อย่าฝืน เตือนแล้วนะอย่าฝืน เพื่อนๆต้องเคยได้ยินคำนี้แน่นอน “คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก” เนื่องจากการทำงานในปัจจุบันที่ทำงานที่เราชอบมาพร้อมกับสิ่งแวดล้อมในที่ทำงานดีนั้นถือเป็นผลประโยชน์ให้กับตัวเอง เพื่อนๆรู้สึกอยากจะเปลี่ยนสังคมการทำงานรวมถึงสังคมเพื่อนร่วมงา น วันนี้เราจะพาเพื่อนๆมารู้จักวิธีทิ้ง 5 สิ่งไว้กับปีเก่า แล้วมาเริ่มต้นปีใหม่กันเถอะ

ปีนี้ที่กำลังจะหมดไป เชื่อได้เลยว่าคงจะเป็นปีที่หนักหน่วง ต้องผ่านอะไรมากมายเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ดีหรือเรื่องร้ายๆก็ตาม แต่แน่นอนว่าทุกเรื่องที่ผ่านมาในชีวิตย่อมมีประโยชน์แก่ตัวเราเอง เพราะอย่างน้อยในเรื่องแย่ๆก็ยังเป็นเรื่องที่สอนให้เรารู้จักกับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น แต่ท้ายที่สุดแล้ว เราก็ควรที่จะมูฟออนต่อไป ก้าวต่อไปกับปีใหม่ที่ใกล้เข้ามาอย่างมีความสุขกัน ว่าแต่จะมีเรื่องอะไรบ้างที่เราควรจะทิ้งไปพร้อมกับปีเก่า มาดูกันจ้า

1. คนที่ไม่หวังดี

เอ้ะกับคนก็ทิ้งได้นะรู้ยัง ใครก็ตามที่เคยทำให้เราเสียใจ พยายามอย่าไปนึกถึงเขา อย่าปล่อยให้เขาคนนี้มาวนเวียนอยู่ในความคิด ความรู้สึก และช่วงเวลาที่ดีๆ ของเรา ปล่อยเขาเอาไว้กับปีเก่า อย่าเก็บมาคิดให้ตัวเราต้องทุกข์ไปมากกว่าเดิม ใช้ช่วงเวลาปีใหม่นี้ในการส่งต่อความรักและความรู้สึกดีๆ ให้กับคนที่เรารัก และเราก็รักเขาดีกว่าค่ะ คนดีๆ มีอีกเยอะ ที่เราควรจะแคร์และใส่ใจเขา สำหรับใครที่ไม่ควรค่าที่จะไปสนใจอะไรขนาดนั้นก็ปล่อยไปย่อมดีกว่าแน่นอน อย่างน้อยก็ดีต่อใจเราอะเนอะ

2.  ความรู้สึกที่เสียไปแล้ว

ความรู้สึกที่เคยเสียไปแล้ว เป็นเรื่องที่เราเองไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรได้อีกแล้ว ทำได้เพียงแค่นึกถึงและเรียนรู้จากมัน ก็ในเมื่อเสียไปแล้วก็ปล่อยมันไป เรายังสามารถมีความสุขกับปัจจุบันและอนาคตของเราได้  อย่าปล่อยให้ตัวเราจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ในวันเก่า ก้าวเดินออกจากความทุกข์เหล่านั้นไปสู่วันใหม่ๆ ปีใหม่ๆ ที่มีความสุขดีกว่า ลองคิดดูว่าความรู้สึกของเรา

3. ความผิดหวัง

เมื่อเรา “คาดหวัง” อะไรบางอย่าง “ความผิดหวัง” ก็เป็นสิ่งที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา อย่าปล่อยให้ความผิดหวังในปีเก่าตามมาหลอกหลอนตัวเราในปีใหม่ จะเรียกได้ว่าความผิดหวังเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เพียงแต่เราควรที่จะก้าวต่อไป อย่าจมอยู่กับความผิดหวัง ให้ความผิดหวังที่เกิดขึ้นเป็นเพียงประสบการณ์ชีวิตและบทเรียแก่เราเท่านั้นก็พอ เริ่มต้นปีใหม่อย่างมีความสุข ยอมรับความผิดหวังที่เคยเกิดขึ้น เก็บเอาไว้เป็นบทเรียนให้ตัวเราได้เรียนรู้ที่จะเติบโตขึ้น แล้วใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท

4. สิ่งที่ควรทิ้งไว้กับปีเก่าความไม่รักตัวเอง

ใครที่ติดนิสัยชอบดูถูกตัวเอง น้อยเนื้อต่ำใจ คิดว่าตัวเรานั้นไม่ดี ไม่รักตัวเอง เบื่อหน่ายตัวเอง ทิ้งความรู้สึกเหล่านั้นเอาไว้กับปีเก่า แล้วเริ่มต้นปีใหม่อย่างมั่นใจ มองตัวเองในแง่ดี คิดสิ่งที่ดีๆ กับตัวของเรา ทำสิ่งที่ดีๆ ให้กับตัวของเรา รักตัวเองให้มากขึ้น นึกขอบคุณตัวเองบ่อยๆ แล้วก้าวเข้าสู่ปีใหม่อย่างมีความสุขมากกว่าเดิม มันถึงเวลาแล้วที่เราจะหันมารักตัวเอง มาใส่ใจตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าเราจะรักใคร หรือทำเพื่อใครขนาดไหน ก็อย่าลืมรักตัวเองกันด้วยนะคะ

5. ความผิดพลาด

ให้อภัยตัวเอง​กับสิ่งที่เคยเกิดขึ้น ถึงจะไม่มีใครสามารถย้อนกลับไปแก้ไขอดีตได้ แต่เราก็สามารถทำปัจจุบันและอนาคตของเราให้ดีได้ เปลี่ยนความผิดพลาดที่เกิดขึ้นเป็นบทเรียน แล้วก้าวเข้าสู่ปีใหม่อย่างเข้มแข็ง อย่างที่ใครหลายๆคนมักพูดว่า ถ้าเราไม่เรียรรู้หรือรู้จักที่จะผิดหวัง ผิดพลาดไปบ้าง เราเองก็จะไม่รู้จักกับความเจ็บปวด ความล้มเหลว และนี่อาจจะเป็นโอกาสที่ทำให้เราประสบความสำเร็จ เป็นสิ่งที่ทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้น เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ก็ว่าได้ เพื่อนๆ ท่านไหนที่อยากลืมสิ่งที่แย่ อยากจะทิ้งเรื่องราวที่เข้ามา

ทำร้ายตัวเองในปีที่ผ่านมา เมื่อได้ลองบทความข้างต้นที่เรา DooDiDo ได้นำมาเสนอกับ “5 สิ่งที่เราควรทิ้งไว้กับปีเก่า แล้วเริ่มต้นใหม่อย่างมีความสุข” แล้วเป็นอย่างไรกันบ้างคะ  เนื่องจากการทำงานที่ตรงกับไลฟ์สไตล์ของเราจะช่วยนำพาให้เรานั้นมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราดีขึ้นในการทำงานแล้ว การทำงานที่เต็มไปด้วยความกดดัน ความขัดแย้งอาจจะส่งผลเสียต่อตัวคุณเอง ดังนั้น เราหวังว่าเพื่อนๆจะสามารถพบกับไลฟ์สไตล์การทำงานที่ตรงกับเพื่อนๆ รวมไปถึงเจอเพื่อนที่ดี อย่าผิดที่จะคาดหวัง และอย่าจมอยู่กับความผิดพลาดจนเคยชินนะคะ สิ่งต่างๆที่ผ่านมาในชีวิตล้วนแต่เป็นบทเรียนแสนคุ้มค่าค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://goodlifeupdate.com