มาดู! 9 วิธีให้คุณดึงตัวเองออกจาก Comfort Zone

Comfort Zone (ภาวะสุขสบาย) หรือการที่ชีวิตของเราเป็นไปอย่างเรียบง่าย ไม่มีอุปสรรคในชีวิต

เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจจะติดกับอยู่กับ Comfort Zone หรือพื้นที่แห่งความสบายใจ คิดว่าสิ่งที่เราทำอยู่ก็ดีแล้ว กำดำเนินชีวิตของเราไม่ต้องปรับอะไรแล้ว แม้จะมีเบื่อบ้าง รู้สึกไม่ตื่นเต้นเร้าใจบ้าง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร เพราะอย่างน้อยก็รู้สึกว่าอบอุ่นใจ ไม่ต้องเสี่ยงกับอะไรใหม่ ๆ อีก แต่ถ้้าหากคุณรู้สึกว่าเริ่มเบื่อกับสิ่งเดิม ๆ ที่เป็นอยู่ อยากหาสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตเรามีวิธีให้คุณดึงตัวเองออกจาก Comfort Zone มาฝากค่ะ

Comfort Zone (ภาวะสุขสบาย) หรือการที่ชีวิตของเราเป็นไปอย่างเรียบง่าย ไม่มีอะไรหวือหวา ไม่มีปัญหาหนัก ๆ ไม่มีอุปสรรคในชีวิต หรือถ้ามีเราก็รู้วิธีรับมือกับมัน ฟังดูแล้วก็น่าสบายดีใช่มั้ย กับการใช้ชีวิตไปเรื่อย ๆ แต่พอถึงจุดหนึ่งมันจะกลายเป็นเอื่อย ๆ เฉื่อย ๆ น่ะสิ ไม่มีความก้าวหน้า ไม่ได้พัฒนาตัวเอง ใครที่อยากจะออกจาก Comfort Zone แต่ยังไม่รู้จะทำยังไง ลองดู 9 วิธีพาตัวเองออกจาก Comfort Zone ที่เรานำมาฝากกันดูค่ะ

1.ลงมือทำ
การเริ่มต้นนั้นยากเสมอ อย่างการไปยิมวันแรก เข้ามหาลัยวันแรก หรือทำงานวันแรก นั่นก็เพราะคนส่วนใหญ่มักจะไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง จึงทำให้ครั้งแรกของทุกอย่างมันจะลำบากหน่อย แต่ถ้าไม่เริ่มวันนี้จะต้องรอถึงวันไหนล่ะ

2.พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ลองทำอะไรใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำ เดินเข้าร้านอาหารใหม่ ๆ ที่ไม่เคยกิน เดินดูนิทรรศการภาพวาด หรือจะเก็บกระเป๋าออกเดินทางก็ดีทั้งนั้น รับรองว่าการได้ลองอะไรใหม่ ๆ จะให้อะไรกับคุณมากมายทีเดียว

3.ลองเสี่ยงดูบ้าง
ทุกครั้งที่ต้องเลือก ไม่ว่าจะเรื่องเล็ก ๆ หรือเรื่องใหญ่ คนเรามักจะเลือกช้อยส์ที่รู้สึกว่าปลอดภัยที่สุด แต่ถ้าคุณอยากจะออกจากคอมฟอร์ทโซน (Comfort Zone) ก็ลองเลือกช้อยส์ที่มันเสี่ยง ๆ ดูสิ รับรองว่าคุณจะได้เรียนรู้อะไรอีกเยอะเลย

4.เปลี่ยนเส้นทางกลับบ้าน
ลองเดินหรือขับรถกลับบ้านด้วยเส้นทางที่ไม่เคยไป หรือลองเปลี่ยนเป็นนั่งรถอีกสายที่ไปคนละทาง ระหว่างทางคุณอาจจะได้เห็นได้เจออะไรใหม่ ๆ

5.เปลี่ยนมุมมอง
อย่าเอาแต่ตัวเองเป็นหลัก เวลาจะตัดสินอะไรก็ลองมองในมุมของคนอื่นดูบ้าง รับฟังให้มาก แล้วนั่นจะทำให้เราความคิดของเราเปิดกว้างมากยิ่งขึ้น

6.ตอบตกลงไปก่อน
ถึงคุณจะไม่ถนัด หรือไม่พร้อมที่จะทำ ก็ลองตอบตกลงไปก่อน ถ้าคุณกำลังทำงาน ลองรับทำโปรเจกต์ใหม่ ๆ หน้าที่ใหม่ ความรับผิดชอบใหม่ ๆ ถึงแม้ว่าคุณจะไม่เคยทำมาก่อนก็ตาม เพราะนั่นเป็นโอกาสที่คุณจะได้ก้าวหน้าในการทำงาน ไม่แน่นะคุณอาจจะได้เจอสิ่งที่ตัวเองชอบตอนที่ได้ลองทำอะไรใหม่ ๆ ดูก็ได้

7.งานอาสาสมัคร
เลือกทำในสิ่งที่คุณไม่เคยได้ลองทำ หรือสิ่งที่ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะทำได้ นอกจากคุณเองจะได้ประสบการณ์ใหม่ ๆ ได้เจอเพื่อนใหม่ แล้วยังได้ทำตัวให้เป็นประโยชน์กับคนอื่นอีก

8.ทำสิ่งที่ไม่อยากทำ
เปลี่ยนความคิดเสียใหม่ “ยิ่งกลัวยิ่งไม่อยากทำ ก็ยิ่งต้องทำ!” มันทำให้เรากลัว เราก็แค่ต้องเอาชนะความกลัวนั้น พิสูจน์ให้เห็นว่าจิรง ๆ แล้วเราก็ทำได้

9.พรุ่งนี้ก็วันใหม่แล้ว
จำไว้เสมอว่าอุปสรรคที่ผ่านเข้ามามันจะทำให้คุณแข็งแรงและเติบโตขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ และครั้งต่อไปคุณจะรับมือกับมันได้ดีขึ้น แล้วความคิดนี้จะทำให้คุณกล้าที่จะก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซน

ทั้ง 9 วิธีที่ นำมาฝากในวันนี้ DooDiDo เป็นสิ่งที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณได้พาตัวเองออกจาก Comfort Zone ค่ะ ส่วนมากคนเรามักจะกังวลและกลัวไปก่อนเสมอหากต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลง แต่ถ้ามัวแต่อยู่กับสิ่งเดิม ๆ ที่เดิม ๆ ไม่ออกไปหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ให้กับชีวิต เราก็จะไม่มีการพัฒนาตนเอง เป็นหน้าที่ของคุณแล้วล่ะที่ต้องลองก้าวออกจากสิ่งเดิม ๆ เพื่อพบเจอสิ่งใหม่ ๆ และเติบโตขึ้นไปกว่าจุดที่คุณยืนอยู่ตรงนี้ค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา : https://lifestyle.campus-star.com