สาวๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ชุด 6 แบบ ที่ควรต้องมีติดตู้ไว้??
วิธีเลือกชุดออกกำลังกาย ให้เหมาะกับการออกกำลังกายแต่ละประเภท
สำหรับตอนนี้เทรนออกกำลังกายกำลังมาแรงในหมู่สาวๆ เพราะปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาให้ความสนใจดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้น เพราะทุกคนต่างก็อยากมีสุขภาพที่ดี และมีรูปร่างที่ฟิตเฟิร์มกันทั้งนั้น ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะทำให้การออกกำลังกายได้อย่างคล่องตัว นั่นคือ การเลือกชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรานั่นเอง
การเลือกชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้สาวๆ รู้สึกสนุกและมั่นใจในการออกกำลังกาย อีกทั้งชุดยังช่วยกระชับสัดส่วน ให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ดังนั้นเราจึงควรรู้ว่าวิธีเลือกชุดออกกำลังกาย ให้เหมาะกับการออกกำลังกายแต่ละประเภทว่าแต่จะมีประเภทไหนบ้าง วันนี้เราจะมาดูกนว่า วิธีเลือกชุดออกกำลังกาย ต้องเลือกอย่างไรกันไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
- เลคกิ้ง เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของร่างกายสูง เพราะมีขนาดที่พอดีตัว กระชับ ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้สะดวก แต่ควรเลือกซื้อเลคกิ้งของแบรนด์ที่ผลิตออกมาเพื่อการออกกำลังกายโดยตรงดีกว่า หากไปเลือกซื้อเลคกิ้งที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปจะไม่ช่วยระบายเหงื่อ ยิ่งใส่จะยิ่งร้อนและอึดอัดค่ะ
- กางเกงขาสั้น (สำหรับวิ่ง) เหมาะสำหรับสาวๆ สายวิ่งเลย เพราะกางเกงวิ่งจะมีช่วงปลายขาที่บานและกว้าง ภายในจะมีผ้าซับในอยู่ สาวๆ จะวิ่งยังไงก็เซฟได้ ไม่ต้องกลัวโป๊ แถมเนื้อผ้าไม่เก็บเหงื่อไว้ วิ่งได้สบายปร๋อเลยแหละ
- กางเกงออกกำลังกายสำหรับโยคะ สาวกโยคะอย่ามองข้ามนะคะ เพราะกางเกงจะผลิตจากเนื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูงกว่ากางเกงแบบอื่นๆ ถึงแม้ลักษณะจะคล้ายกับเลคกิ้ง แต่กางเกงโยคะจะมีเนื้อผ้าที่หนากว่า เพื่อไม่ให้เกิดการฉีกขาดระหว่างที่เราเล่นโยคะค่ะ
- สปอร์ตบรา สิ่งสำคัญที่สาวๆ ลืมไม่ได้เลยนะ เพราะสปอร์ตบราจะช่วยให้หน้าอกกระชับในขณะที่ออกกำลังกาย สาวๆ ไม่ควรเลือกสปอร์ตบราที่คับเกินไป โดยวิธีเลือกก็คือลองสวมแล้วหายใจจนสุดปอด ถ้าไม่รู้สึกแน่น หรืออึดอัดจนหายใจไม่ออก แสดงว่าเป็นสปอร์ตบราที่พอดีกับตัวคุณแล้วค่ะ
- เสื้อวอร์มแบบรัดกล้ามเนื้อ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสาวๆ ที่รักการวิ่งอีกไอเทมหนึ่ง เพราะหากออกวิ่งในช่วงอากาศหนาวๆ ด้วยเสื้อผ้าเนื้อบางล่ะก็ อาจจะป่วยเป็นไข้หวัดได้ จึงควรเริ่มวิ่งด้วยการใส่เสื้อวอร์มก่อน ถ้าร่างกายอบอุ่นแล้วค่อยถอดออกก็ไม่เสียหายนะ
- เสื้อกล้ามออกกำลังกาย ไอเทมที่เหมาะกับกีฬาทุกชนิด ส่วนใหญ่จะนิยมสวมทับสปอร์ตบราเพื่อความสะดวกในการออกกำลังกาย และยังช่วยเซฟร่างกายไม่ให้หนุ่มๆ มองความเซ็กซี่ของเราได้นะ
เป็นยังไงบ้างค่ะ สำหรับสาวๆ ที่รักในการออกกำลังกาย หรือจะเริ่มต้นออกกำลังก็ลองเอาเสื้อ 6 แบบนี้ที่ DooDiDo แนะนำไปเลือกดูนะคะ ว่ากีฬาที่คุณเล่นควรใส่เสื้อผ้าแบบไหน เวลาออกกำลังกายจะได้มีประสิทธิภาพมากที่สุดค่ะ
ขอบคุณแหล่งที่มา: https://commercebot.io
