วิธีทำเครื่องดื่ม”น้ำมะกรูด” ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ลดความดันโลหิต

“น้ำมะกรูด” สารพัดประโยชน์ แถมช่วยลดไขมัน

สำหรับคนรักสุขภาพ ท่านไม่ควรพลาดสมุนไพรอย่างมะกรูด ที่เราจะเห็นได้ว่ามีอยู่ในเมนูอาหาร เพื่อเป็นการเพิ่มกลิ่นของสมุนไพร เพิ่มกลิ่นความหอมให้กับเมนูนั้นๆ ให้น่าทานมากยิ่งขึ้น แต่มะกรูดนั้นก็สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพของเราได้ เราสามารถใช้ได้ทั้งใบและทั้งลูก โดยมีสรรพคุณที่เด่นจะช่วยในเรื่องของการขับสิ่งสะสมภายในที่ไม่ดีต่างๆ ให้ออกมาจากร่างกายด้วยวิธีแบบธรรมชาติๆ

อีกทั้งยังมีส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายของเราให้มีการทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น โดยในสูตรที่เรานำมาในวันนี้จะเป็นเครื่องดื่มที่นำมะกรูดมาแปรรูปและทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ ต่อตัวเรา สามารถทำดื่มได้ในทุกๆ วัน ชงดื่มวันละ 1 แก้วจะให้ประโยชน์ที่ดีมาก เราจึงนำมะกรูดมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร สารที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ สามารถช่วยขจัดสารพิษมากมาย ซึ่งสารที่ว่านี้ได้มาจากมะกรูด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยนำมะกรูดมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังเป็นการนำสิ่งที่หาได้ง่ายภายในบ้านมาใช้ให้เป็นประโยชน์

วิธีทำเครื่องดื่มน้ำมะกรูด

1. มะกรูด 4 – 5 ลูก มาปลอกผิวออก เพื่อไม่ให้มีรสขม
2. คั้นมะกรูด เอาแต่น้ำมะกรูด
3. นำส่วนผสม คือ น้ำมะกรูด เกลือป่น น้ำเชื่อม น้ำแข็งปั่น ใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ทำการปั่นส่วนผสมเข้าด้วยกัน ชิมดูตามใจชอบ
4. เทใส่แก้วที่เตรียมไว้ พร้อมเสิร์ฟ

สรรพคุณทางยา

• ผิวผลสดและผลแห้ง รสปร่า หอมร้อน สรรพคุณแก้ลมหน้ามืด แก้วิงเวียน บำรุงหัวใจ ขับลมลำไส้ ขับระดู
• ผลรสเปรี้ยว มีสรรพคุณเป็นยาขับเสมหะ แก้ไอ แก้น้ำลายเหนียว ฟอกโลหิต ใช้สระผมทำให้ผมดกดำ ขจัดรังแค
• ราก รสเย็นจืด แก้พิษฝีภายใน แก้เสมหะ แก้ลมจุกเสียด
• น้ำมะกรูด รสเปรี้ยว กัดเสมหะ ใช้ดองยามีสรรพคุณเป็นยาฟอกโลหิตสำหรับสตรี
• ใบ รสปร่าหอม แก้ไอ แก้อาเจียนเป็นโลหิต แก้ช้ำใน และดับกลิ่นคาว

นอกจากนี้ มะกรูดยังนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายอย่าง ดังนี้

1.มะกรูดมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและต้านทานโรค

2.ช่วยทำให้เจริญอาหาร

3.น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดมีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียด คลายความกังวล ทำให้จิตใจสงบนิ่ง ด้วยการสูดดมผิวมะกรูดหรือน้ำมันมะกรูดจะช่วยได้ระดับหนึ่ง แต่การใช้ไม่ควรจะใช้ความเข้มข้นมากกว่า 1% เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้

4.ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยการใช้ผิวมะกรูด รากชะเอม ไพล เฉียงพร้า ขมิ้นอ้อย ในปริมาณเท่ากัน นำมาบดเป็นผง นำมาชงละลายน้ำร้อนหรือต้มเป็นน้ำดื่ม

5.ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ ด้วยการใช้ผิวมะกรูดสดฝานเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 1 ช้อนแกง เติมการบูรหรือพิมเสน 1 หยิบมือ ชงด้วยน้ำเดือด แช่ทิ้งไว้ แล้วนำน้ำที่ได้มาดื่ม 1-2 ครั้ง (เปลือกผล)

5.ช่วยแก้ลม หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ ด้วยการใช้เปลือกมะกรูดฝานบาง ๆ ชงกับน้ำเดือดใส่การบูรเล็กน้อย แล้วนำมารับประทานแก้อาการ (เปลือกผล)

6.ช่วยแก้อาการไอ ขับเสมหะ ด้วยการใช้ผลมะกรูดนำมาผ่าซีก เติมเกลือ นำไปลนไฟให้เปลือกนิ่ม แล้วบีบน้ำมะกรูดลงในคอทีละน้อย ๆ จะช่วยแก้อาการไอได้ สูตรนี้ก็สามารถใช้เป็นยาขับเสมหะได้ด้วยเช่นกัน

7.ใช้แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้ช้ำในได้อีกด้วย

8.ช่วยฟอกโลหิต ด้วยการนำผลมะกรูดสดมาผ่าเป็น 2 ซีกแล้วนำไปดองกับเกลือหรือน้ำผึ้งประมาณ 1 เดือน แล้วรินเอาแต่น้ำดื่ม จะช่วยฟอกโลหิตได้เป็นอย่างดี

9.ใบมะกรูดมีสรรพคุณช่วยยับยั้งหรือชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยต่อต้านมะเร็งได้ เนื่องจากใบมะกรูดนั้นอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน

น้ำมะกรูดสูตรนี้คุณสามารถชงดื่มได้ในช่วงเวลาก่อนนอน และสำหรับใครที่มีอาการ เจ็บ คอไอแห้งๆ มีปัญหาในการนอนหลับ DooDiDo แนะนำว่าให้ลองนำสูตรนี้ไปชงดื่มกันได้ เพราะจะช่วยให้นอนหลับพักผ่อนได้อย่างสบาย ดื่มแล้วจะรู้สึกชุ่มคอแถมยังมีรสชาติที่อร่อยถูกใจสามารถ ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็นตามความต้องการอีกด้วยนะค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.kasetkawna.com