สาวๆ ไม่ควรละเลยกับปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ทำลายความมั่นใจ!!
การตรวจสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่สำคัญมาก สาวๆ ควรให้ความสำคัญ
คุณผู้หญิงๆ หลายคนอาจจะหลงลืม หรือละเลยการให้ความสำคัยในการดูแลฟัน ช่องปากของคุณซึ่งอาจจะทำให้เกิดปัญหาเรื่องกลิ่นปากตามาได้ในภายหลัง และสาเหตุอาจจะมาจากอาหารกลิ่นแรงๆ มักเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำให้เกิดปัญหากลิ่นปาก ผู้หญิงกับกลิ่นปากเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เสียความมั่นใจ กลิ่นปากปัญหาสำคัญที่ทำลายความมั่นใจของใครหลายคนและส่งผลกระทบต่อผู้คนรอบข้างกลิ่นเหม็นจากปากเกิดจากแบคทีเรียเมื่อมีการย่อยสลายเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามส่วนต่างๆของช่องปากทำให้เกิดการเน่าเสียของเศษอาหารส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้น
ดังนั้นในแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุนี้จะมีอยู่ตามปกติในช่องปากบริเวณใดที่มีเศษอาหารตกค้างแบคทีเรียก็ทำให้เกิดการบูดเน่าและเกิดกลิ่นเหม็นขึ้นได้บริเวณที่จะพบการหมักหมม ของเศษอาหารบ่อยๆคือลิ้นร่องเหงือกใต้ขอบเหงือกส่วนอื่นที่สามารถพบได้อีกคือบริเวณที่อุดฟันครอบฟันไม่พอดีการเป็นโรคปริทันต์เหงือกอักเสบมีฟันผุกว้างฟันปลอมชนิดถอดได้ทำให้เศษอาหารตกค้างในบริเวณดังกล่าวจึงเป็นต้นเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดกลิ่นปากโดยเฉพาะในผู้ที่ใส่ฟันปลอมในขณะนอนนอกจากนี้ปริมาณการหลั่งของน้ำลายมากหรือน้อยก็ส่งผลต่อการเกิดกลิ่นปากได้
สาเหตุของกลิ่นปาก เกิดมั้งจากภายในและภายนอกช่องปาก
- ภายในช่องปาก ได้แก่
- แผลในช่องปาก เช่น เนื้องอก แผลร้อนใน แผลที่เกิดขึ้นภายหลังการถอนฟัน หรือแผลที่เกิดจากการผ่าตัดในช่องปาก
- ฟันผุ เกิดจากเศษอาหารตกค้างสะสมอยู่ในรูฟันผุฟันที่ผุ ทะลุโพรงประสาทฟันและมีหนองเกิดขึ้นที่ปลายรากฟัน
- เป็นโรคปริทันต์หรือเหงือกอักเสบเกิดจากมีคราบจุลินทรีย์และหินน้ำลายสะสมเป็นจำนวนมากผู้ที่ใส่ฟันปลอมหรือเครื่องมือต่าง ๆ ในช่องปากเช่นใส่เครื่องมือจัดฟันหรือใส่เครื่องมือกันฟันล้มและรักษาความสะอาดไม่ดี•น้ำลายโดยปกติน้ำลายจะช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกถ้าในช่องปากมีน้ำลายหลั่งออกมามากช่องปากก็จะสะอาดมากกว่าคนที่น้ำลายที่หลั่งออกมาน้อยและน้ำลายจะช่วยลดการบูดเน่าของอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นได้
ในบางครั้งจะมีการหลั่งน้ำลายออกมาได้น้อยเช่นขณะนอนหลับภาวะทุพโภชนาการดื่มน้ำไม่เพียงพออากาศร้อนความเครียดการเจ็บป่วยด้วยโรคตลอดจนอาชีพที่ใช้เสียงมาก ๆ หรือไม่ค่อยพูดก็จะส่งผลให้มีน้ำลายน้อยและมีกลิ่นปากได้
- ลิ้น (บริเวณโคนลิ้นด้านในสุด) เนื่องจากบริเวณนี้จะมีน้ำเมือกในช่องจมูกไหลลงสู่คอซึ่งภาวะนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเจ็บป่วยด้วยโรค แต่มักจะมีสาเหตุมาจากอาการภูมิแพ้ (อาการดังกล่าวจะไม่ทำให้เกิดกลิ่นปากในระยะแรก ๆ แต่เมื่อทิ้งไว้สัก 2-3 วันแบคทีเรียในช่องปากจะย่อยน้ำเมือกทำให้เกิดกลิ่นได้)
- จากภายนอกช่องปาก ได้แก่
- การสูบบุหรี่ นอกจากจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้สูบและคนรอบข้างแล้วยังเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้สูบเป็นโรคปริทันต์รุนแรงมากขึ้นและกลิ่นของบุหรี่ที่ตกค้างอยู่ในช่องปากผสมกับกลิ่นอื่น ๆ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเฉพาะตัวขึ้นได้ ๆ
- การรับประทานอาหาร เช่นหัวหอมหัวกระเทียมเครื่องเทศสะตอและแอลกอฮอล์จะทำให้มีกลิ่นปากได้ แต่โดยธรรมชาติอาหารพวกนี้เมื่อถูกย่อยดูดซึมและขับถ่ายออกแล้วกลิ่นก็จะหายไปได้เอง
แต่สำหรับบางโรคก็ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้คือ
- โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนบนเช่นไซนัสอักเสบโรคทอนซิลอักเสบโรคมะเร็งที่โพรงกระดูก
- โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนล่างเช่นโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารโรคปอดเรื้อรังวัณโรคปอดหรือมะเร็งปอดโรค
วิธีการทดสอบกลิ่นปาก
เอามือปิดปากและจมูกเป่าลมแรง ๆ ออกจากปากและดมซึ่งบางคนก็สามารถบอกได้ว่ามีกลิ่นปากหรือไม่หรือใช้วิธีถามกับคนใกล้ชิด
หากรู้ว่ามีกลิ่นปากต้องหาสาเหตุให้ได้ว่าเกิดจากอะไรเพื่อแก้ไขให้ถูกต้องและควรไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการตรวจสุขภาพช่องปากนอกจากนี้เราสามารถดูแลรักษาไม่ให้เกิดกลิ่นในช่องปากได้ง่ายๆด้วยการดูแลช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอและที่สำคัญต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันอาการปากแห้งการแก้ปัญหากลิ่นปากโดยการใช้น้ำยาบ้วนปากสเปรย์หรือลูกอมรสมินท์เป็นการแก้ไขที่ไม่ถูกต้องเพราะโดยทั่วไปน้ำยาบ้วนปากจะมีส่วนผสมหลักคือสารแต่งรสแอลกอฮอล์และสารต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์น้ำยาบ้วนปากจะช่วยลดกลิ่นปากได้แค่ชั่วคราว แต่ไม่ได้กำจัดสาเหตุที่แท้จริงออกไปทำให้อาการของโรคถูกปิดบังจนอาจเกิดอาการรุนแรงได้โดยไม่รู้ตัวเพราะฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดของการรักษากลิ่นปากคือการค้นหาและกำจัดสาเหตุที่เกิดขึ้นนอกจากนี้ต้องไม่ละเลยต่อการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีเพื่อสุขภาพแข็งแรงและสะอาดนั่นเอง
การมีกลิ่นปากสามารถแก้ได้ด้วยการดื่มน้ำจะมีกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ ฉะนั้น DooDiDo คิดว่าการดื่มน้ำก็ช่วยได้ค่ะ การดื่มน้ำเยอะๆ นี่มันช่วยได้หลายอย่างจริงๆ สาวๆ ไม่ควรละเลยนะคะ ลองหาตัวช่วยเสริม หมากฝรั่ง ลูกอม และสเปรย์ดับกลิ่นปาก ตัวช่วยแบบเร่งด่วนจริงๆ การฉีดสเปรย์ดับกลิ่นปากแทน หรือจะอมลูกอม เคี้ยวหมากฝรั่งหอมๆ ก็ได้ หรือให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือทันตแพทย์ช่วยดูแล อย่ารอให้รู้สึกว่ามีกลิ่นปาก การตรวจสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่สำคัญมาก
ขอบคุณแหล่งที่มา: www.siphhospital.com
