มาดู!! ประโยชน์ของแตงกวา ที่ช่วยให้ผิวของสาวๆ สวย สุขภาพดี

สูตรลับหน้าใสที่คุณต้องรู้ แตงกวาตัวบำรุงและรักษาผิว!!

แตงกวาเป็นผักที่มีคุณสมบัติออกฤทธิ์เย็น สามารถช่วยลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกายและช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น นอกจากนี้แตงกวายังมีสรรพคุณเป็นยา ช่วยขับปัสสาวะ แก้ไข้หวัด กระหายน้ำ ส่วนใหญ่นิยมนำน้ำแตงกวามาใช้ดื่มเพื่อให้ความสดชื่น แก้ร้อนในบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยขจัดของเสียตกค้างในร่างกาย ส่วนรากแตงกวาสามารถนำเอามาแก้อาการท้องเสีย บิด ได้อีกด้วย นอกจากแตงกวาจะมีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้แล้ว แตงกวายังมีประโยชน์ต่อความงามอีกด้วย

แตงกวาเป็นผักที่ได้รับความนิยมในเรื่องการบำรุงผิวพรรณผู้หญิง ผู้หญิงไทยเรานิยมนำแตงกวาหั่นเป็นแว่นโปะบนใบหน้า เพื่อให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้น และจะสังเกตเห็นได้ว่าเวชสำอางส่วนใหญ่กว่าร้อยละ 70 มีส่วนผสมของแตงกวา นั่นเป็นเพราะคุณค่าของแตงกวาที่มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงรักษาผิวให้มีความชุ่มชื้น และเพื่อให้ใบหน้ามีความสดใส ส่วนใหญ่คนเรามักจะคิดว่าแตงกวามีส่วนประกอบของน้ำเพียงอย่างเดียว ความจริงแล้วแตงกวายังมีสารอาหารอื่น ๆ ประกอบอยู่ด้วย วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม กรดอะมิโน และมีเอนไซม์อีเลพซิน (Erepsin) ซึ่งเอนไซม์นี้จะช่วยย่อยโปรตีน ช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายให้หลุดลอกและผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ นอกจากนี้แตงกวายังมีสารซิสติน (Cystin) และเมธิโอนิน (Methionin) ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น ส่วนเปลือกแตงกวามีซิลิคอนและคลอโรฟิลล์

สารอาหารในแตงกวา

ส่วนใหญ่คนเรามักจะคิดว่าแตงกวามีส่วนประกอบของน้ำเพียงอย่างเดียว ความจริงแล้วแตงกวายังมีสารอาหารอื่น ๆ ประกอบอยู่ด้วย วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม กรดอะมิโน และมีเอนไซม์อีเลพซิน (Erepsin) ซึ่งเอนไซม์นี้จะช่วยย่อยโปรตีน ช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายให้หลุดลอกและผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ นอกจากนี้แตงกวายังมีสารซิสติน (Cystin) และเมธิโอนิน (Methionin) ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น ส่วนเปลือกแตงกวามีซิลิคอนและคลอโรฟิลล์

ประโยชน์ของแตงกวา

นอกจากแตงกวาจะมีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้แล้ว แตงกวายังมีประโยชน์ต่อความวามอีกด้วย แตงกวาถูกนำมาเป็นสส่วนผสมในเครื่องสำอางหลายชนิด ไม่ว่าจะสกัดสารแตงกวาในครีมบำรุงผิว เช่น ครีมทำความสะอาดผิวหน้า ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด ครีมลดริ้วรอย เป็นต้น หรืออยู่ในส่วนผสมของแชมพู และเซรั่มบำรุงเส้นผม นั่นเป็นเพราะแตงกวามีส่วนประกอบของน้ำที่สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวพรรณ ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ป้องกันสิว ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส แตงกวามีส่วนประกอบคาเฟอิคและกรดแอสคอบิค ป้องกันอาการบวมน้ำ ช่วยลดอาการบวมใต้ดวงตา

สูตรแตงกวามาส์กหน้า

ส่วนผสม

• แตงกวา 1 ลูก
• นมสด หรือโยเกิร์ต 5 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. นำผลแตงกวามาล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่นใส่ในเครื่องปั่น จากนั้นนำโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งปั่นรวมกัน
2. ใส่ส่วนผสมที่ได้ในชามและเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 นาที ระหว่างที่รอให้ส่วนผสมเย็น ล้างใบหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง นำส่วนผสมที่ได
3. มาพอกบนใบหน้า ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งให้ใช้น้ำนมแทนโยเกิร์ต ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

สรรพคุณ

แตงกวามีสารซิลิกาและสารแอนติออกซิแดนต์ที่ช่วยทำให้สีผิวกระจ่างใสและช่วยทำให้ผิวดูอ่อนวัยและลดริ้วรอยเหี่ยวย่น

สูตรขจัดสิ้วเสี้ยน สิวหัวดำ ด้วยแตงกวา

ส่วนผสม

• แตงกวา 1 ลูก
• ไข่ขาว 1 ฟอง
• น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ล้างแตงกวาให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นแว่นๆ นำใส่ในเครื่องปั่น ปั่นให้พอละเอียด คั้นเอาแต่น้ำแตงกวา
2. นำน้ำแตงกวาที่ได้ผสมกับน้ำมะนาวและไข่ขาว ตีให้ส่วนผสมเข้ากัน
3. ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเปล่า ซับหน้าให้แห้ง นำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-25 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

เห็นความลับของแตงกวาแล้วใช่ไหมล่ะค่ะ ที่ไม่ใช่เป็นเพียงผักรับประทานเท่านั้น แต่ยังนำมาประยุกต์ใช้ในด้านความสวยความงามได้ดีอีกด้วย DooDiDo แนะนำว่าหากใครที่ยังไม่เคยลองสูตรลับแตงกวา จะรออะไร ไปทำดูกันเลย! เพราะเอนไซม์ในแตงกวาจะช่วยขจัดผิวหนังที่หยาบกร้านให้หลุดออก ช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดการเกิดสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ ทำให้ใบหน้ากระจ่างใสขึ้น ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วยคะ

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://prayod.com