อาการปวดหัวอาจมีผลมาจากการตั้งครรภ์ที่คุณแม่หลายคนไม่รู้ตัว!!

วิธีสังเกตว่าอาการปวดหัว เป็นส่วนหนึ่งของอาการคนท้อง

หากคุณแม่คนไหนต้องเจอกับอาการปวดหัวอยู่บ่อยครั้งแล้วล่ะก็อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบบ่อย น้อยคนที่จะไม่เคยปวดหัว แต่ถ้าคุณท้องและปวดหัวล่ะ ธรรมดาเหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการปวดหัวไม่มีอันตราย หากคุณปวดหัว ไม่ว่ากอ่นท้อง กำลังท้องหรือหลังคลอดควรปรึกษาแพทย์ สังเกตตัวเองและจดไว้ว่าคุณปวดบ่อยแค่ไหน ปวดมากเพียงใด และมีอาการอื่นด้วยหรือไม่ เพื่อแพทย์จะได้ข้อมูลทีละเอียดในการวินิจฉัย

สาเหตุหลักของอาการปวดหัวของคนท้องคือ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายอย่างที่กล่าวไปข้างต้น ซึ่งเป็นอาการคนท้องที่มักพบได้ในทุกๆ ราย การขาดน้ำก็สามารถทำให้คุณแม่รู้สึกปวดหัวได้ โดยวิธีสังเกตง่ายๆ ให้ดูจากสีของปัสสาวะ หากมีสีอ่อนให้คุณแม่สงสัยได้เลยว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะขาดน้ำ หรืออาจเกิดการจากเมื่อยล้า หากร่างกายของคุณแม่ไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ นอกจากนี้การขาดวิตามินก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการปวดหัวได้เหมือนกัน

คนท้องปวดหัวเนื่องมาจากอะไร
การปวดหัวขณะท้อง ส่วนใหญ่เป็นการเกิดเอง ไม่ได้เป็นอาการของโรคหรืออาการแทรกซ้อนใดๆ เช่น

• ปวดหัวจากความเครียด
• ไมเกรน
• ปวดหัวแบบคลัสเตอร์

การปวดหัวในขณะท้อง 26% เป็นการปวดหัวจากความเครียด แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณปวดหัวเรื้อรังหรือปวดไมเกรน หากคุณมีประวัติปวดหัวไมเกรน แต่ผู้หญิงบางคนที่เคยปวดไมเกรน กลับปวดบ่อยน้อยลงในขณะท้อง ไมเกรนมักเกิดในระยะท้ายของการตั้งท้องหรือหลังคลอด ปวดหัวอีกชนิดหนึ่งคือการปวดโดยมีสาเหตุ เช่นความดันโลหิตสูง

อาการปวดหัวของคนท้องสามเดือนแรก
ที่พบมากที่สุดคือปวดหัวจากความเครียด ในช่วงตั้งท้องสามเดือนแรก อาจเป็นเพราะร่างกายคุณเปลี่ยนแปลงมาก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการปวดหัว

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• ความดันเลือดที่เพิ่มขึ้น
• น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง

สาเหตุอื่นๆอีกเช่น

• ขาดน้ำ
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ความเครียด
• นอนไม่พอ
• การเลิกคาเฟอีน
• กินอาหารไม่ครบหมู่
• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• มีกิจกรรมทางร่างกายน้อย
• การไวต่อแสง
• การมองเห็นที่เปลี่ยนไป

อาหารบางชนิดอาจทำให้ปวดหัว อาหารธรรมดาก็อาจทำให้คนท้องปวดหัวได้ เช่น

• นมและผลิตภํณฑ์จากนม
• ชอคโกแลต
• ชีส
• ยีสต์(ในขนมปัง)
• มะเขือเทศ

ในช่วงสามเดือนที่สองและสามเดือนสุดท้าย

การปวดหัวในช่วงนี้อาจมีสาเหตุต่างกันไป เช่น

• น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
• ท่าทาง (ท้องยื่น)
• นอนน้อย
• อาหาร
• กล้ามเนื้อตึงและเจ็บ
• ความดันเลือดสูง
• เบาหวาน

ความดันโลหิตสูง

การปวดหัวในช่วงสามเดือนที่สองและสามเดือนสุดท้ายอาจเป็นอาการแสดงว่าคุณมีความดันเลือดสูง ในไทยพบได้ราวร้อยละ 6 ในผู้หญิงท้อง ซึ่งไม่ดีต่อทั้งแม่และทารก อาจเพิ่มความเสี่ยงของ

• โรคหลอดเลือดในสมอง
• ครรภ์เป็นพิษ
• ออกซิเจนที่ไปสู่ทารกลดลง
• คลอดก่อนกำหนด (ก่อน 37 สัปดาห์)
• รกลอกตัวก่อนกำหนด
• ทารกคลอดน้ำหนักน้อย (น้อยกว่า 2.5 กิโลกรัม)

การรักษาความดันโลหิตสูงในขณะท้อง
แพทย์อาจสั่งยาลดความดันโลหิต คุณต้องลดอาการที่มีเกลิอและกินอาหารที่มีใยอาหารเพิ่ม การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยให้ควบคุมความดันโลหิตได้ สาเหตุอื่นที่ทำให้ปวดหัวขณะท้องเช่นการติดเชื้อและโรคร้ายแรงเช่น

• ไซนัสอักเสบ
• ความดันเลือดต่ำ
• มีลิ่มเลือด
• เลือดออกที่อวัยวะภายใน
• โรคเม็ดเลือดแดงรูปเคียว(ความผิดปกติของเม็ดเลือดแดงชนิดหนึ่ง)
• เนื้องอกในสมอง
• โรคเกี่ยวกับหัวใจ
• เยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือสมองอักเสบ

การรักษาปวดอาการหัวในขณะท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร

ปรึกษาหมอของคุณก่อนจะกินยาใดๆ ในขณะที่ท้อง และไม่ควรกินแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน เพราะาแก้ปวดเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อการเจริญของทารก โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนแรก ผู้หญิงท้องหลายคนใช้พาราเซทตามอลแก้ปวด

หมออาจให้นาแก้ปวดอื่นๆและการดูแลตนเอง เช่น ดื่มน้ำมากๆ พัก ประคบเย็นหรือร้อน นวด ออกกำลังกาย ยืดตัว ใช้หัวน้ำมันหอมเช่นคาโมมาย เปปเปอร์มิ้นท์ และโรสแมรี่

ควรไปหาหมอเมื่อไร
เมื่อคุณปวดหัวในขณะท้อง ควรปรึกษาแพทย์ และหากมีอาการต่อไปนี้ ควรพบแพทย์โดยด่วน

• มีไข้
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ตามัว
• ปวดมาก
• ปวดหัวนานเป็นชั่วโมงๆ
• ปวดหัวบ่อย
• เป็นลม
• ชัก

อาการปวดหัวของคนท้อง
อาจมีอาการปวดแตกต่างกันไป คุณอาจมีอาการ

• ปวดตุบๆ
• ปวดตื้อๆ
• ปวดหัวมากข้างเดียว
• ปวดจี๊ดหลังกระบอกตาข้างใดข้างหนึ่งหรือสองข้าง

การปวดไมเกรนมักมีอาการดังนี้ร่วมด้วย

• คลื่นไส้
• อาเจียน
• เห็นเส้นหรือแสงแวบ
• มีจุดบอดในตา

สำหรับอาการปวดหัวในขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ บางครั้งอาจเกิดจากความเครียดในช่วงท้องสามเดือนแรก เพราะมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมากมาย แต่การปวดหัวในช่วงสามเดือนสุดท้าย จะแตกต่างไป และอาจมีสาเหตุร้ายแรง ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหัว ในขณะตั้งท้องคุณอาจมีความดันโลหิตสูงเมื่อไรก็ได้ หรือไม่มีอาการเลย หมอจึงต้องวัดความดันทุกครั้งเมื่อผู้ป่วยไปตรวจครรภ์ตามนัด แจ้งหมอทุกครั้งเมื่อคุณปวดหัว และควรบอกแพทย์ด้วยหากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรน ความดันโลหิตสูง ชักหรือเบาหวาน DooDiDo แนะนำว่าผู้ป่วยควรรับประทานยาและรักษาตามคำสั่งแพทย์ แนะนำเท่านั้น

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.nhs.uk, www.mayoclinic.org, www.webmd.com, https://ihealzy.com