วิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำด้วย 7 ขั้นตอนช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสสวยขึ้น!!

การล้างหน้าไม่สะอาด เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าของสาวๆ หมองคล้ำได้

หากวันไหนที่อยู่บ้านหรือมีธุระต้องออกไปข้างนอกนิดๆ หน่อยๆ ควรแต่งหน้าน้อยๆ หรือไม่แต่งหน้าเลยก็ได้ เพื่อให้ผิวหน้าของเราได้พักผ่อน และหายใจบ้าง สำหรับคนที่แต่งหน้าบ่อย ควรเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดจด ปกติเวลาที่มีปัญหาก็คือ ก่อนนอนที่หลายคนมักทิ้งเครื่องสำอางบนใบหน้า ด้วยความที่ทนต่ออาการง่วงมากไม่ไหวหลายคนจึงเผลอนอนหลับไปทั้งที่ยังไม่ล้างหน้า นั่นจึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย แถมยังเป็นที่มาของการเกิดสิวอีกด้วย

พอมาถึงช่วงปลายปีแบบนี้ หลายๆ คนอาจเพิ่งนึกได้ว่าตนเองทำงานหนักมาทั้งปีจนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย ยิ่งกับผิวหน้าด้วยแล้วหลายคนแทบไม่ค่อยทาครีมบำรุงเท่าไหร่ อีกทั้งยังโหมงานทำงานหนักนอนดึกอีก ทำให้หน้าโทรมหมองคล้ำดูไม่มีสง่าราศีเลย มานึกได้ตอนนี้ก็ปลายปีซะแล้วปัญหาผิวก็สะสมมานานตั้งแต่ต้นปีเลย วันนี้เราจะมาแนะนำทิปส์ดีๆ ดูแลผิวหน้าหมองคล้ำให้กลับมาสว่างสดใสอีกครั้งหนึ่ง
วิธีดูแลหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี ให้กลับมาสดใส

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
สำหรับวิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำข้อนี้หลายคนอาจจะคิดว่าก็ไม่เห็นยากเลยนี่นา แต่หลายๆ คนอาจบ่นว่าทำไม่ได้แน่ๆ จริงๆ วิธีนี้เป็นเคล็ดลับที่ง่ายสุดๆ เลยสำหรับการดูแลผิวหน้าของเราเลย เพราะร่างกายของเราต้องการการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพออย่างน้อย 7-9 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ และในระหว่างที่เรานอนหลับร่างกายก็จะเพิ่มการไหลเวียนเลือดทำให้ตื่นขึ้นมาใบหน้าของเราดูสดใสขึ้นไงหล่ะ สังเกตได้เลยว่าวันไหนที่เรานอนพอใบหน้าจะดูสดใสเป็นพิเศษเลย

2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
สำหรับวิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำข้อนี้ต้องบอกก่อนว่าหลายๆ คนก็ทำไม่ได้เลยเพราะนั่งทำงานเพลินๆ ลืมดื่มน้ำไปซะได้ การดื่มน้ำที่เพียงพอจะทำให้ผิวหน้าของเราชุ่มชื้น ดูกระจ่างใส เราควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำนะ และผิวหน้าของเราดูดีขึ้นด้วย อีกทั้งยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้อีกเรียกได้ว่าแค่ดื่มน้ำก็ได้สิ่งดีๆ 2 ต่อเลยหล่ะ

3. ทาครีมกันแดด
สำหรับวิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำข้อต่อไปนี้บอกเลยว่าขอย้ำ!! ว่าต่อให้เราอยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหนก็ต้องทาครีมกันแดดผิวหน้านะ เพราะว่าแสงจากหลอดไฟนีออนก็นับว่าเป็นแสงที่มียูวีเหมือนกัน ดังนั้นจำไว้เลยว่าต้องทาครีมกันแดดใบหน้าและลำตัวเสมอนะ
บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้น
สำหรับวิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำข้อนี้ก็สำคัญเหมือนกัน เราต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าด้วย เพื่อให้ผิวหน้าของเราคงความชุ่มชื้น ไม่เป็นขุย และทำให้ผิวอิ่มน้ำจากภายใน กระจ่างใสขึ้นด้วยนะ

4. นวดหน้าด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้ง
สำหรับวิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำข้อนี้นั้น การนวดผิวหน้าด้วยน้ำมันมะกอก และน้ำผึ้ง มีวิธีไม่ยากเลยเพียงแค่ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และนวดลงบนผิวหน้าของเราประมาณ 2-3 นาที หรือถ้าใครที่มีผิวหน้ามันให้เติมน้ำมะนาวสัก 2-3 หยดด้วยนะ จากนั้นให้ล้างหน้าออกด้วยน้ำอุ่น จะทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใสสวยขึ้น

5. ใช้น้ำดอกกุหลาบ
วิธีดูแลผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี วิธีนี้ หลายคนอาจเพิ่งเคยได้ยินครั้งแรก น้ำดอกกุหลาบเนี่ยมีส่วนช่วยต้านการอักเสบของผิวหน้า และลดรอยแดงของผิวหน้าได้ การพรมน้ำดอกกุหลาบเย็นๆ บนผิวหน้านอกจากช่วยเรื่องรอยแดงแล้วยังทำให้ผิวสดชื่นขึ้นด้วย และเรายังสามารถพรมได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยนะ

6. มาร์คหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ
วิธีนี้คือให้เราทำมาร์คหน้าสูตรธรรมชาติด้วยตนเอง โดยใช้เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกันและนวดให้ทั่วใบหน้าประมาณ 2-3 นาที จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นค่อยๆ เช็ดออก จะช่วยบำรุงผิวหน้าของเราให้สว่าง และเรียบเนียนขึ้นนั่นเอง

7. ทำทรีทเม้นต์ผิวหน้าด้วยว่านหางจระเข้
วิธีนี้ให้เราผสมว่างหางจระเข้ 2 ช้อนชา กับผงขมิ้น ½ ช้อนชา และนำ้ผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาทาที่บริเวณใบหน้า และลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นให้เช็ดออกด้วยสำลีที่ชุบด้วยนมสดแช่เย็น จากนั้นให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น จะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส และปรับสภาพผิวหน้าให้ดียิ่งขึ้น

อากาศแบบนี้หลายคนรู้สึกว่าหน้าเป็นขุย หรือหน้าเป็นสิว ใส่แมสก์แปบๆ ก็เป็นสิวแล้ว เริ่มแรกเราต้องดูแลผิวหน้าของเราตั้งแต่ขั้นต้นเลยคือการล้างเครื่องสำอางสำหรับสาวหน้ามันแนะนำให้ใช้ออยล์ในการล้างเครื่องสำอางค์นะ และให้เลือกใช้โฟมล้างหน้าลดสิวอุดตันที่เหมาะกับผิวเป็นสิวแพ้ง่าย
สำหรับทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ที่ DooDiDo อยากแนะนำที่จะทำให้หน้ากระจ่างใสขึ้นอีกอย่างก็คือการเลือกกินวิตามินซีนั่นเอง เพราะการกินวิตามินซีนอกจากจะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินและป่วยยากแล้ว ยังช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้นด้วยนะ นอกจากทานวิตามินซีแล้ว เราควรทานผลไม้ที่มีวิตามินซีด้วย เช่น ส้ม เป็นต้น และเลือกดื่มน้ำเปล่าให้เยอะๆ 8-10 แก้วต่อวัน เพราะการดื่มน้ำเปล่าก็มีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้เหมือนกันหล่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: www.shopback.co.th